Путь к ясности. 21 урок исцеления от алкогольной зависимости (Анастасия Романова)

Описание книги:

Эта тетрадь — не приговор и не скучный набор запретов. Это инженерный план по пересборке вашей нейробиологии.• Мы будем работать не только с «хочу выпить», но и с причинами, по которым мозг требует этого «выключателя».• Мы будем восстанавливать чувствительность ваших рецепторов.• Мы будем возвращать вам управление вашей собственной жизнью, где трезвость — это не «отказ от удовольствия», а обретение силы и контроля.