Как потерять вес мужчинам после 50 лет (Роберт Латыпов)

Описание аудиокниги:

Забудьте о жёстких диетах и изнуряющих тренировках! Это руководство для мужчин 50+, которые хотят вернуть энергию, сбросить лишний вес и снова почувствовать уверенность в теле. Практичный план питания, движения и восстановления основан на научных принципах и дополнен удобным 7‑дневным календарём действий, помогающим шаг за шагом внедрить новые привычки. Начните менять здоровье и жизнь уже сегодня!