Эмоциональные триггеры. Саммари. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс (Дэвид Ричо)
Эмоциональные триггеры. Саммари. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс (Дэвид Ричо)
Автор: Дэвид Ричо
Язык: Русский
Размер: 479695 Кб
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2026
Полная версия:
Описание книги:
Доктор наук, психотерапевт и семейный психолог Дэвид Ричо рассказывает, как работают триггеры и что с ними делать, чтобы, опираясь на ресурсы психологии, нейронауки и духовных учений, возвращать душевное спокойствие, чувство контроля и защищенности.
