Как обучаться в 2 раза быстрее применяя техники из нейронаук и когнитивной психологии

От каракулей на салфетке к системному инструменту

Итак, как же перейти от интуитивного наброска к осознанному методу? Начнем с простого. Вам понадобится чистый лист бумаги, положенный горизонтально – так у ваших мыслей сразу будет больше пространства для маневра, и несколько цветных ручек или карандашей.

Шаг первый – в самый центр листа поместите главную тему, ядро вашего исследования. Это может быть слово или простой рисунок. Например, если вы изучаете фотосинтез, в центре можно нарисовать стилизованный лист или написать это слово и обвести его в облако. Не стремитесь к художественному совершенству, важно, чтобы этот образ был понятен лично вам.

Шаг второй – от центра рисуем толстые, изогнутые, как ветви дерева, линии. На каждой такой ветви пишем ОДНУ ключевую идею, связанную с центральной темой. Для фотосинтеза это могут быть ветви: «Условия», «Участники», «Процесс», «Значение». Почему изогнутые? Потому что монотонные прямые линии скучны для глаза и мозга. Изгибы добавляют живости и лучше запоминаются.

Шаг третий – от каждой крупной ветви рисуем ветви поменьше, раскрывая каждую идею. От ветви «Участники» могут пойти линии: «Солнечный свет», «Вода», «Углекислый газ», «Хлорофилл». А от «Хлорофилла» – еще более тонкие веточки: «находится в хлоропластах», «зеленый пигмент». Таким образом, ваша карта растет органично, от общего к частному.

Используйте разные цвета для разных ветвей или уровней идей. Цвет – мощный мнемонический крючок. Добавляйте маленькие иконки, символы, стрелки, показывающие связи между разными ветвями. Не бойтесь, что получится «грязно» или «неаккуратно». Это ваша личная мыслительная территория, здесь нет оценок за чистописание. Чем более личной и образной будет карта, тем прочнее она осядет в памяти.

Попробуйте прямо сейчас, не откладывая. Возьмите не самую сложную тему, которая вам интересна. Это может быть планирование отпуска, устройство велосипеда, основы инвестиций – что угодно. Положите лист горизонтально, в центр – главную тему, и отпустите руку. Позвольте мыслям течь и фиксироваться на ветвях. Не редактируйте себя на этом этапе. Просто записывайте все ассоциации, которые приходят в голову. Через десять минут у вас будет первая карта. Посмотрите на нее. Видите, как все идеи связаны и лежат перед вами как на ладони? Это и есть магия визуализации мышления.