Матрица твоей судьбы. Руководство по перенастройке жизни

Шаг 4: Режиссерский монтаж. А теперь – волшебство. Ты берешь пульт режиссера и начинаешь перезаписывать этот фильм. Ты меняешь его не с точки зрения фактов («этого человека там не было»), а с точки зрения смысла и исхода.

Пересмотр смысла: За что я могу быть благодарен в этой ситуации? Какой урок она мне преподнесла? Какой силе она меня научила? Может, та измена научила меня доверять себе? А то унижение – закалило мою волю? Найди скрытый дар. Это самое важное.

Пересмотр роли: Посмотри на обидчика не как на монстра, а как на несчастного, запутавшегося человека, который, возможно, сам действовал из своей боли. Примерь на себя его роль на секунду. Это не оправдание его поступка, это расширение перспективы.

Пересмотр финала: Как бы ты хотел завершить этот фильм? Может, ты мысленно подходишь к тому прошлому себе, который только что пережил боль, и кладешь руку на плечо, говоря: «Всё в порядке. Я с тобой. Ты справишься. Из этого выйдет сила». Может, ты представляешь, как забираешь из той ситуации весь свой свет и энергию, которые ты там оставил.

Шаг 5: Закрепление новой версии. Прокрути в умах этот новый, отредактированный фильм. Ярко, красочно, с новыми чувствами – силой, благодарностью, прощением. Прочувствуй, как новая версия становится твоей правдой. Скажи: «Это моя новая временная линия. Я выбираю эту версию прошлого, потому что она наделяет меня силой».

Сначала твой разум будет сопротивляться: «Но этого же не было!». Спокойно отвечай: «Я выбираю ту реальность, которая служит моей силе, а не моей слабости. Прошлое не определено. Я определяю его сейчас».

Проделывай эту практику с разными событиями. Ты удивишься, как старые раны начнут затягиваться, а груз, который ты таскал годами, растворится. Ты не меняешь прошлое. Ты меняешь его след в своем настоящем. А поскольку настоящее – это единственное, что реально существует, ты меняешь всё.

Ты больше не раб своих воспоминаний. Ты – архитектор своего наследия. И теперь, когда ты знаешь, что будущее может влиять на прошлое, пришло время узнать, как будущее, которое ты выберешь, может изменить твое сегодня.

Глава 6. Третий принцип: Будущее влияет на настоящее. Сила целеполагания

Мы подошли к самому мистическому и самому могущественному принципу. Если прошлое можно переписать, то будущее – и вовсе чистая, неосвоенная территория. Но ошибается тот, кто думает, что будущее где-то там, впереди, и мы движемся к нему по прямой линии, как поезд по рельсам.

С точки зрения Квантового Поля, время – не линия. Это скорее огромный, многомерный ландшафт, где все существует одновременно. Твое «будущее» – это не одна точка назначения. Это бесконечный веер возможных «сейчас», которые уже существуют в виде потенциала.

И вот главный секрет: твое Будущее «Я» – та версия тебя, которая уже достигла своих целей, уже исцелилась, уже живет в изобилии и радости – эта версия уже реальна в Поле. И она не пассивно ждет, когда ты до нее доберешься. Она активно тянет тебя к себе. Влияет на твое настоящее, посылая тебе интуитивные озарения, синхронии и возможности, которые приближают момент вашей встречи.

Представь, что ты – река. Твое Будущее «Я» – это океан. Океан создает приливную силу, которая тянет воды реки к себе. Твоя задача – не «прокопать канал» к океану титаническими усилиями. Твоя задача – убрать плотины и камни на своем пути, которые мешают течению, и позволить этой естественной силе притянуть тебя.

Постановка цели в парадигме Квантового Воина – это не про то, чтобы записать на листочке «хочу миллион». Это про то, чтобы установить глубокий, эмоциональный, вибрационный контакт с той версией себя, у которой этот миллион уже есть. Сделать ее настолько реальной в своем воображении, что твое нынешнее «Я» начнет резонировать с ним и естественным образом выбирать мысли, решения и действия, согласованные с этой будущей реальностью.

Это и есть ретрокаузальность – обратное влияние будущего на настоящее. Ты меняешь свое сегодня, четко определив и почувствовав свое завтра.

Наша практика сегодня – одна из краеугольных. Она называется «Взгляд из Будущего Я».

Эту технику нужно выполнять ежедневно, лучше утром, чтобы задать тон всему дню.

Шаг 1: Настройка и расслабление. Сядь или ляг удобно. Закрой глаза. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, отпуская напряжение тела. Выполни короткую Квантовую Паузу, чтобы заякориться в позиции Наблюдателя.

Шаг 2: Выбор версии. Реши, с каким Будущим «Я» ты хочешь соединиться. Не бери все сразу. Выберите одну ключевую сферу: «Я, достигший финансовой свободы», «Я, находящийся в гармоничных отношениях», «Я, излучающий идеальное здоровье».

Шаг 3: Вход в пространство. Представь перед собой портал, дверь или просто размытую границу света. Знай, что за этой дверью – ты, но уже проживающий ту реальность, которую ты желаешь. Сделай глубокий вдох и шагни через этот портал.

Шаг 4: Воплощение. Ты по ту сторону. Ты – это Будущее «Я». Не представляй его со стороны. Стань им.

Что ты чувствуешь? Какие эмоции наполняют тебя? Гордость? Глубокий мир? Радостное возбуждение? Легкость? (Например, чувство полной финансовой безопасности и свободы).

Что ты видишь вокруг? Оглядись. Где ты? Как выглядит твое пространство? Какие детали ты замечаешь? (Дом, вид из окна, рабочий кабинет).

Что ты слышишь? Какие звуки окружают тебя? (Тишина, шум моря, смех близких).

Что ты знаешь? Какое главное знание, убеждение живет в тебе? («Я – творец своей жизни», «Вселенная всегда поддерживает меня», «Я достоин всего самого лучшего»).

Шаг 5: Диалог с собой. Мысленно представь рядом своего нынешнего «Я». Посмотри на него глазами любящего, мудрого наставника (который и есть ты сам). Что ты хочешь ему сказать?

«Все идет так, как должно».

«Ты на верном пути».

«Помни, главное – оставаться в состоянии радости и благодарности».

«Не беспокойся о том, как именно это произойдет. Доверяй». Какие советы ты можешь ему дать из своей перспективы?

Шаг 6: Передача состояния. Сделай глубокий вдох и представь, как все чувства, знания и уверенность твоего Будущего «Я» в виде яркого, теплого света перетекают в твое нынешнее тело. Почувствуй, как ты наполняешься этой силой прямо сейчас.

Шаг 7: Возвращение с подарком. Сделай шаг назад через портал, возвращаясь в настоящее. Но ты возвращаешься не с пустыми руками. Ты приносишь с собой вибрацию, уверенность и знание своего Будущего «Я». Открой глаза, сохраняя это ощущение.

Теперь, проживая свой день, ты будешь периодически вспоминать это состояние. И когда перед тобой встанет выбор, спроси себя: «Что выберет мое Будущее «Я»?». Ты будешь удивлен, как легко придут ответы.

Ты больше не идешь к цели. Ты позволяешь цели, которая уже реальна в будущем, формировать твое сегодня. Ты не гонишься за светом. Ты поворачиваешься к нему лицом, и тень отступает сама собой.

Глава 7. Ядро Воина: Непоколебимая Воля и Гибкое Намерение

Ты уже освоил основы. Ты знаешь, что твое наблюдение творит реальность, что прошлое и будущее податливы, а твоя вибрация – магнит. Но теперь возникает самый частый вопрос: «Почему у меня не получается? Я визуализирую, стараюсь радоваться, а ничего не меняется!». Ответ лежит в понимании двух столпов, на которых стоит вся сила Квантового Воина: Воля и Намерение. Это не одно и то же. Это две ноги, на которых ты идешь. Если одна хромает, путь превращается в мучение.

Непоколебимая Воля – это твой стальной стержень. Твоя дисциплина духа.

Это не про то, чтобы силой заставлять себя делать то, что не хочется. Это гораздо глубже. Воля – это твоя фундаментальная решимость быть хозяином самому себе. Это способность сказать «нет» сиюминутным слабостям, старым привычкам и низким вибрациям, которые уводят тебя с пути. Это внутренний страж, который не позволяет твоему вниманию уплывать в болото жалости к себе, страха или лени.

Воля – это твое «Я ЕСТЬ». Это декларация твоего существования как сознательного творца. Без воли ты – корабль без якоря, который любой шторм швыряет из стороны в сторону. Твои намерения будут размываться первой же трудностью.

Как тренировать Волю? Не сражениями с ветряными мельницами, а через малые, но ежедневные победы.

Дисциплина малых шагов. Дал себе слово сделать десять приседаний утром – сделай. Решил не проверять соцсети первый час дня – выполни. Каждое такое микро-решение, воплощенное в действие, закаляет твой духовный мускул.

Сохранение состояния. Когда случается что-то, что выбивает тебя из колеи (скандал на работе, плохие новости), твоя задача – не дать себе надолго упасть в низкую вибрацию. Используй «Эмоциональный лифт». Это и есть проявление Воли – сознательное управление своим внутренним состоянием, несмотря на внешний шум.

Гибкое Намерение – это твой парус. Твой сфокусированный вектор.

Если Воля – это сила, то Намерение – это направление ее приложения. Намерение – это не просто желание. Это четко сформулированный, прочувствованный запрос в Квантовое Поле, соединенный с абсолютной верой в его осуществление.

Ключевое слово – гибкое. Обычный человек, ставя цель, тут же начинает беспокоиться о способе ее достижения. «Хочу свой бизнес. Но для этого нужен кредит, помещение, связи… А если не дадут кредит? А если прогорю?». Он привязывается к конкретному сценарию. Его намерение становится жестким, хрупким, как стекло. И при первой же неудаче (не дали кредит) – оно разбивается, а с ним и вера.

Намерение Квантового Воина – гибкое, как бамбук. Ты ставишь четкую цель («Я создаю прибыльный бизнес, приносящий пользу и радость»), но полностью отпускаешь КАК именно Вселенная ее реализует. Ты доверяешь Полю. Твое дело – сформулировать «ЧТО», дело Вселенной – предоставить «КАК».

Ты фокусируешься на конечном состоянии – ощущении успеха, свободы, реализации, – а не на чертежах моста, который к нему ведет.

Практика: «Кристалл Намерения».

Эта техника объединяет оба принципа: силу Воли для фокусировки и гибкость Намерения для отпускания.

Формулировка (Воля). Возьми свой главный запрос. Сядь с листом бумаги и напиши его в форме ясного, позитивного и настоящего времени утверждения. Не «Я хочу не болеть», а «Я излучаю идеальное здоровье и жизненную силу». Не «Я хочу найти любовь», а «Я нахожусь в гармоничных, радостных и любящих отношениях». Будь точным. Это акт Воли – придать своей мечте четкую форму.

Ощущение (Намерение). Закрой глаза. Держи свое утверждение в уме. А теперь отбрось слова. Войди в ощущения, которые стоят за этим утверждением. Что ты чувствуешь, когда ты уже здоров? (Энергия, легкость, радость движения). Что ты чувствуешь, когда уже в любящих отношениях? (Тепло, безопасность, вдохновение). Найди это чувство в теле и усиль его.

Визуализация Кристалла (Синтез). Представь, что это прочувствованное намерение – это чистейший, сияющий кристалл. Он идеально отполирован, в нем заключен весь свет твоей будущей реальности. Силой своей Воли ты помещаешь этот кристалл прямиком в центр своего сердца или в пространство перед своим внутренним взором.

Отпускание (Гибкость). А теперь – самый сложный и важный шаг. Мысленно выпусти этот кристалл из рук. Отправь его в Квантовое Поле. Скажи: «Я устанавливаю свое намерение. Я передаю его в руки мудрости Вселенной. Я доверяю, что результат придет наилучшим и самым неожиданным для меня образом. Мое дело – сохранять состояние, соответствующее этому кристаллу».

С этого момента твоя задача – не «держать намерение» с напряжением. Твоя задача – действовать из состояния, которое соответствует твоему кристаллу, и позволить Воле охранять это состояние от внешних и внутренних бурь.

Воля – это твой якорь. Намерение – твой парус. С якорем ты не собьешься с пути. С парусом – ветер Вселенной будет наполнять твое движение силой. Доверяй и плыви.

Глава 8. Энергетическая анатомия Квантового Воина. Частоты чакр

Ты уже понял, что ты – не просто физическое тело. Ты – многомерное энергетическое существо, проводник и преобразователь сил Вселенной. Но как именно эта энергия течет через тебя? Где находятся «органы» твоего тонкого тела? Пора составить карту твоей внутренней вселенной – карту, которая покажет, где и какие твои способности спят, а где бьют родником.

Забудь на время о догмах и сложных санскритских названиях. Представь, что вдоль твоего позвоночника расположена цепочка из семи мощных энергетических центров – вихрей света. Каждый из них – как радиостанция, настроенная на определенную частоту бытия. Каждый отвечает за аспект твоей жизни, за твои таланты, за твои блоки и за твое восприятие реальности.

Когда все центры чисты, сбалансированы и сияют, ты ощущаешь себя целостным, полным сил и соединенным с источником. Ты – полноценный Квантовый Воин. Когда один или несколько центров заблокированы (страхом, обидой, ложными убеждениями), твой поток энергии нарушается. Ты чувствуешь упадок сил, болезни, эмоциональные качели, и твоя реальность искажается, как кривое зеркало.

Давай пройдемся по этим центрам – твоим внутренним дворцам силы.

1. Корневой центр (Основание позвоночника). Твоя опора.

Частота: Безопасность, выживание, доверие миру, заземление.

Вопрос: «Имею ли я право быть здесь?». Если центр в балансе, ты чувствуешь себя уверенно, стабильно, тебе хватает ресурсов для жизни. Если заблокирован – тебя преследуют страхи, тревога о деньгах и будущем, ты чувствуешь себя «не в своей тарелке».

2. Сакральный центр (Ниж живота). Твоя страсть.

Частота: Чувственность, творчество, удовольствие, гибкость в отношениях.

Вопрос: «Имею ли я право хотеть?». В балансе – ты наслаждаешься жизнью, творишь, твои отношения страстны и гармоничны. В блоке – чувство вины, подавленные желания, творческие застои, проблемы в интимной сфере.

3. Центр Солнечного Сплетения (Под грудиной). Твоя сила.

Частота: Воля, уверенность в себе, личная мощь, целеустремленность.

Вопрос: «Имею ли я право действовать?». В балансе – ты лидер, ты легко ставишь и достигаешь цели, тебя уважают. В блоке – низкая самооценка, страх осуждения, неспособность сказать «нет», желание все контролировать.

4. Сердечный центр (Центр груди). Твой проводник.

Частота: Безусловная любовь, сострадание, прощение, связь со всем сущим.

Вопрос: «Имею ли я право любить и быть любимым?». В балансе – ты открыт, добр, исцеляешь своим присутствием, видишь красоту во всем. В блоке – обиды, закрытость, ревность, неспособность прощать, ощущение одиночества.

5. Горловой центр (Основание горла). Твой голос.

Частота: Самовыражение, правда, честность, вдохновение.

Вопрос: «Имею ли я право говорить и быть услышанным?». В балансе – ты ясно выражаешь мысли, твои слова несут силу, ты легко проявляешь свои таланты. В блоке – страх высказаться, ложь, творческие блоки, ощущение, что тебя не слышат.

6. Центр Третьего Глаза (Межбровье). Твой провидец.

Частота: Интуиция, ясновидение, воображение, мудрость.

Вопрос: «Имею ли я право видеть?». В балансе – тебе доступны озарения, ты доверяешь внутреннему голосу, твое воображение яркое. В блоке – нерешительность, жизнь по шаблону, отрицание интуиции, кошмары.

7. Коронный центр (Макушка головы). Твой источник.

Частота: Связь с Божественным, просветление, единство, космическое сознание.

Вопрос: «Имею ли я право быть?». В балансе – ты чувствуешь единство со всем, твоя жизнь наполнена высшим смыслом, ты получаешь руководство свыше. В блоке – духовный кризис, чувство отделенности, депрессия, цинизм.

Теперь главное: твое восприятие реальности напрямую зависит от того, через какой центр ты смотришь на мир. Если у тебя заблокировано Горло, ты будешь притягивать ситуации, где твой голос игнорируют. Если заблокировано Солнечное Сплетение – ситуации, где тебя унижают. Очищая центры, ты меняешь не только себя, но и мир вокруг.

Практика: «Балансировка Светом».

Эта медитация – твой ежедневный инструмент для настройки энергетической системы.

Заземление. Сядь удобно, закрой глаза. Представь корень, идущий из копчика вглубь земли. Почувствуй стабильность.

Дыхание. На вдохе представляй, как ты вдыхаешь золотисто-белый свет из Космоса через макушку. На выдохе этот свет стекает вниз, омывая и наполняя каждый центр. Дыши так несколько минут.

Сканирование. Медленно пройдись вниманием по всем семи центрам. Просто наблюдай. Какой из них чувствуется тусклым, холодным, напряженным? Какой – ярким и теплым?

Наполнение. Снова направь поток света в тот центр, который показался заблокированным. На вдохе наполняй его светом, на выдохе представляй, как все темное и застойное выходит через корень в землю. Можно представить свойственный ему цвет (красный для корневого, оранжевый для сакрального, желтый – для солнечного сплетения, зеленый или розовый – для сердца, голубой – для горла, синий – для третьего глаза, фиолетовый или белый – для макушки).

Гармонизация. Когда почувствуешь, что все центры сияют чистым светом, представь, что они соединены в один сияющий столб энергии от копчика до макушки. Побудь в этом состоянии целостности несколько минут.

Выполняя эту практику, ты не просто «медитируешь». Ты чистишь линзы своего восприятия. Ты настраиваешь свои внутренние приемники на частоты изобилия, любви и силы. И тогда реальность не заставит себя ждать – она придет в резонанс с твоим обновленным, сияющим «Я».

Глава 9. Язык Вселенной: Символы, Синхронии и Знаки

Ты уже знаешь, что Вселенная – это не бездушный механизм, а живой, разумный океан сознания. А у любого разума есть язык. Но говорит он не словами. Его речь – это танец совпадений, шепот символов и мимолетные узоры, сплетающиеся в твоей жизни. Этот язык – язык синхроний.

Что такое синхрония? Это не просто «случайное совпадение». Это – содержательное совпадение, которое несет в себе глубокий личный смысл именно для тебя. Это подмигивание Вселенной, прямой месседж от твоего высшего «Я», говорящий: «Ты на верном пути. Обрати внимание. Я здесь».

Представь: ты думаешь о давнем друге, которого не видел годы, и вдруг он тебе звонит. Ты принимаешь важное решение, и на следующий день видишь на рекламном щите фразу, которая его подтверждает. Ты задаешь вопрос миру – и находишь ответ в случайно открытой книге. Это – синхронии. Это мостики, которые Вселенная наводит между твоим внутренним миром и внешней реальностью, показывая их неразрывную связь.

Почему они происходят? Потому что в Квантовом Поле все связано. Когда ты фокусируешься на чем-то, ты посылаешь мощный сигнал. И Поле отвечает тебе, проявляя отголоски твоего внутреннего состояния во внешнем мире. Синхрония – это эхо твоей собственной души.

Большинство людей проходят мимо этих знаков, списывая их на случайность. «Просто совпало», – говорят они, и дверь к диалогу с Вселенной захлопывается. Квантовый Воин знает: случайностей не бывает. Он учится читать эту невидимую книгу жизни, становясь детективом собственной судьбы.

Как научиться видеть и понимать знаки?

Настройся на прием. Первое и главное – расслабься и отпусти гиперконтроль. Перестань считать, что ты умнее Вселенной. Войди в состояние открытого, детского любопытства. Внутренне дай разрешение: «Я открыт для твоих знаков. Покажи мне, что мне нужно увидеть».

Будь внимателен к повторениям. Вселенная часто стучится к нам настойчиво. Если ты раз за разом видишь одни и те же цифры на часах (11:11, 22:22), слышишь одну и ту же песню, встречаешь одно и то же животное или слово – это не случайность. Это важный сигнал. Запиши, что это было, и спроси себя: «С чем ассоциируется у меня этот образ? Какое чувство он вызывает?».

Расшифровывай свой личный символизм. У Вселенной нет универсального словаря. Для одного человека ворон – знак мудрости, для другого – предвестник плохих новостей. Твоя задача – составить свой собственный словарь символов. Что для тебя означает бабочка? А падающая звезда? А внезапно найденная монета? Доверься своей первой, интуитивной реакции.

Задавай вопросы перед сном. Это мощнейшая практика. Перед тем как уснуть, четко и ясно задай Вселенной или своему подсознанию вопрос. Он должен быть открытым, а не требовать ответ «да/нет». Не «Получу ли я эту работу?», а «Что мне нужно знать об этой работе?». Утром запиши первые мысли, сны, образы или первые знаки, которые ты встретишь. Ответ придет.

Практика: «Ведение Книги Синхроний».

Это твой личный магический дневник. Заведи отдельную тетрадь. Каждый день уделяй 5-10 минут на то, чтобы записать:

Событие-триггер. О чем ты думал, что чувствовал, какой вопрос волновал?

Знак. Что именно ты увидел, услышал, почувствовал? (Повторяющиеся цифры, необычная встреча, случайная фраза, символ в книге, сон).

Моя интерпретация. Что, по-твоему, это значит? Какое послание здесь для тебя? Какое действие оно подсказывает? (Не ищи «правильный» ответ, пиши первое, что приходит в голову).

Ведя такой дневник всего неделю, ты испытаешь шок. Ты увидишь, что твоя жизнь – это не хаотичный поток событий, а осмысленное, персональное кино, где Вселенная – твой режиссер, оператор и суфлер одновременно. Ты начнешь замечать закономерности, которые раньше были невидимы.

Например, ты заметишь, что каждый раз, когда ты сомневаешься в своем решении, тебе на глаза попадается ястреб. И ты вспомнишь, что для тебя ястреб – символ четкого видения и решительности. Это будет знаком: «Доверься своему видению, действуй смело!».

Чем больше ты будешь доверять этому потоку, тем активнее и явнее Вселенная будет с тобой общаться. Синхронии участятся. Жизнь превратится из борьбы за выживание в увлекательное приключение, квест, где каждая подсказка ведет тебя к твоей силе, твоей цели и твоему счастью.

Ты не одинок в этой Вселенной. Ты в постоянном диалоге с ней. Просто научись слушать. И отвечать благодарностью.

Глава 10. Диалог с Подсознанием. Врата к могуществу

За порогом твоего сознательного «Я» лежит безграничная территория. Океан, чьи глубины скрывают сокровища и чудищ, нераскрытые таланты и застарелые раны, ответы на все вопросы и причины всех твоих блоков. Это твое Подсознание. И если сознание – это капитан на мостике корабля, то подсознание – это и весь огромный корабль, и его команда, и сам океан, по которому ты плывешь.

Подсознание – это не враг, не темница для вытесненных страхов, как часто думают. Это твой верный, могущественный партнер. Это квантовый суперкомпьютер, который управляет всеми процессами твоего тела, хранит каждую секунду твоего опыта и, что самое главное, обладает прямым каналом связи с Единым Полем – источником всех ответов и всей силы.

Проблема в том, что мы с ним разучились говорить на одном языке. Мы кричим ему из своего сознательного ума: «Я хочу быть богатым!», а оно в ответ шепчет образами старых программ: «А помнишь, как папа говорил, что деньги – это зло?». Мы пытаемся плыть к новому острову, а подсознание, верное старой карте, упрямо гребет обратно в знакомую, хоть и болотистую, гавань.

Путь Квантового Воина лежит через заключение мира и установление сотрудничества с этой внутренней силой. Ты должен стать любящим, но твердым лидером для своего подсознания. Не господином, а капитаном, который уважает свой корабль и доверяет его мудрости.

Как же вести диалог с этой бездной?

Есть три главных врат, через которые ты можешь вступить в контакт со своим подсознанием: сновидения, глубокие состояния и прямое письмо.

1. Врата Сновидений.

Твои сны – это прямая трансляция с внутренней сцены подсознания. Каждый персонаж, каждый предмет, каждое чувство во сне – это часть тебя.

Практика «Намерение перед сном»: Каждый человек, перед тем как уснуть, возьми в руки «Книгу Синхроний» и напиши вопрос. Четко, с уважением, как если бы ты обращался к самому мудрому существу на свете. «Дорогое подсознание, покажи мне, что блокирует мой финансовый поток?» или «В чем следующий шаг на моем пути?». Положи ручку и тетрадь рядом с кроватью. Утром, не вставая и не открывая глаз, запиши все, что помнишь из сна – любые обрывки, чувства, образы. Не анализируй сразу, просто записывай. Расшифровка придет позже, часто через другие знаки в течение дня.

2. Врата Глубокого Состояния.

В глубокой медитации или в состоянии гипнагогии (промежуток между бодрствованием и сном) барьеры между сознанием и подсознанием истончаются.

Практика «Спуск в Глубины»: Сядь или ляг удобно. Дыши глубоко и медленно. Расслабляй тело от кончиков пальцев ног до макушки. Представь, что ты стоишь перед входом в красивую, спиральную лестницу, уходящую вниз, в приятную прохладную глубину. Начинай медленно спускаться. С каждой десятой ступенью ты погружаешься все глубже в расслабление и покой. На счете «десять» ты окажешься в своем внутреннем святилище – безопасном, комфортном месте. Здесь ты можешь мысленно задать свой вопрос и просто ждать. Ответ может прийти в виде образа, слова, чувства или просто внезапного знания.