Аудиокнига Психосоматика в доказательной медицине (Пол Грэк)

Описание аудиокниги:

Научный подход к психосоматике: нейробиология, клинические исследования, доказательная база. Никакой магии и эзотерики только научные факты. Вы узнаете: Как страх превращается в панические атаки, а подавленный гнев в гипертонию Почему одни болеют сердцем, другие — желудком Как работает ось «мозг — кишечник». И главное — узнаете о научном методе избавления от боли . Без «раскапывания травм», только то, что работает на уровне нервной системы. Автор не обещает чуда, а даёт карту как понимать: "почему эмоции застревают в теле и как их безопасно освободить"