Восточный самомассаж. Чудодейственные женские ритуалы для сохранения здоровья, красоты и молодости

Нельзя сказать, что мозг мужчины – это Ян, потому что его физическая природа – это Ян, а у женщин все как раз наоборот. Если сравнивать мозг мужчины с мозгом женщины, то, потому как анатомически и биологически они идентичны, сравнение будет скорее уместно по отношению к режиму работы мозга – в доминировании его левого или правого полушария. Левую часть головного мозга, ассоциируемую с логическим и рациональным мышлением, можно связать с Ян, в то время как интуиция и эмоции правого полушария – это Инь.

Как для мужчин, так и для женщин дух – это Ян, который противостоит Инь тела. Но он может быть более Ян у женщин по сравнению с мужчинами (быстрый и живой), и у мужчин тело может быть больше Инь, чем у женщин (избыточный вес, пониженный тонус, утомляемость).

Инь-ян для здоровья

Инь и Ян являются двумя столпами жизни и фундаментальной основой восточной мысли. Все в нас зависит от равновесия Инь и Ян. Тело и дух – образующие нас Инь и Ян. Когда они отделяются друг от друга, жизнь прекращает свое существование. Наши проблемы начинаются в тот момент, когда это равновесие нарушается и доминирует Инь или Ян – когда нехватка одного элемента не компенсирует другой элемент за пределами нормальных физиологических констант[14].

Температура 36,7 °C утром при пробуждении считается нормальной. После ночного сна активность тела снижается, и его метаболизм ослабевает. Но 36,7 °C в конце дня говорит об охлаждении тела. В то же время температура 38 °C утром свидетельствует о лихорадочном состоянии, тогда как в конце дня эта температура вполне может соответствовать уровню активности, в результате которой она немного повысилась.

Наша энергетическая конституция

С точки зрения китайской медицины человеческая конституция не изменилась со времен становления классической медицины. Анатомия, биология и физиология ссылаются на одни и те же общие знания. Так в чем же заключается отличие? Наше здоровье включает отсутствующие в классической медицине представления об энергии и вибрации живых организмов. Наши глаза не могут все видеть, зато наше тело может все чувствовать – к нему можно прикоснуться вибрациями, которые мы не осознаем точно так же, как волны. Ведь, как известно, помимо инфракрасного и ультрафиолетового (эти цвета определяют границы зрительного поля) излучения, существуют магнитные поля.

С точки зрения учения Инь и Ян вибрации свойственны всему живому. Все живое следует из отношений Инь и Ян. Рождение, рост, зрелость, старение и смерть неумолимо подчиняются движению жизни. В ее начале важнее Ян – он обеспечивает рождение, рост и воспроизводство, а потом понижается.

ЯН ЗАЩИЩАЕТ, ИНЬ ПИТАЕТ.

ЯН – ВЕСТНИК ИНЬ,

А ИНЬ ПОДДЕРЖИВАЕТ ЯН.

«Трактат Желтого императора о внутреннем»(Су Вэнь. «Вопросы о простейшем»)

Эмоции, климат, пищевые продукты, дыхание – все это вибрации Инь или Ян, которые изменяют нашу энергию. Когда энергия растет, она оживляет дух: кровь поднимается в голову, и мы чувствуем себя в состоянии самовыражаться, размышлять, воображать. Если кровь опускается, она укрепляет нашу жизненную энергию, поддерживает нас и удовлетворяет потребности нашего тела: мы можем переваривать пищу, производить внутреннюю энергию, защищать себя и питать тело. Увеличение тепла ускоряет циркуляцию крови, холод замедляет ее, влага утяжеляет тело, а ветер вызывает в нем дрожь.

В нашем теле Инь и Ян распределяют между собой роли, которые обеспечивают работу нашего организма. Кровь – это Инь, она противопоставлена Ци, а Ци – это Ян. Кровь питает тело и поддерживает дух, а жизненная энергия Ци является основой всех движений крови и живости духа. Они неотделимы друг от друга, они обеспечивают циркуляцию в нас жизни и наше самовыражение. Кровь – это материальная основа Инь, которая может выполнять свою защитную, поддерживающую и согревающую роль по отношению к организму только в том случае, если в ней есть сопровождающая ее жизненная энергия Ци.

Восточная традиция указывает на три важных энергетических элемента, которые формируют нашу энергию.

Цзин: корни человека

Цзин – это не тело, а его «эссенция». Эта сущность является одновременно генетическим наследием, жизненной силой и потенциалом жизни. Она формирует особенности нашего физического развития. В более широком смысле Цзин – это источник жизни: субстанция есть в обеспечивающем размножение семени, в крови и в каждой нашей клетке. Цзин передается нам по наследству от родителей. Мы можем его поддерживать, ведя здоровый образ жизни, но Цзин от рождения к концу жизни постоянно уменьшается вплоть до полного истощения. Цзин участвует в ежедневном производстве энергии, необходимой нашему телу (кровообращение, метаболизм, ткани, клетки и т. д.). Субстанция накапливается в нижней части живота и представляет собой жизненную силу, выполняющую важнейшую роль в ежедневной работе крови и Ци. Здоровые почки подтверждают жизненную силу и, соответственно, потенциал человека. Он обнаруживается в силе волос, а также в крепости зубов и костей.

Начиная с первого поясничного позвонка, точки акупрессуры на спине укрепляют Ян субстанции Цзин: DM4, V51, V53 и V23.

У нас, женщин, они усилены на уровне пятого поясничного позвонка за счет V26.

А у мужчин – ниже третьего поясничного позвонка за счет стимулирования V24.

На животе точки, которые укрепляют Инь субстанции Цзин, находятся ниже пупка – на ширине ладони от него: RM4 и RM6.

Ци: жизненный принцип

То, что называют Ци, представляет все функции, необходимые организму: трансформацию, согревание, переработку поступающей пищи и жидкости, питание, удержание, заключение в оболочку, повышение тонуса, защиту. Ци не формируется автономно. Дыхание, еда и отдых есть те самые источники энергии, которые позволяют нам поддерживать Ци и вырабатывать кровь. Кровь переносит Ци и циркулирует благодаря Ци. Если мы регулярно вырабатываем больше энергии, чем тратим, то мы ее экономим и откладываем про запас. Но если энергетические затраты превышают ту энергию, которую мы способны произвести, мы заимствуем ее из наших резервов жизненной энергии. Избыточное потребление быстрее истощает наши запасы субстанции Цзин, столь ценной для производства Ци и крови.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Сноски

1

Речь идет об открытии хромоcом XY для мужчин и XX для женщин. Дифференциация гонад начинается с 6-й или 7-й недели беременности под воздействием гена SRY. – Здесь и далее прим. авт.

2

См. главу 2 «Мы, женщины, должны лучше знать себя».

3

Исследование 1995 года, основанное на МРТ мозга 19 мужчин и 16 женщин. В 2008 году его достоверность была подвергнута сомнению.

4

Исследование 2000 года, основанное на эксперименте с прямоугольным лабиринтом. В 2003 году его результаты были опровергнуты другим исследованием, которое на этот раз проводилось в круговом лабиринте.

5

Исследование 1982 года, связанное с открытием сети волокон, соединяющих два полушария головного мозга: у женщин эта сеть была более развита, чем у мужчин.

6

Инкарнация – в восточных философиях: воплощение (проявление) души в материальном теле. – Прим. ред.

7

Мы обладаем одинаковыми гормонами, но в различных пропорциях. У женщин по сравнению с мужчинами больше гормонов женского пола – эстрогенов. Эстроген связан с особенностями физического, физиологического и эмоционального функционирования или, напротив, некоторыми дисфункциями. У мужчин, в свою очередь, преобладает тестостерон, так же связанный с различными особенностями человека.

8

Типично женских гормонов.

9

26 августа 1970 года феминистки-основательницы «Движения освобождения женщин» впервые возложили венок Жене Неизвестного солдата под Триумфальной аркой в Париже по случаю празднования 50-летней годовщины поправки к Конституции США, в соответствии с которой американкам предоставлялись избирательные права.

10

См. главу 3 «Истории женщин: до-ин по мере течения жизни».

11

Это важная способность нашего тела – его гомеостаз, умение противостоять стрессу.

12

Эндорфины – это гормоны, которые относятся к числу так называемых «нейромедиаторов удовольствия», естественных генераторов хорошего самочувствия, ярких эмоций и удовлетворения. Эти гормоны вырабатываются в умеренных количествах и поддерживают хорошее настроение, минимизируют последствия стресса (уменьшают тревожность) и естественным путем снимают боли. Эндорфины обеспечивают адекватный ответ на физическое или психологическое недомогание.

13

Эндрю Тейлор Стилл (1828–1917) считается основоположником остеопатии.

14

Константы – это медицинские клинические данные, которые позволяют оценить состояние нашего здоровья – температуру, частоту дыхания, частоту сердечных сокращений, артериальное давление и диурез.