Пишу любовь. Год любви к себе: 52 практики знакомства с собой (Росс-Мери Акао)

Описание книги:

Готовы к самой важной встрече – встрече с собой? Этот эстетичный и удобный воркбук создан для того, чтобы вы постепенно, шаг за шагом, могли разобраться в своих чувствах и мыслях. Здесь слово – это ваш главный инструмент, который помогает яснее увидеть свое «я», лучше понять себя. Что внутри? • 52 фразы на год. Прописывая их, вы сможете заглянуть вглубь себя и честно во всем разобраться. • Никаких дат и жестких рамок. Начните в любой день и двигайтесь в комфортном для вас темпе – это ваше личное пространство. • Аккуратные линованные страницы для ваших записей. Пишите, рисуйте, делитесь сокровенным – здесь нет места критике и оценкам. • Поддержка от опытного психолога, который направит и создаст атмосферу для ваших собственных открытий. Не нужно ждать подходящего момента. Просто возьмите ручку, откройте воркбук и сделайте первый шаг – слово за словом, день за днем.