Нейрофитнес: Как мышление и тело формируют жизнь (Роман Николаевич Ворошилов) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Нейрофитнес: Как мышление и тело формируют жизнь (Роман Николаевич Ворошилов)
Нейрофитнес: Как мышление и тело формируют жизнь
Оценить:

4

Поделиться

Нейрофитнес: Как мышление и тело формируют жизнь (Роман Николаевич Ворошилов)

Язык: Русский
Размер: 197788 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Бесплатный фрагмент: fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Полная версия:

Описание книги:

В этой книге вы найдете не просто советы, а научно обоснованную систему, которая помогает улучшить не только физическое здоровье, но и повысить умственные способности. «Нейрофитнес» — это путь к гармонии между телом и разумом, на основе последних исследований в области нейробиологии, психологии и физической активности. Каждая глава — это практическое руководство, как справляться с современными вызовами: как уменьшить стресс, повысить продуктивность, управлять эмоциями и достигать целей. Простые и эффективные техники, от тренировки мозга до правильного питания, помогут вам раскрыть потенциал своего тела и разума, а также сохранить здоровье и ясность мысли на долгие годы. Станьте мастером нейрофитнеса и откройте для себя мир возможностей, где ваше тело и ум работают как единое целое. Этот путь подходит для всех, кто хочет быть в лучшей форме как физически, так и ментально!

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
img
Бег путь преображения тела и духа
Роман Николаевич Ворошилов
img
Имя, которое несут шрамы
Роман Николаевич Ворошилов
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner