Проект Ж. Черновик

Какие должны быть ценности и убеждения, чтобы стать таким человеком?

Какие для этого нужны навыки?

Что я должен делать, чтобы наработать эти навыки и компетенции?

Что должен иметь на физическом уровне.

Пропишите себе эту пирамиду как дерево или блок-схему. Это очень удобно делать в виде ментальных карт.

Отложите книгу и сделайте прямо сейчас. Можете загуглить как делать упражнение правильно.

Рекомендую выбрать помещение или нелюдную улицу, чтобы переходя на каждый уровень, можно было делать шаг вперёд. Перейдя на каждый новый уровень постойте, сконцентрируйтесь на вопросе и ответьте максимально четко.

Такой ход работы позволит сконцентрироваться на главных 20%, которые дадут 80% результата. Всё остальное включите в ментальную карту. Чтобы не забыть включите запись диктофона. Прослушивание – очень полезная вещь.

На верхних этажах пирамиды могут возникнуть проблемы. Есть системы типирования, которые могут дать микроподсказку в области ценностей и рекомендуемой деятельности. Но для этого лучше или изучить эти системы самостоятельно или обратиться к специалисту.

Куда можно обратиться за помощью: соционика, эниостиль, психософия, системно-векторная психология. Это всё системы типирования, которые помогут немного определиться с родом деятельности. Это не панацея. К примеру, я по соционике Робеспьер, по эниостилю север (-), восток (+), по психософии Лао-Цзы. Все типажи говорят, что это аналитик, идейный ученый с хорошей интуицией. Логика нужна только для объяснения того, что пришло извне. Этот тип хорошо думает, плохо делает и ещё хуже переносит давление силой. Но ни в коем случае не стоит на этом зацикливаться.

Сам считаю пирамиду Дилтса информативнее, потому что она даёт не один из 32 типов, а ваше уникальное сочетание.

Работа с убеждениями

Вы определили свою миссию и себя. Но вот с ценностями и убеждениями могут быть проблемы. К примеру, у вас стоят авантюризм и безопасность. Согласитесь это сложно реализовать, когда ценности противоречат друг другу. Или же, когда вы понимате, что хотите безопасности в первую очередь, когда решаете, что Вы покоритель гор.

Тут будут явные проблемы. Выпишите в столбик проблемные ценности и убеждения. Рядом с ними через тире напишите позитивные ценности и утверждения, которые вы хотите поставить на их место.

А теперь возьмите первую фразу. Осознайте её. Прочувствуйте и представьте, что она даст вам через год? Надо именно почувствовать? Через 3 года? Через 5? Есть ли изменения? В какую они сторону? Что будет через 10 лет? Появился ли лишний вес? Есть ли огонь в глазах? Что будет через 25 лет? Что Вы можете сказать о себе?

Я представил, что через 25 лет буду толстым, лысым, прыщавым, вонючим мужиком, который еле помещается за кассой. Каждый раз когда прихожу в аптеку думаю об этом, долго ли я тут ещё проработаю?

Задача связать с убеждением или действием сильную боль, чтобы подсознание захотело исторгнуть это из жизни. Надо почувствовать боль, может пролить слезу, продолжайте делать пока не прочувствуете всю горечь. Может надо добавить драматической музыки для усиления чувств.

А теперь подумайте о положительном утверждении, которой должно войти на место образовавшейся пустоты. Что будет через год? 3 года? Или 5 лет? Вы обрели силу? Кто стоит рядом с вами? Чего вы добились через 10 лет? Жизнь только начинается не так ли? 25 лет?

Думайте о позитивных изменениях, о том, как фраза, зайдя в вашу жизнь, изменит её и наполнит новым содержимым.

Ваша задача заменить плохие убеждения на эффективные. Возможно, за 1 раз не получится, но если поставить себе правило прорабатывать постепенно убеждения, то это принесёт плоды.

Декомпозиция

Попробуйте собрать новое изобретение. Есть понятие как это делать? Скорее всего нет. Технари на сопромате изучают декомпозицию. Когда сложная цель разбивается сначала на крупные процессы, затем более мелкие и, наконец, на мельчайшие операции. От большего мы идём к меньшему. Декомпозиция – это разборка.

Изобретатели и бизнесмены должны отлично владеть декомпозицией. Эта же самая декомпозиция должна построить наш мир. Мы составим план жизни. Вы же уже сделали пирамиду Дилтса? Верно? Если нет, то остановитесь на слове стоп.

Стоп.

Надеюсь, что прочитали.

Пирамида Дилтса та, которая есть сейчас и которую вы хотите выстроить, опираясь на вашу миссию представляет план жизни. Но без должной проработки он непонятен и бесполезен.

Пирамида Дилтса показывает, что у вас должно быть. Вы можете дополнить её написав ограничения, показывающие что делать не стоит. Так вы сузите возможное количество вариантов и сэкономите на ресурсе воли.

Не так много миллионеров в моём окружении. Когда поздравлял одного из них, то он обронил это странное слово декомпозиция… Однако, если этот человек потратил на то, чтобы научиться ей 2 000 баксов, то в этом есть смысл. Так начались мои изыскания в этой теме.

На втором уровне у вас много проектов, много действий, но непонятно, что, когда, сколько. Пирамида абстракта, в свою очередь декомпозиция конкретна.

Рекомендую сосредотачиваться на 1 м проекте одновременно. Это ускоряет процесс создания продукта.

Для начала разделите проект на крупные задачи. Их на подзадачи и так далее, до простейших операций. Рекомендую использовать формат ментальных карт, на моём сайте apdao.ru есть пример для этой книги. Подсчитайте сроки.

Я всё делаю на бумаге и обвожу ключевые позиции. Ключевые позиции – те, которые нужно делать здесь и сейчас. Ключевые действия это писать годный текст и принимать решение.

Кажется очень замудрённо, но на деле очень просто. Если уж совсем мусолить, то можно написать: включить компьютер, открыть документ Word, расслабиться и попасть в поток. Стучать пальцами по клавиатуре, пока не попал в поток. Это есть операция написания.

Принятие решения

Простые решения – тяжелая жизнь.

Трудные решения – легкая жизнь.

Джерси Грегорек

После составления плана приходит время действовать. Однако, мы часто планируем, думаем. Начинаем делать дела, но не доводим до логического завершения. Эта моя больная точка. Решаю это с помощью принятия решения.

Сосредотачиваюсь на цели и думаю: доведу ли это дело до конца. Если чувствую, что делать не хочется, то принимаю решение не делать его. Зачем тратить время, силы и энергию.

Если чувствую, что готов, то связываюсь с близкими друзьями и говорю, что сделаю к такому то числу, если нет то сделаю что-то неприятное себе. Как правило, подарю денег, но можно придумать любое дело.

Вы должны прочувствовать и понять. Это реальный план или мечты какашки в проруби? Именно, прочувствовать решение.

Общая картина

Вы прочитали эту книгу. Вся система обрабатывалась и прикидывалась на этой книге. Дальше я планирую более глобальные цели. На данный момент, все главы слишком разрознены. Здесь надо сделать заключение, подвести итог, как это все работает. Можно сказать это краткий конспект.

Вы не согласны с существующей реальностью (1). Она бесит. Хочется получить другой, пока непонятный результат.

Какова логика? Вы очень грамотно делаете пирамиду Дилтса. Определяете свою миссию, индентифицируете себя, проверяете ценности и убеждения. Исходя из всего вышесказанного переходите ко 2 пункту. Выбираете такую цель, чтобы реализовать свою миссию. Эта цель будет дико зажигать, вы поймёте, что готовы не просто сказать, я хочу это сделать.

Нет, вы скажете я сделаю это, готов поспорить на 100 000 тысяч рублей. Здесь надо быть очень аккуратным, если цель не соотносится с миссией, то скорее всего, вы сольётесь на этапе рутины, потому что мозг не видит смысла в этой деятельности, мозг не видит перспектив и точек роста.

Подумайте: как эта цель продвинет Вас через 5 лет на пути реализации своей миссии? Если никак, то скорее всего вы сольётесь, во всяком случае сначала, пока нет наработанного навыка по достижению цели и большой силы воли.

На этапе декомпозиции вы детально прорабатываете отдельно каждую цель. Здесь важно понимать какие действия ключевые на каждом этапе реализации, пусть вы сделаете не всё, но главную задачу сделать надо. После декомпозиции вы должны знать каждую операцию в этом проекте.

Теперь, когда перед вами виден весь фронт работ, хочется как можно скорее приступить. Не спешите. Дайте себе 1 день отстояться, обдумать… Буквально почувствуйте, что даст вам реализация этой цели, что получите. Если уверены, то пришла пора принять решение. Не знаю, я много чем занимался, но сейчас отчётливо ощущаю, что за некоторые вещи брался чтобы попробовать, а где то были тяжелые раздумья и особое состояние, которое ассоциируется со внутренним несогласием с о сложившейся ситуацией.

Я понимаю, что нахожусь здесь и сейчас, которое меня не устраивает. Хочу другое будущее, для этого нужны другие действия, потому что если буду продолжать делать, то что делаю, то постарею и все, но результата другого не будет. В голове должен произойти какой то щелчек, который говорит все решение принято. Так солдат идёт на войну защищать родину, зная, что в случае поражения ему придётся заплатить большую цену. Если он не выполнит цель, проиграет войну, он умрёт и заплатит сполна, а может и хуже.

Короче, берите телефон и звоните человеку, перед которым будет стыдно и говорите ему: Привет, друг. Я обязуюсь к такому то числу зафиналить этот проект, результатом будет продукт, который я тебе покажу. Если не сделаю, то дам тебе 100 000 рублей.

Проект и цена слова могут быть самыми разными, начиная от книги и кукарекания на столе, заканчивая покупкой завода и миллионами рублей в чей то карман. Подозреваю человек, который может купить завод не будет читать это пособие.

Когда решение принято, то больше нет никаких отговорок. Идёт рутина. Самый сложный этап надо просто делать. Обычно здесь и сливаются люди. Ищите единомышленников в этой теме, которые могут подбодрить и подсказать, где надо подкорректировать действия.

Если Вы провалились, значит решение не было принято (4) или оно было ошибочным и вы проиграли войну. Значит где-то выше была допущена ошибка. Почему цель была не выполнена?

Вы не знали что делать? Значит, плохая декомпозиция. (3)

Не было никакой мотивации делать? Цель не соотносится с миссией. (2)

Если Вы думаете, что эта система не работает, то скажу так… Вы уже читаете эту книгу. Как минимум она помогла мне её написать. Для меня это прорыв. Когда нибудь я сделаю из этого книгу.

Помните, Вы человек – живая система у которой есть главная цель и задача. Она идёт из глубин подсознания, если хотите, то это миссия, которую даёт нам Бог. Действуя в соответствии с ней, мы работаем на сильных сторонах личности, где наиболее есть максимальные запасы энергии.

Я дико устаю общаться с людьми в аптеке уже на 3 человеке подряд, но готов 4 часа не отводить взгляд от ползущего графика, который отражает индекс РТС, ну или писать эту книгу. Это здорово, и почти не отнимает энергии. Подсознание или Вселенная снабжает нас неимоверным запасом.

Но если мы работаем над бессмысленной работой, то мозг будет экономить энергию, так сказать прибережёт её на что то более важное.

Послесловие

Идея всего этого родилась, в аптеке. Однажды ощущая беспомощность и обреченность, я взял лист сопроводительной ведомости и нарисовал на обратной стороне графики, которые были в самом начале. А затем дал к ним пояснения. Это было чертовски круто и поднимало настроение. В свободное время думал о книге. Со временем накопилась кипа бумаг… Решил перенести в вордовский файл и очистить место.

Затем как то обмолвился с другом о книге и узнал, что он уже написал свою… И тут я загорелся… Уверен, что система работает.

Теперь работайте Вы. Если не хотите, то добро пожаловать на «Так надо».

Вы просыпаетесь и вы живете этой жизнью в коробке. У вас завтрак из коробки, так? Вы садитесь в свою машину – в коробку. Вы едете к вашему офису в коробке. Вы поднимаетесь на лифте в коробке, ведь вы не пользуетесь лестницей. Вы заходите в свой офис в коробку, где вы печатаете на коробке, разговариваете через коробку. Идете в комнату в коробку для переговоров. И естественно у вас есть маленькая коробка, на которой вы печатаете, которую вы слушаете и через которую разговариваете. Вы съедаете свой обед из коробки, едите на своей коробке назад домой или пользуетесь метро – еще одна коробка, добираетесь до дома и затем включаете коробку! Набираете тексты, отправляете сообщения из коробки, и, может быть, используете цилиндр, чтобы изменить свое состояние.

Энтони Робинс

Блог автора: http://apdao.ru/

В оформлении обложки использована фотография с http://selfpub.ru/ по лицензии CC0.

В оформлении обложки использована фотография автора Александра Павловского.