скачать книгу бесплатно
Дневник оздоровления
Дара Преображенская
Я нашла свой метод исцеления, хотя не каждому подойдёт эта система. Главное не опускать руки и взять ответственность за своё здоровье на себя самого. Здоровье – это упорный труд над собой, зато и награда за этот труд слишком велика. Читатель станет как бы сторонним наблюдателем того, что происходило со мной во время голоданий и питания естественными продуктами, мои мысли, трудности, ошибки. Ищите и боритесь, ибо человеку всегда дан выбор, стать жертвой или победителем.
Дневник оздоровления
Дара Преображенская
© Дара Преображенская, 2022
ISBN 978-5-0056-6141-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
«Если вдруг жизнь заведёт тебя в глубокую яму судьбы, никогда не отчаивайся, а поднимись и иди дальше.
Помни, судьба в твоих руках».
(Неизвестный).
СОДЕРЖАНИЕ
стр.
1. «Пробные голодания» – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – -4
2. «Голодание 2 дня» – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – -4
3. « 1-е голодание 8 дней» – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – 5
4. «Выход из голодания 8 дней (24.01. 12 г.)» – — – — – — – — – — – -14
5. «Голодание 31.01.12 г. – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – 15
6. «1-я Короткая программа оздоровления – 29 дней» – — – — – — 17
7. «2-я Короткая программа оздоровления – 20 дней» – — – — – — 35
8. «3-я Короткая программа оздоровления – 30 дней» – — – — – - 51
9. «4-я короткая программа оздоровления – 30 дней» – — – — – — 80
10. «5-я короткая программа оздоровления – 30 дней» – — – — -107
11. «6-я короткая программа оздоровления – 30 дней» – — – — 133
12. Заключение – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — 156
«Пробные голодания»
2011 год
Вес 51 кг. (до голодания).
1-й день, 27 октября, четверг, сухое голодание – V.
Начато с 23.00 26 октября в среду и окончено в 8.00 28 октября в пятницу.
Слизистая рта покрылась беловатым налётом. Из правой миндалины выдавила немного гноя. Ниже губы вышло подобие герпеса. Показалось, что лицо стало чуть свежее и моложе.
2-й день, 28 октября, пятница, классическое голодание – V.
Днём болела поясница, к вечеру была слабость. Жажда несильная, но диурез для меня слишком обильный. За сутки вышло около 1 литра мочи. Немного беспокоила дрожь, и был чувствительным сон. По утрам делаю специально разработанную для себя оздоровительную гимнастику, на каждый день – разный комплекс. Потому что однообразие удручает меня.
3-й день, 29 октября, суббота, уриновое голодание – V.
В этот день я пила воду и мочу. В конце дня моча приобрела кисловатый привкус. Утром сделала клизмы с проточной водой, потому что почувствовала, что прямая кишка «забита». Вышло немного зеленоватой кашицы. Очистила дёсны от беловатого налёта. Стало легче. Каждые почти 40 минут бегаю в туалет из-за частого диуреза. К вечеру возникла слабость.
2012 год. Голодание – 2 дня (с 7.01.12 г. по 8.01.12 г.).
Вес до голодания (5.01.12 г.) – 51 кг.
1-й день, 7 января 12 г., суббота, сухое голодание – V.
…..У меня туберкулёз лёгких. В социуме считается, что это – очень опасное и тяжёлое инфекционное заболевание, от которого можно умереть. Но ничего особенного я не чувствовала. Только в самом начале где-то за полгода до обнаружения у меня этого заболевания, я чувствовала слабость, кратковременно держалась субфебрильная температура (37 – 37,5С). Я была беременной, но не знала об этом, потому что у меня был нарушен цикл месячных (месячные отсутствовали уже более полугода). Как такового токсикоза я тогда не ощущала, просто было отвращение к еде, и я страдала булимией, депрессиями. Кроме того отец ребёнка отказался от нас. На снимке был обнаружен распад ткани лёгкого с очагами обсеменения. Об этом подробнее рассказано в моей книге «Монологи с размышлениями».
По Лунному циклу сегодня – окончание 2-ой фазы лунного месяца. Идеально, если бы своё голодание я начала в начале Лунного цикла, так как лучше идёт процесс расшлаковки организма. Но я начала сегодня, и целый день ничего не ела и не пила – «сухое» голодание. Двигаться было тяжело, и целый день я лежала, занимаясь своими делами. У меня есть такая возможность, я на больничном, к тому же, сегодня – рождество.
К вечеру жажда усилилась, и появилась раздражительность, мёрзли ноги. Возник страх того, что я не усну.
Я не пью таблеток, потому что считаю, что они не лечат туберкулёз. Своим длительным голоданием я хочу доказать, прежде всего, себе, что природа сама исцелит меня.
2-й день, 8 января 12 г., воскресенье, сухое голодание – V.
…..Жажда к вечеру усилилась. Вновь мёрзли ноги. Диурез редкий, но есть. К вечеру было покалывание в левой части, точнее – в правой лёгкого, где у меня как раз процесс. После 21.00 из-за слабости съела 3 яблока, 2 банана и семечек. Голодание я начала 6-го января в 21.00, т.е. сегодня – 2 дня. Длительного голодания, как я сначала планировала, не получилось. Нужно постепенно набираться опыта. Время пока у меня есть. К тому же будет Великий Пост 27 февраля. Посмотрю дальше, как пойдёт.
Вес после голодания (8.01.12 г.) – 49 кг. 500 г.
Белый налёт на дёснах говорил о том, что расшлаковка была запущена. Но жизненная сила ещё не настолько тренирована, как бы хотелось.
Программа голоданий с интервалами
1-е голодание – 8 дней (с 16.01.12 г. по 23.01.12 г.).
Вес до голодания (16.01.12 г.) – 50 кг.
1-й день, 16 января, понедельник, 2012 г., сухое голодание – V.
Клятва перед собой
С этого дня я вручаю своё тело и дух свой Матери Природе. С этого дня я обещаю самой себе, что какие бы трудности не встали передо мной на пути моего исцеления, я буду с мужеством переносить их, упорно следуя Пути своего оздоровления.
С этого дня Мать Природа начинает заботиться обо мне, я клянусь следовать своему внутреннему голосу – голосу моей души. Что бы ни случилось со мной и ни произошло, я клянусь не сойти и не сорваться с намеченного моей душой Пути.
Я клянусь быть сильной и мужественной, не реагировать на провоцирующие меня нападки со стороны других людей или обстоятельств. С этого дня перед своей душой и духом я клянусь быть чуткой к себе и своему сердцу. Какие бы оскорбительные и унижающие меня нападки людей относительно моей Программы Оздоровления я ни услышала, клянусь и обещаю перед своей душой и своим духом игнорировать эти нападки.
Как бы трудно и тяжело мне ни было, я клянусь не прервать своего голодания, ибо тем самым я остановлю и прерву целительные процессы, протекающие внутри моего организма. Удачи мне, и да будет так.
…..Я не знаю, с чего начать свои записи-наблюдения в этот период, но я очень чётко знаю, как это трудно и тяжело преодолеть болезненное пристрастие к еде, особенно если оно сформировалось в результате тяжёлой депрессии. Нет необходимости писать о биоритмологии и о том, что существует более тесное взаимодействие Луны и Солнца на наш организм, чем нам казалось раньше. Для этого есть специальная литература Г. П. Малахова и других авторов-наблюдателей.
В мою задачу входит вести собственное наблюдение за своим организмом, а также сравнить их с тем, что я уже прочла. Также мне хочется доказать самой себе то, что такие Серьёзные заболевания, как туберкулёз, можно вылечить естественными методами – голоданием и сыроедением (питанием сырыми овощами и фруктами).
Сегодня, 16 января, понедельник, 2012 года – 4 фаза Луны. Активна нижняя часть тела: стопы, суставы, нервная система. Это Инь-женская фаза Луны, которая благоприятна для очищения организма и выведения шлаков. Хотя по Малахову длительное голодание лучше начинать с началом Лунного цикла и заканчивать с завершением цикла Луны. И тем не менее, я начала.
Помню, а точнее, мне рассказывали о том, что когда мне начали вводить прикорм, у меня отсутствовал глотательный рефлекс; потому что когда мне исполнилось 4 месяца, у мамы кончилось молоко. Меня кормили насильно, зажимали рот, нос; и чтобы не задохнуться, я глотала.
2-й день, 17 января, вторник, сухое голодание – V.
…..Так продлилось несколько месяцев, пока я не научилась самостоятельно глотать. По рассказам мамы требовалось огромное мужество, чтобы накормить меня. Развивалась я очень плохо, часто болела, плохо росла. Поэтому вместо садиковой группы меня отдали в ясельную, хотя по возрасту я была старше ясельников.
– Она же не умеет есть, – сказала мама, когда пришла за мной в тот день.
– Нет, Ваша девочка хорошо поела, – сказала воспитательница, – и ещё попросила добавки.
Действительно, в тот день я нормально поела со всеми детьми. Я не знаю, как это произошло, просто поела и всё. Затем впоследствии у меня были сложные взаимоотношения с едой. При виде пищи, я, словно наркоман, набрасывалась на неё и ела, ела, ела до тех пор, пока мне не становилось дурно.
Бывало, я сдерживала себя, сидела на строгих диетах, но всё напрасно. Впоследствии я снова набирала вес, даже ещё больший, чем до диеты. Но я не хотела «спускать всё на тормозах», потому что мне было важно моё здоровье и внешний вид. Я не хотела быть старой и толстой, а молодой и стройной.
Помню, я на три дня вернулась с института и набросилась на тушёнку, что стояла в холодильнике. Я ела, ела, и за три дня набрала более 5 кг. веса!
А недавно на работе мне сделали рентгеновский снимок. В верхней доле правого лёгкого у меня нашли инфильтрат с распадом и очагами отсева в правое лёгкое. Мне был поставлен диагноз: Инфильтративный туберкулёз верхней доли правого лёгкого в фазе распада и обсеменения в верхнюю долю правого лёгкого. Меня взяли на учёт и назначили лечение.
Как врач, я знаю, что эти таблетки дают сильный побочный эффект на все внутренние органы. Я выкидывала все таблетки, предпочитая лечиться естественными методами.
Периодически я проводила сухие голодания по 1 – 2 дня, справляясь с приступами булимии, я питалась свежими овощами, фруктами, орехами, сухофруктами.
И вот я решилась на более длительное голодание, потому что процесс рассасывался, но медленно. Я же поставила себе более высокую планку.
Сегодня – второй день моего голодания и в том числе «сухого» голодания. То есть, сегодня я не ем и не пью. Второй «сухой» день даётся мне ещё с большим трудом, чем первый. К вечеру возникла сильная жажда. Ночью, я знаю, она будет невыносимой, но, тем не менее, я должна выдержать, если хочу окончательно вылечиться от своего заболевания.
Как известно, во время голодания существует несколько фаз. Об этом я подробнее написала в книге «Мой дневник», об этом же подробнее написано у Г. П. Малахова в «Учебнике по голоданию».
По моим ощущениям сегодня у меня завершается Фаза Пищевого Возбуждения. Это – самая 1-я фаза процесса голодания. В Среднем, она длится 1 – 2 дня.
3-й день, 18 января, среда, классическое голодание (с водой) – V.
……Кроме некоторых инъекций, включающих в себя: глюкозу, глюконат кальция, антибиотик капоцин, в домашних условиях внутривенно ещё в конце августа мне ставили антибиотик «амоксиклав». Позже в сентябре мне также дома провели аутогемотерапию, то есть, брали кровь из вены и вводили её в ягодицу.
Я читала о том, что аутогемотерапия сильно стимулирует иммунитет, и её также назначают при туберкулёзе. Затем мне назначили тималин внутримышечно, потому что в крови у меня было мало лимфоцитов. В домашних условиях мне проводили некоторые процедуры, потому что моя мама когда-то работала медсестрой. И ещё у меня сильно страдала печень, несмотря на то, что я не пила таблетки. Мне ставили капельницы с глюкозой, регидроном, физ. раствором, вводили эссенциале. В начале своего лечения я около месяца принимала ингаляции с тубазидом. На амоксиклав у меня возникла сильная реакция в виде сыпи. Дома мне ставили супрастин.
Затем я поняла, что мне нужно вывести из организма кучу токсинов и ускорить процесс выздоровления, который шёл очень медленно. Об этом говорили контрольные снимки лёгких. Так, отбросив все страхи, я пришла к необходимости краткосрочного сухого голодания.
«Неужели нет никаких естественных методов лечения туберкулёза?» – в отчаянии подумала я.
И мне вспомнился Поль Брэгг – автор книги «Чудо голодания». Он родился в штате Вирджиния и несмотря на то, что питался отличными с точки зрения социума продуктами, Поль рос слабым и заболел туберкулёзом.
В начале 20-го века он обратился в санаторий Августа Роллье в Швейцарии.
«Тебе будет трудно, – наставлял молодого Поля врач Август Роллье, – очень трудно, но если ты хочешь исцелиться, ты выдержишь все испытания»…..
….Идёт 4 фаза Лунного цикла, которая продлится до 22 января.
В 1 час 20 минут я встала, выпила воды. А утром выпила стакан мочи тремя глотками. Днём у меня был стул. Немного пучило живот. А затем утром начались месячные. Слабость прошла, прибавились силы.
Я пью воду, часто бегаю в туалет. На губе герпес начал постепенно проходить.
По своим ощущениям ночью до 1 часа у меня был 1-й ацидотический кризис. Процесс был ускорен сухим голоданием. В норме он проходит на 6 – 10 день голодания. А до него длится 2-я фаза голодания продолжительностью с 3 дня до 6 – 10 дня голодания. И называется «Фаза нарастающего ацидоза» Заканчивается эта фаза 1-м ацидотическим кризисом, который у меня и был ночью.
Накануне меня мутило, кружилась голова, в глазах «бегали мурашки», беспокоила общая слабость и жажда из-за сухого голодания.
4-й день, 19 января, четверг, классическое голодание (с водой) – V.
…..Под руководством Августа Роллье будущий популяризатор здорового образа жизни Поль Брэгг проголодал сначала 3, затем 7, затем 14 и 21 день. После такой программы естественного оздоровления Поль Брэгг излечился от туберкулёза. Затем он регулярно стал голодать по 10 – 12 дней 4 раза в год и написал свою знаменитую книгу «Чудо голодания».
Гиппократ – знаменитый древнегреческий врач говорил: «Если обильно кормить больного человека, значит, и кормить его болезнь». Во время болезни своим пациентам Гиппократ рекомендовал голодание. Оно должно быть физиологически полезным, не выходить за рамки этой полезности, иначе это может привести не к очень хорошим последствиям.
Наука о голоде сложилась позже. Голодание было разделено на фазы с описанием того, что происходит в организме человека при той или иной фазе.
1-я фаза – «Пищевое возбуждение».
Во время неё в печени расходуется запаc гликогена. Человека возбуждает вид и запах пищи.
2-я фаза – «Нарастающий ацидоз».
Человек ещё не переключился на эндогенное (внутреннее) питание. Для расщепления жиров у него недостаточно энергии. Поэтому жиры расщепляются не полностью, а до кетоновых тел. В крови накапливаются кислые продукты недорасщеплённых веществ. К тому же, шлаки поступают в кровь. Человек чувствует слабость. Заканчивается эта фаза тогда, когда в крови станет много этих недоокисленных продуктов обмена. Это называется 1-й ацидотический кризис. В это время человеку бывает очень плохо, но он должен перетерпеть этот период, чтобы шлаки из крови начали выводиться.
О процессе расшлаковки говорит: слабость, плохой сон, белый налёт на дёснах и языке, неприятный запах от тела. В днях это обычно бывает в течение 6 – 10 дней голода.
…Что касается меня, то у меня идёт 2-я фаза, потому что у меня есть слабость, я мёрзну, белеют дёсны, неприятные ощущения в животе в 15.07.
В 13.10 был стул. Стараюсь прилечь, чтобы справиться со слабостью.
Возможно, у меня и был 1-й ацидотический криз, или просто было плохо из-за «сухого» голодания.
Сегодня, как и вчера, я пью воду. Утром в 5.37 выпила стакан мочи. Моча соломенного цвета, чуть кисловатая на вкус. Я пью утреннюю мочу, потому что именно тогда идёт выброс гормонов и веществ, оказывающих целебное воздействие на организм (противовоспалительное). Дневная и ночная моча работает как минеральная подкормка для организма.
Помню, как я терпела, как мне в вену вводили дома 2 раза в день антибиотик амоксиклав, как больно мне было при аутогемотерапии. Я терпела, потому что твёрдо себе поставила цель – исцелиться.
3-я фаза называется «Ацидотическая». Она длится с 7 – 11 дня голодания. В крови в этот период тоже циркулируют недоокисленные продукты обмена веществ, но их меньше, поэтому фаза переносится легче, чем «нарастающий ацидоз». Оканчивается она 2-м Ацидотическим Кризом на 17 – 23 день голодания.
5-й день, 20 января, пятница, сухое голодание – V.
…..Перед тем, как приступить к «сухому» голоданию накануне я сделала себе клизму. Практически ничего не вышло из кишечника. Постепенно мёрзнуть я перестала и даже спала с открытым окном. Единственно беспокоит слабость. Во рту неприятный привкус.
Накануне почистила щёткой дёсны. Возле зубов скопилось много беловатого налёта. Ещё подспудно во мне живёт страх, а вдруг я не выдержу такого длительного голода, вдруг у меня остановится сердце. Возможно, всё это передаётся от моих родителей, которые дают мне понять, что обеспокоены моим состоянием.
У меня возникла раздражительность, нет сил на посторонние разговоры, теряю силы от малейшего движения. Сегодня днём от подобной слабости едва не напилась воды. Но я чётко понимаю, что только жёсткие меры способны дать мне долгожданное исцеление. А ведь никто не говорил мне, что будет легко. Да, заболеть легко, а излечиться очень трудно. Сохнет кожа на лице и губах, герпес мой почти прошёл, осталась лишь корочка.
Сегодня ещё длится 4-я фаза лунного цикла.
Почему я провожу «сухие» голодания? Именно они способствуют активизации процесса аутолиза, когда собственные клетки организма фагоциты «съедают» всё ненужное в теле. Сухое голодание даже сильнее уринового.
