Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение – Павел Федоренко

слушать книгу Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение автора Павел Федоренко
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание аудиокниги:

Доступная и достоверная информация о стрессах и неврозах!Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым…Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее – и все стало хорошо и радостно!Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта аудиокнига, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное прослушивание теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»).© Федоренко П., 2020© Качай И., 2020© & ? ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Информация об аудиокниге:

  • Язык книги: русский
  • Формат: mp3, mp4
  • Издательство: АСТ-Аудиокнига
Скачать аудиокнигу Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение в mp3 в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.