Теперь вы сможете повысить свою энергию настолько, что сможете формировать свою реальность

Обычная мудрость гласит, что гнев (как пример) – это нехорошо, что это огонь, который нужно потушить. В этом случае супруг или психотерапевт заставляет человека подавить гнев, тем самым отбрасывая его вниз по шкале страха, печали и апатии, пока однажды он снова не поднимется до гнева и снова не будет отброшен вниз. В следующий раз, когда вы увидите человека, находящегося в состоянии эмоционального подъема, не обязательно предполагать, что он регрессировал – если, конечно, обычно он не пребывает на более веселом энергетическом уровне.

Вообще, как правило, меньше предполагайте и больше воспринимайте. Что правда, а что нет, зависит строго от "здесь и сейчас", а не от ранее выученных формул.

На каждом уровне вас ждет свой мир.

Каждый энергетический уровень испытывает различные "ощущаемые истины", восприятие реальности, результаты жизни и интенсивность переживаний. От того, с какой точки зрения вы смотрите на жизнь, зависит то, что вы замечаете и не замечаете. Ощущаемая вибрация, в которой вы пребываете, влияет на ваше мышление, поступки, речь и, в конечном счете, на то, в каком окружении и обстоятельствах вы оказываетесь.

Каждому уровню энергии соответствует все остальное, что ему соответствует: определенные социальные организмы, разговорные выражения, намерения, хобби, места, проблемы, драмы, потребности, предметы, формы развлечений, продукты, учения, инфраструктуры, здания, замыслы и т. д.

Это было бы полезно для всего мира – обращаться к людям и странам в соответствии с их положением, а не пытаться внедрять системы, которые не соответствуют их реальности. Например, говорить о демократии (420) со страной, которая переживает безнадежность (50), – дипломатическая глупость. Люди, находящиеся на грани голода, не хотят говорить о демократии; они хотят говорить о том, как прокормить себя.

Мой собственный опыт преподавания – хороший пример. Я провел более тысячи семинаров и мастер-классов с группами, находящимися на всех уровнях шкалы. Способность работать с самыми разными типами людей связана с умением смещать свою собственную энергию. Я бы не стал представлять учения уровня 600 группе уровня 400 или учения уровня 400 группе уровня 50. Чтобы изменить свое состояние, я использую другую манеру поведения, ношу другую одежду и использую другую лексику. Хотя я преподаю одни и те же вещи каждой группе, я преподаю их в радикально иной манере.

Преподавание в группе 70-го уровня Меня попросили провести семинар по вопросам успеха для группы получателей социального обеспечения, которые уже много лет не могут найти работу. Войдя в комнату, я определил, что группа относится к уровню 70-110. Они излучали апатию, депрессию, безнадежность, жалость к себе и страх. То, что обычно сопровождает такой уровень энергии, присутствовало в изобилии: прием множества лекарств от депрессии, измученные и пустые глаза, медленная речь, трудность сосредоточиться и полное отсутствие перспективы и жизненной цели. Одежда присутствующих находилась в запущенном состоянии, как и сама комната для семинаров, в которой стояла потертая мебель, сломанная кофеварка и осыпавшаяся со стен краска. Я мог бы с этим согласиться. То, что я сам был там, в той, как теперь кажется, другой жизни, и вышел за ее пределы, давало мне достаточно полномочий, чтобы предложить помощь. На мотивационных курсах предполагается работа над "жизненными целями" и "шагами к действию". Но я бы не стал заниматься этим здесь, даже если бы именно по этой причине меня пригласили. Вопрос о "жизненных целях" и "шагах к действию" предназначен для людей, проживающих на уровнях 160 и выше. Если бы я стал знакомить эту группу с подобными учениями, они бы, скорее всего, провалились. Возможно, они смогут сформулировать некоторые цели, но никаких действий не последует. Апатия не дает энергии для действий. Вместо этого я работал с запертыми в бутылках эмоциями печали и страха, практиковал самовыражение, физические прикосновения (объятия), терпеливо выслушивал их истории жертв и так далее. В конце концов я перевел их на уровень 180 (антагонизм, гордость, претензии), позволив им открыто и агрессивно сетовать на жизнь, своих бывших начальников, ситуацию на рынке и т. д. Я использовал множество исповедальных техник и путей эмоционального катарсиса и конфронтации. Семинар прошел успешно, и все участники почувствовали облегчение. Один из участников сказал: "Я ожидал больше этой мотивационной чепухи о целях и прочем. Я рад, что все вышло иначе. Я чувствую себя намного лучше".

Преподавание в группе уровня 300

Я вел еще один мотивационный семинар, где рассматривалась группа уровня 275-310 со всеми их мечтами уровня 300, деловым костюмом уровня 300, упорядоченностью и консерватизмом. Меня заказала крупная компания, чтобы провести курс выходного дня в корпоративном офисе. В отличие от группы 50-го уровня я не использовал бы никаких техник эмоциональной конфронтации. Я также не мог позволить себе применить на 500-м уровне разговоры о бесконечном сознании и мистической экзальтации (мы еще вернемся к этому). Они бы уволили меня на месте. Это был подходящий уровень для обсуждения целей и шагов к действию (в то время как на 500-м я бы говорил об отказе от целей). Набраться смелости (310) для достижения своих целей было для них следующим шагом. Успешный семинар стал результатом работы над возрождением страсти, устранением сомнений и препятствий на пути к своим целям и сохранением фокуса после завершения курса. "Хорошо, что это не один из тех трогательных курсов в стиле нью-эйдж", – сказал один из участников. "Мне понравилось, что все было прагматично и приземленно".

Преподавание в группе уровня 450

Это была группа исполнителей – актеров и танцоров, – которым стало бы скучно, если бы я обратился к ним с темами, связанными с целями уровня 300. Они жаждали более эфирного. Мы медитировали. Мы обсуждали Безусловную любовь. Мы играли в игры о смещении личности. И снова курс прошел успешно. "Я чувствую себя гораздо более живой после этого семинара", – сказала одна из участниц. "Я чувствую себя очень связанной со своей энергией". Выше определенного уровня чувствовать энергию важнее, чем собирать данные.

Каждый уровень познает свой мир. Это относится не только к обучению. Как только вы хотя бы приблизительно поймете, как работает шкала, ваша эффективность резко возрастет.

Ваше временное и ваше привычное состояние.

У каждого человека есть уникальный общий жизненный опыт, который я называю по-разному: "базовая вибрация", "привычная эмоция", "хроническое состояние" или "базовый энергетический уровень". Это то состояние, в котором вы находитесь чаще всего. Некоторые осознают свой базовый уровень. Большинство – нет. От этой средней точки у вас есть диапазон, то есть средний максимум и средний минимум. Так, если ваш базовый уровень составляет 195 (монотонность, неудовлетворенность), тем выше вероятность того, что вы при нормальных обстоятельствах составляет около 380 (разум, расслабление, успех), а самый низкий – около 80 (печаль, жалость к себе). При 195 вы вряд ли испытаете апатию (50) или блаженство (590). Вы можете десятилетиями не впадать в депрессию и не испытывать экстаза. Если ваш хронический уровень составляет 30 (стыд, вина), вам будет трудно испытать что-то выше 220 (удовлетворение), но легче подняться до уровня около 50 (апатия) или 80 (печаль, сожаление). Если ваш привычный уровень – 540 (любовь), вам редко удастся опуститься ниже 275 (смелость, действие, способность).

Шкала дает вам хорошее представление о том, чего реально ожидать и что находится за пределами диапазона в вашем текущем состоянии. Хвататься за то, что находится вне пределов досягаемости, обычно более вредно, чем идти по пути шаг за шагом. Это похоже на попытку запрыгнуть в поезд, который движется слишком быстро. Скорее всего, в итоге вы получите синяки, чем просветление.

Ваш базовый энергетический уровень складывается из прошлого опыта (мыслей и чувств, застывших во времени и хранящихся в вашем теле и/или душе), ваших собственных убеждений, основных верований и установок, вашего текущего фокуса внимания, ваших открытых и скрытых намерений и того, что вы обычно говорите и делаете большую часть времени. Люди, с которыми вы проводите время, ваше окружение, то, что вы едите и пьете, и то, как вы ухаживаете за своим телом, также играют роль, хотя и меньшую, в вашей базовой энергии. Ваше обычное окружение – это скорее индикатор вашего состояния, чем его причина.

Временное состояние длится не более нескольких минут, часов или дней. Вы можете поехать в отпуск и почувствовать временное облегчение. Но некоторые из ваших низких чувств будут сопровождать вас, куда бы вы ни поехали. На самом деле, если вы правильно расслабитесь, ваше настоящее состояние проявится, и оно может оказаться совсем не таким, как вы ожидали. Или вы поймете, что, когда все отвлекающие факторы исчезнут, вы окажетесь в лучшей форме, чем думали. Поскольку мы подвергаем себя воздействию искусственных повышающих и понижающих стимулов, не всегда понятно, в каком состоянии мы находимся на самом деле.

Люди принимают наркотики, чтобы избавиться от тяжести низших состояний. Но эти очень временные переживания не приводят к какому-либо движению вверх по шкале. Скорее, употребление наркотиков снижает общий уровень человека из-за шока, вызванного несоответствием между искусственным кайфом и реальным состоянием. Ускорение с 50-го до 570-го уровня с помощью наркотиков – это не путь к просветлению, а совсем наоборот.

Временный кайф может возникнуть и при появлении чего-то нового. Но если вы не изменили свои привычные вибрации, новое быстро исчезнет.

Возьмем, к примеру, ваш новый автомобиль. В первые дни вы испытываете восторг от обладания ею. Через несколько недель она становится просто еще одной собственностью.

Если вы хотите узнать, где вы на самом деле находитесь на весах, просто обратите внимание на то, как вы себя чувствуете большую часть времени. Поскольку вы читаете эту книгу, я могу с достаточной степенью уверенности сказать, что вы находитесь где-то между 135 и 570, потому что ни низшие, ни высшие состояния не заинтересуются этой книгой и даже не заметят ее. Именно так, они не воспримут существование этой книги, даже если она окажется у них перед носом. Я говорю об этом буквально. Если вы на некоторое время замолчите и не будете ни на что отвлекаться, если вы просто "побудете рядом", как это можно сделать во время отпуска или путешествия на самолете или поезде, ваша основная вибрация обычно проявляется более четко. Это то, что остается после устранения отвлекающих факторов.

Социальные маски идентичности.

Каждый из нас в той или иной степени носит "социальную маску". Это личность, которой мы притворяемся в обществе или для того, чтобы казаться приятными определенным людям. В основном это означает симулирование более высокого состояния, а в некоторых случаях и понижение своего реального состояния, чтобы приспособиться к иллюзии. Мы используем роли и маски, чтобы хорошо выглядеть перед другими, получать одобрение и внимание и избегать неодобрения. Если вы хронически застряли на отметке 80 (горе), вы, скорее всего, не станете выражать эту реальность, находясь на вечеринке. На это время вы наденете маску 350 (непринужденности). Если это слишком сложно, можно попробовать хотя бы 200 (скука/нейтральность). Это работает и в обратную сторону. Когда я был подростком, я притворялся, что мне все нипочем, чтобы провести время с группой хулиганов со школьного двора, которые, по моему мнению, были "главными" и "руководили всем". Внутренне сияя, я не смел показать свою радость группе. "Да, жизнь – отстой", – соврал я. "Этот учитель – отстой". "Директор – отстой". "Все отстой". Если бы я сказал иначе, я полагал, что они почувствуют отчуждение и вышвырнут меня из своей группы.

Принятие энергий маски время от времени может быть актом вежливости, и в этом случае оно вполне уместно. Но делать это слишком часто – путь к провалу. Это требует усилий и энергии для поддержания состояний, которых у человека на самом деле нет. Когда энергия исчерпана, появляются телесные недуги или акт перестает выглядеть убедительно и ставит в неловкое положение всех участников. Разница между фальшивыми или временными высокими вибрациями и настоящим высоким энергетическим полем заключается в следующем

убежденность и естественность, с которой оно излучается. Поэтому признание своего низкого состояния более энергично и высококлассно, чем попытка прикрыть его чем-то искусственным.

Вы можете сэкономить огромное количество времени и энергии (которые потом высвободятся для других дел), если избавитесь от потребности в одобрении со стороны окружающих. Тенденция нуждаться в одобрении, внимании, подтверждении и одобрении со стороны других людей идет из того времени, когда вы в детстве считали это вопросом выживания. Поэтому вы делали то, что, казалось, заслуживало одобрения родителей, и избегали того, что, казалось, вызывало их неодобрение. Бунтующие дети поступают как раз наоборот. Они часто пытаются спровоцировать неодобрение. Обе эти модели поведения больше не нужны во взрослой жизни, но многие взрослые по-прежнему используют их, как будто они беспомощные дети.

Отказ от необходимости получать одобрение

Полезное упражнение в этом отношении – перечислить все, что вы делали в последнее время, чтобы получить одобрение или избежать неодобрения со стороны других – супругов, детей, родителей, начальства, коллег, общественности и т. д. Вы заметите, что, хотя получать аплодисменты и одобрение вполне нормально, потребность в такой похвале вредна. На самом деле потребность в ней создает энергетическое поле, в котором вы почти никогда не получаете настоящего одобрения. После того как вы составили список, выполните следующие действия: Мысленно сосредоточьтесь на примере из вашего списка. Приветствуйте все мысли, ощущения, чувства и воспоминания, которые могут быть с ним связаны.

Обратите внимание, как желание получить одобрение порождает недостаток. Спросите себя: "Могу ли я отпустить желание получить одобрение за это?"

Освободите свое внимание от желаний. А затем освободите свое внимание от всей ситуации.

Просто повторите этот процесс для каждого пункта вашего списка. Это позволит освободить и высвободить несколько слоев эмоций, даже те, о которых вы, возможно, не подозреваете. Просто выполнив это упражнение, вы также закрепите идею в памяти и перестанете быть пешкой в чужих играх.

Временное застревание против хронического застревания

В течение жизни человек может пройти через несколько состояний, а иногда и через несколько в день. Такова природа игры, в которую здесь играет душа. С точки зрения души, низшие состояния не являются нежелательными, это просто тренировочные площадки для того, чтобы испытать определенные точки зрения на Бесконечность и развить сострадание к ним, чтобы выйти за их пределы. Проблема заключается не в самих состояниях. Низшие состояния часто являются очень

адекватную реакцию на определенные события. Увидеть в восьмичасовых новостях, как стреляют в ребенка, и разозлиться или впасть в депрессию – это вполне естественная и адекватная реакция. Любой целитель, который будет препятствовать такой реакции, заблуждается. Никто и никогда не должен радоваться убийству ребенка.

Таким образом, проблема заключается не в конкретном состоянии, а в хроническом застревании на одном уровне в течение длительного периода времени. Достаточно трех дней пребывания на определенном уровне, чтобы окружающая реальность начала соответствовать вашему состоянию. Если вы проведете три недели в одном и том же состоянии, оно станет вашим новым уровнем энергии по умолчанию и закрепится за ним, что сделает выход из него более сложным. Я упоминаю об этом лишь для того, чтобы у вас не началась паранойя по поводу пребывания в низких состояниях или окружения людей, находящихся в них. Если вы обнаружите у себя очень низкое настроение, то беспокоиться не о чем. У вас есть несколько недель времени, прежде чем оно закрепится и начнет проявляться в виде негативных событий. Конечно, низкая энергия проявляется уже в тот день, когда вы ее излучаете, но пока не в такой степени, как через несколько недель.

Судный день – это не событие в какой-то далекой загробной жизни. Это то, что происходит каждый день. Если вы начинаете свой день определенным образом, то, скорее всего, он будет продолжаться в том же русле в течение всего дня. Утром вы небрежно обращаетесь с супругом, днем водитель небрежно обращается с вами, подрезая перед вами. Вы кричите на него. На работе на вас кричит начальник. Или вы с любовью относитесь к супругу утром, а после обеда водитель уступает вам дорогу. Вы благодарите их. Приехав на работу, ваш начальник благодарит вас за что-то. Что происходит, то происходит. Подобная энергия притягивает подобную энергию. Мгновенная карма реальна.

От этого никто не освобождается, за исключением людей, которые привычно излучают выше уровня 600. Выше этого уровня уже не энергетические поля влияют на них, а они влияют на энергетические поля. Вот почему само их присутствие поднимает настроение и исцеляет всех, кто находится рядом, независимо от того, хотят они этого или нет. Между уровнями 200 и 599 поле в основном воздействует на нас, а мы иногда влияем на поле. Ниже 200-го уровня мы почти полностью находимся во власти преобладающего энергетического поля нашего окружения.

И всегда помните: если вы хронически застреваете на каком-то уровне, беспокоиться не о чем. Эта книга призвана помочь вам двигаться вверх, аутентично и с легкостью.

Дальше вниз и вверх по шкале

Более длинная версия этой шкалы ведет к повышению уровня (небесные и духовные сферы) и снижению уровня (психотические, низшие астральные и демонические сферы). Краткая версия, которую вы видите здесь, отражает состояния сознания, распространенные на нашей планете; они являются приоритетными. Мы лишь вкратце коснемся низших состояний, поскольку они не являются тем, на чем вы хотите концентрироваться слишком долго, а высшие состояния не совсем понятны для мирского "я". Земное тело не предназначено для переживания низших и высших состояний. Оно умрет, не успев опуститься ниже нуля, и исчезнет, не успев подняться выше 1000.

Для каждого уровня шкалы было выбрано несколько слов, представляющих это состояние в качестве примера, хотя я мог бы перечислить гораздо больше эмоций и событий в качестве синонимов. Кроме того, я мог бы перечислить и другие вещи, помимо эмоций, например фильмы, машины, знаменитостей, людей или что-либо еще, представляющее соответствующие реалии.

Освобождение и масштабирование состояний ума и эмоций

Подавление состояния со временем (сопротивление) фиксирует его на месте и в конечном итоге опускает ваш базовый уровень вниз по шкале. Выражение состояния с течением времени, а не его подавление, не потянет вас вниз по шкале – но и не поднимет вверх, потому что ваш постоянный фокус на состоянии (в данном случае словесно выраженный фокус) удерживает вас там. Выражать свои мысли и эмоции лучше, чем подавлять их, но ни то, ни другое не так хорошо, как их высвобождение. Состояние, которое с готовностью принимается, приветствуется, осознается и ценится как послание души, а затем просто отпускается (путем отказа от внутреннего цепляния и сопротивления), освобождает энергию и ведет вас к следующему более высокому состоянию на шкале. Освобождение эмоций может

Иногда это может быть так просто – спокойно вдохнуть и отпустить на выдохе. Другой способ подняться по шкале – не отпускать нежелательное состояние, а сосредоточиться на следующем, более высоком, "бить в барабан" следующего уровня на шкале.

Постоянное подавление или отрицание гнева (160), возможно, для того, чтобы избежать неодобрения, обернется жесткой холодностью (150) и в конечном итоге странными компульсиями (130), такими как дерганье, пристрастие к сладостям, зависимость от секса или что-то еще. Если этот гнев полностью осознан, например, "Я полностью признаю, что мне это надоело и я не хочу больше молчать об этом! Это то, чего я точно больше не хочу в своей жизни!", вы заметите, что гнев не может удерживаться дольше нескольких минут, и вы не опуститесь ниже, а подниметесь до 170 (жалоба) или 190200 (скука, довольство).

Просто дайте себе разрешение чувствовать то, что вы чувствуете, и тогда вам будет легче отпустить. В некоторых случаях даже не нужно сознательно отпускать, потому что это так трудно выдержать. Эмоциональные и ментальные явления – это не что иное, как энергия, протекающая через сознание. Они влияют на нас и заставляют чувствовать себя плохо только тогда, когда мы сопротивляемся им или держимся за них.

Полное наслаждение гневом может превратить его в смех или осознание того, что сильный гнев – это показатель сильного желания, тем самым переключая внимание на более позитивное (желание здесь используется не в смысле уровня 125 жажды, а в смысле целевой ориентации 275). Это стремление действовать (275) ради позитива может затем превратиться в искренний интерес к достижениям (350) и энтузиазм (380).

Причина, по которой добровольное переживание эмоции освобождает вас от нее, заключается в том, что это всего лишь сопротивление, заставляющее вас сосредоточиться на ней. Навешивание ярлыка "плохой" связывает и подпитывает ее. Все негативное на самом деле несет в себе послание о том, что какое-то ваше намерение/убеждение, какое-то действие, которое вы планируете совершить, или какое-то энергетическое поле, рядом с которым вы находитесь, не является для вас хорошим. Подавляя это чувство, вы не получаете послания и продолжаете пагубное поведение. Таким образом, человек опускается на все более низкие уровни, пока, наконец, не получит послание.

На мгновение поприветствуйте и полностью примите все, что вы сейчас чувствуете. Просто обратите внимание на то, что вы чувствуете. Вдохните его. Признайте его таким, какое оно есть. Отбросьте любое отвращение или сопротивление по отношению к нему, или, если это приятное состояние, отпустите любую мягкую привязанность к нему. Будьте с тем, что есть. На это потребуется не более 30 секунд. Если все сделано правильно, вы заметите мгновенное чувство облегчения, независимо от того, в каком состоянии вы находились.

Хороший пример того, как работает энергия, можно увидеть на примере усталости. Вспомните, когда вы в последний раз чувствовали себя измотанным и не хотели этого. В редких случаях вам удавалось сфокусироваться на более высоком состоянии и выйти из него. Но в большинстве случаев борьба с усталостью порождает еще большую усталость. Человек становится более тяжелым. Возможно, у вас болит голова (что часто бывает результатом двух противоречивых намерений). Вскоре вы чувствуете себя еще более подавленным. Что бы произошло, если бы вы приняли усталость, полностью позволили ей идти своим чередом? Если бы вы просто бросили все свои дела, улеглись на диван и полежали несколько минут? Либо вы заснули бы и проснулись отдохнувшим и свежим, либо усталость "чудесным образом" исчезла бы через несколько минут и не вернулась бы до конца дня. Если вы заметили, что не можете побороть энергию, следуйте своим чувствам, отдайтесь им. Когда вы устали, это значит, что нужно отдохнуть. Когда вы бодрствуете, значит, будьте активны. Если вы просто позволите себе чувствовать то, что вы чувствуете, когда вы это чувствуете, и не будете пытаться чувствовать то, что вы не чувствуете, когда вы этого не чувствуете, жизнь станет простой. Вы устали, поэтому ложитесь. Если вам грустно – плачьте. Если вы испытываете страх – бойтесь. Вот как все просто. Когда вы позволяете энергии идти своим чередом, пройдет не более нескольких минут, прежде чем ваш ум спросит: "Хорошо, что теперь?" – Это означает, что боль нейтрализовалась. Позволяя ощущениям протекать через ваше тело без сопротивления – без желания избавиться от них, решить их, справиться с ними, разобраться в них, понять их, проанализировать или удержать – вы позволяете им течь. Если вы запомните только одну вещь из этой книги, пусть она будет такой: сопротивление чему-либо не решает проблему, а лишь подпитывает ее. Вода естественным образом достигает своей цели, потому что она ничему не сопротивляется.

Практика следующего высшего состояния

Основная цель шкалы – показать вам, какой уровень является следующим на вашем пути, и проиллюстрировать, что не стоит стремиться намного выше того, на котором вы сейчас находитесь. Не пытайтесь сесть на карусель, которая крутится слишком быстро. Результаты разочаруют и даже приведут к травмам. Стремление быть намного выше своего текущего состояния – одна из главных причин застревания в жизни. Жить естественно, принимать каждый день таким, каким он приходит, и становиться чуть лучше с каждым днем – это более эффективно, чем пытаться совершить квантовый скачок вперед. Маркетинговые схемы в определенных духовных кругах создают впечатление, что сделать "огромный шаг", "окончательный прорыв" и "полное преображение" – это нечто привлекательное или даже осуществимое. Для человека с вибрацией ниже 600 это неосуществимо. Схемы "Быстро получить просветление" предназначены только для легковерной толпы.