Бунт хорошей девочки: Как перестать всем нравиться и начать жить своей жизнью

Плохо себя ведем

Лень

Многим из нас общество привило мысль, что все наши дела очень важны и непременно должны быть сделаны. Любой другой подход считается ленью, а в культуре «постоянной включенности»[15] лень – это плохо. Убеждение, что лень – это нечто ужасное, тесно связано с нашей неспособностью отдыхать. Эта идея идет рука об руку с культом продуктивности, культурой суеты[16] и комплексом постоянной занятости какими-то делами – всем тем, что заставляет нас стремиться выжать максимум из своей жизни и доходов и действовать по принципу «живешь только раз», все время боясь что-то упустить. Это проявляется во всем: в том, как мы проводим свободное время («Найди себе хобби! Заведи тусовку! Снимай каждый свой шаг, чтобы выложить фото и видео в интернет!»), как воспитываем детей («Математика по системе Kumon[17] для дошкольников! Только деревянные игрушки! Никаких гаджетов! Будь всегда рядом! Забудь о собственных потребностях ради ребенка!»), как работаем («Ненормированный рабочий день! Но с огоньком!»), как строим романтические отношения («Будь сексуальней! И одновременно – лучшим другом!»), как относимся к своему телу («Больше тренировок! Меньше еды! Похудей! Будь стройнее! Подкачай мышцы! Ни в коем случае не толстей! Не расслабляйся!»). Исследования показывают: если мы воспринимаем отдых как пустую трату времени, он приносит нам меньше удовольствия[18]. Даже одежда, в который мы слоняемся по дому, превратилась из старой футболки и растянутых треников в целое направление модной индустрии под названием loungewear – «одежда для отдыха». Мы умудрились сделать товаром даже то, как выглядим, когда ничего не делаем.

В результате наш мозг в любую минуту осаждают сотни забот: чистота в доме, поддержание порядка, протереть подоконники, не сгорела ли курица в духовке, в какой цвет покрасить стены в гостиной, где и как выращены овощи, которые мы едим, физическая форма, мое здоровье, здоровье близких, мировая политика, внутренняя политика, не забивается ли гравий с дорожки перед домом в водостоки, глобальное потепление, в какую школу лучше отдать ребенка, состояние кожи, одежда, прическа, работа, все ли в порядке, как там дети, безопасность, в безопасности ли дети, не слишком ли близко наш дом к автостраде, коррупция в правительстве, размер арендной платы, какое лучше купить чистящее средство, не записать ли детей в бассейн, цветок засыхает или надо, наоборот, уменьшить полив, может ли повышение температуры означать менингит, наверное, эта сыпь появилась из-за аллергии, чем накормить гостей, не стать ли вегетарианцем, рост тарифов на электричество, стоит ли запустить еще одну стирку, ставки по ипотеке, не заняться ли волонтерством… и все они кажутся нам одинаково важными. Конечно, это выматывает, и мы (по крайней мере, я) половину времени чувствуем себя как выжатый лимон, а вторую половину думаем, что сходим с ума.

Если вы не в состоянии присесть, пока не переделаны все дела (что в принципе невозможно), или имеете привычку засиживаться допоздна, наслаждаясь блаженной тишиной, когда никто и ничто уже не вправе вас потревожить, так что можно просто залипнуть в соцсетях, или если несделанные дела тяжким грузом давят вам на плечи, эта глава для вас.

Вообще-то, если рассуждать здраво, вы и только вы имеете полное право решать, какие из этих бесчисленных дел важны для вас по-настоящему, а какие можно смело отложить (и заняться тем, чем действительно хочется, – например, отдохнуть). Я безумно устала от своего внутреннего списка дел и его нудных, неумолкающих требований шевелиться, действовать, покупать, добиваться, беспокоиться.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Notes

1

 https://www.thedrum.com/news/2023/05/03/how-many-ads-do-we-really-see-day-spoiler-it-s-not-10000.

2

Государственная компания, управляющая лондонским общественным транспортом и дорожными коммуникациями.

3

Искаженная, но популярная в этой форме в англоязычном интернете цитата из книги Ницше «Так говорил Заратустра».

4

То есть таких, в которых родство и наследование считаются только по материнской линии.

5

 nationalgeographic.com/history/article/angela-saini-patriarchy-matriarchy-gender-equality.

6

 https://rapecrisis.org.uk/get-informed/statistics-sexual-violence/.

7

 telegraph.co.uk/women/life/women-will-never-trust-police-admit-wayne-couzens-no-isolated.

8

 femicidecensus.org/data-matters-every-woman-matters/.

9

 weforum.org/agenda/2020/11/violence-against-women-femicide-census/.

10

 newsletter.carolinecriadoperez.com/p/invisible-women-female-medics-insisting-on-having-female-hands-1191467.

11

 www.ippr.org/articles/political-inequality-why-british-democracy-must-be-reformed-and-revitalised.

12

Должность в британском правительстве, аналогичная министру финансов.

13

 theguardian.com/uk-news/2023/jul/07/robert-jenrick-has-cartoon-murals-painted-over-at-childrens-asylum-centre.

14

 independent.co.uk/news/uk/politics/rwanda-deal-robert-jenrick-braverman-b2368368.html.

15

Always-on culture (англ.) – современный социокультурный феномен, при котором необходимо постоянно быть на связи, отвечать на рабочие вопросы даже в нерабочее время, следить за новостями и быть в курсе всех событий.

16

Hustle culture (англ.) характеризуется навязчивым стремлением к продуктивности, прославлением переработок и убеждением, что успеха можно достичь только путем непрерывной работы, часто в ущерб здоровью и личной жизни.

17

Японская методика индивидуального развития.

18

 theconversation.com/i-studied-people-who-think-leisure-is-a-waste-of-time-heres-what-i-found-165929.