Ешь что хочешь и худей (Феликс Рид) - слушать книгу онлайн или скачать аудиокнигу в MP3 (МП3)
bannerbanner
Аудиокнига Ешь что хочешь и худей (Феликс Рид)
Ешь что хочешь и худей
Оценить:

4

Поделиться
Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Аудиокнига Ешь что хочешь и худей (Феликс Рид)

Язык: Русский
Размер: 2360877 Кб
Бесплатный фрагмент: mp3

Полная версия:

Описание аудиокниги:

Это не очередная диета. Это не мотивационные лозунги и не морализаторство про "силу воли". Это инструкция по перепрошивке мозга. Системный, дерзкий и до смешного простой подход, который навсегда меняет твои отношения с едой. Ты научишься: - Oтличать настоящий голод от голоса в голове, которые шепчут «ну только кусочек»; - Выстраивать питание, которое работает под тебя, а не против; - Справляться с тягой — без силы воли, запретов и чувства вины; - Узнаешь свою "Обжору" в лицо — и, наконец, посадишь её в клетку. Автор — превращает сложную тему пищевого поведения в ясную, мощную и даже увлекательную стратегию.

Ешь что хочешь и худей

Другие книги автора

Все книги
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner