Физическая культура – поурочные планы для 6-го класса

II. Основная часть

1. Жонглирование мячом ногами

(Ученики выполняют простые задания, затем переходят к жонглированию. Каждое упражнение выполняется 1 мин.)

1. Бить по мячу через раз, один раз мяч ударяется об пол, один раз подбить его правой ногой. С места далеко не уходить, а если мяч улетает, то вернуться с ним на то же место, чтобы не мешать остальным.

2) То же, левой ногой.

3) Жонглировать только правой ногой.

4) Жонглировать только левой ногой.

5) Жонглировать обеими ногами (подбивать мяч поочередно то правой, то левой ногой). Заключительное задание можно выполнять дольше одной минуты, в зависимости от качества выполнения и интереса учеников.

(Учитель проверяет домашнее задание.)

– Вспомните, как оцениваются результаты жонглирования в 6 классе (уч. В.).

Мальчики – отлично – 12 и больше, хорошо – 11—9, удовлетворительно – 8 и меньше раз.

Девочки – отлично – 10 и больше, хорошо – 9—7, удовлетворительно – 6 и меньше раз.

Но оценку лучше ставить по старанию и прибавке, а не привязываясь к данным таблицы.

2. Удары по катящемуся мячу ногой

(Повторение. См. урок 23.)

3. Спортивная игра «Мини-футбол»

(Учитель проверяет домашнее задание.)

– Расскажите о тактических действиях при игре в футбол (уч. М.). (Учитель разбирает вместе с учениками возможные розыгрыши мяча: два в одного, пас на дальнюю, пас через вратаря, вытянуть на себя противника, сыграть через другого партнера и т.п.)

(Учитель делит класс на команды и проводит игру «Мини-футбол» или «Собачки» ногами или руками (на двух площадках). В случае нарушения правил учитель останавливает игру и разбирает ошибки.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают играть за 4—5 мин до конца урока. Инвентарь убирается на место. Учитель проводит построение, подводит итоги игры и урока (разбирает основные ошибки), хвалит учеников за успехи.)

Домашнее задание

Прочитать текст «Тактические действия при выполнении углового удара», «Тактические действия при вбрасывании мяча из-за боковой линии» на с. 189, 190 учебника А. П. Матвеева.

Прочитать текст «Контрольные упражнения» на с. 170 учебнике М. Я. Виленского, по возможности выполнить упражнения, результаты записать в тетрадь самонаблюдения.

Урок 25. Спортивная игра «Футбол» (З)

Цели: провести разминку с футбольным мячом; повторить технику выполнения жонглирования мячом ногами; разучить тактические действия, используемые в игре; повторить технику ударов по воротам; провести спортивную игру «Футбол».

Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные представления о тактических действиях в спортивной игре «Футбол», углубленные представления о технике жонглирования мячом ногами и ударов по воротам; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с футбольным мячом и спортивной игры «Футбол»; метапредметные: принимать и сохранять цели и пути их достижения; планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; проявлять готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества; адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; личностные: развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения; принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Инвентарь: секундомер, свисток, футбольные мячи по количеству занимающихся, не менее 2 футбольных ворот.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока и проверяет домашнее задание.)

– Сдайте дневники самонаблюдения (уч. В.).

Просмотреть дневники можно во время бега или к следующему занятию. Если есть сомнения в записанных результатах, то на следующем уроке некоторые упражнения можно провести со всеми и сравнить то, что написано в тетради с тем, что получается в реальности.

2. Разминка

(Выполняется разминочный бег (4 мин), во время которого ученики могут обгонять другу друга, соблюдая правила. После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Когда ученики проходят по кругу, то берут по одному футбольному мячу. Перестроение выполняется так, чтобы ученики были на максимальном расстоянии друг от друга. Учитель поворачивает учеников в нужную сторону для проведения разминки. Проводится разминка с футбольным мячом. Ученики по очереди показывают по одному упражнению. По окончании разминки ученики остаются на месте.)

II. Основная часть

1. Жонглирование мячом ногами

(Ученики жонглируют сначала правой ногой, затем левой (по 30 с), затем обеими ногами поочередно (не менее 2 мин).) Пусть ученики стараются постоянно улучшать свой личный рекорд.

2. Тактические действия и удары по воротам

(Учитель проверяет домашнее задание.)

– Расскажите о тактических действиях при выполнении углового удара и при вбрасывании мяча из-за боковой линии (уч. М.). (Ответы учеников.)

(Учитель делит класс на четверки. Трое из четверых нападают, один отнимает. Задача: как можно более эффективно и эффектно обыграть защитника. Ученики в тройках могут договориться, как будут действовать, кто куда побежит, кто где пас получит и т. п. В ворота встает ученик или учитель (или бьем по пустым воротам7). Как только первая четверка закончила выполнение задания – произведен удар по воротам или защитник мяч отобрал, начинает вторая четверка и т. д. Когда все ученики побывают в роли защитника, учитель делит класс на пятерки (трое обыгрывают двоих). Каждый ученик должен попробовать себя в роли защитника и нападающего.)

3. Спортивная игра «Футбол» и удары по воротам

(Учитель делит класс на 2 команды и проводит игру. Перед игрой каждая команда на своей половине тренируется бить по воротам с 10—15 м. Вратарь разминается и тренируется отбивать мячи, а остальные бьют по очереди. Упражнение выполняется 1—2 мин. В случае нарушения правил учитель останавливает игру и разбирает ошибки.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают играть за 4—5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место. Учитель проводит построение, подводит итоги игры (разбирает тактические действия, основные ошибки, какие тактические ходы удалось использовать), хвалит учеников за успехи.).

Домашнее задание

Прочитать текст «Передачи мяча в разных направлениях на большое расстояние» на с. 188 учебника А. П. Матвеева.

Прочитать текст «Удар внутренней частью подъема», «Основная стойка вратаря» на с. 169, 170 учебника М. Я. Виленского.

Урок 26. Спортивная игра «Футбол» (З)

Цели: провести разминку с футбольным мячом, повторить технику жонглирования мячом ногами, разучить технику передачи мяча на большое расстояние; выполнить футбольные упражнения в паре; провести спортивную игру футбол.

Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные представления о технике передач с дальних расстояний, углубленные представления о технике жонглирования мячом ногами; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с футбольным мячом, упражнений в паре и спортивной игры «Футбол»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; личностные: развитие мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Инвентарь: секундомер, свисток, не менее 2 футбольных ворот, футбольные мячи по количеству занимающихся.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока, возвращает дневники самонаблюдения (если собирал на прошлом уроке), комментирует.

2. Разминка

(Выполняется разминочный бег (4 мин). Первые три минуты можно обгонять друг друга, четвертую минуту обгонять нельзя, выполняются задания (кто на каком месте оказался, там и бежит.)

Упражнения такие: правым боком приставным шагом, левым боком приставным шагом, спиной вперед, бег скрестно правым боком, бег скрестно левым боком, обычный бег.

Каждое упражнение выполняется по 10 с. После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Когда ученики проходят по кругу, то берут по одному футбольному мячу. Выполняется любое разученное перестроение. Учитель поворачивает учеников в нужную сторону для проведения разминки. Проводится разминка с футбольным мячом. Ученики по очереди показывают по одному упражнению (если на прошлом занятии упражнения показывали начиная с направляющего, то сегодня лучше сделать наоборот и показ упражнений начинать с замыкающего). По окончании разминки ученики остаются на месте.)

II. Основная часть

1. Жонглирование мячом ногами

(Ученики жонглируют и правой, и левой ногой. Упражнение выполняется 1—2 мин.)

2. Футбольные упражнения в парах

(Учитель проверяет домашнее задание.)

– Расскажите, как выполняется удар по мячу внутренней частью подъема (уч. В.). (Примерный ответ. Удар выполняется с разбега (в зале ученики стоят напротив друг друга по ширине, так что места не так много. Поэтому выполняется разбег не более двух метров.) с равномерным ускорением, наискось и немного по дуге к направлению полета мяча. Опорная нога ставится чуть позади и сбоку от мяча – в 20—30 см, на нее переносится тяжесть тела. Туловище отклоняется в сторону от мяча. Бьющая нога слегка сгибается, стопа разворачивается наружу, голеностоп закрепляется, а носок оттягивается. Куда наносить удар, зависит от направления полета: если бить под мяч, то он полетит верхом, если в середину, то на средней высоте, если выше середины, то мяч полетит низом.)

– Расскажите об основной стойке вратаря (уч. В.). (Примерный ответ. Стойка вратаря – ноги врозь, колени слегка согнуты, чтобы быть всегда готовым резко оттолкнуться и как пружина выпрыгнуть в нужную сторону, верхняя часть туловища слегка наклонена вперед, руки согнуты и немного выдвинуты вперед. Вратарь всегда должен смотреть на мяч. Достаточно лишь на секунду отвлечься, чтобы затем не успеть вовремя среагировать.

(Ученики делятся на пары и берут по одному футбольному мячу на пару. Первый наносит удары, старается посылать мяч на разной высоте, но не очень сильно, чтобы партнер мог его поймать, второй стоит в позе вратаря и ловит летящие мячи, затем катит их обратно первому. Упражнение выполняется 2 мин, затем партнеры меняются ролями.)

3. Передачи мяча на большое расстояние

Техника выполнения

Удар наносится под мяч так, чтобы он летел верхом. Если трудно перебросить мяч через весь зал, то партнер может подойти поближе. Передачу надо сделать так, чтобы мяч прилетел точно в ноги партнеру или чтобы партнер успел подбежать к мячу и остановить его.

(Пары встают на противоположные стороны зала по его длине. Первая двойка или тройка подходит, их партнеры с противоположной стороны готовятся ловить мяч (все остальные ученики также следят за мячами, чтобы ни в кого случайно не попали). По сигналу наносятся удары, подходит вторая двойка или тройка и т. д. Когда все сделают передачи в одну сторону, следуют передачи в обратную сторону. Каждый ученик выполняет не менее пяти передач.)

4. Спортивная игра «Футбол»

(Учитель делит класс на 2 команды и проводит игру. В случае нарушения правил учитель останавливает игру и разбирает ошибки.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают играть за 4—5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место. Учитель проводит построение, подводит итоги игры и урока (разбирает основные ошибки), объявляет о том, что следующий урок будет контрольным по футболу.

Домашнее задание

Прочитать текст «Футбол. Основные правила игры в футбол» на с. 184—186 учебника А. П. Матвеева.

Прочитать текст «После уроков» на с. 170 учебника М. Я. Виленского.

Урок 27. Контрольный урок по теме «Футбол» (З)

Цели: провести разминку с футбольным мячом; выполнить контрольные упражнения: удары по воротам, ведение мяча, жонглирование мячом; провести спортивную игру «Футбол»; подвести итоги четверти.

Формируемые УУД: предметные: организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с футбольным мячом и спортивной игры «Футбол»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; проявлять готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества; владеть базовыми предметными и межпредметными понятиями; личностные: развитие мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей..

Инвентарь: секундомер, свисток, футбольные мячи по количеству занимающихся, не менее 2 футбольных ворот, 6 стоек.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока и проверяет домашнее задание.)

– Расскажите об основных правилах спортивной игры «Футбол» (уч. М.).

– Перечислите контрольные упражнения (уч. В.).

За правильные полные ответы в конце урока ученикам можно будет повысить оценку.

2. Разминка

(Выполняется равномерный бег (3 мин). После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Когда ученики проходят по кругу, то берут по одному футбольному мячу и расходятся по залу.)

– Сегодня каждый разминается сам, выполняя разученные разминочные упражнения.

(Разминка проводится 5—7 мин.)

Ученикам, которые будут ошибаться и неправильно разминаться (нарушат порядок проведения упражнений, будут делать упражнения не для данного урока и т.п.), можно понизить оценку на полбала.

II. Основная часть

1. Жонглирование мячом

(2 мин ученики повторяют жонглирование, затем приступают к сдаче. У каждого ученика две попытки. Учитель записывает максимальный результат.)

2. Ведение мяча с ударом по воротам

(В зале расставлены шесть стоек. Задача: по сигналу обвести все стойки змейкой, провести мяч вперед на 5 м и ударить по воротам. Учитель записывает количество задетых стоек (промахи по воротам не учитывать). У каждого ученика одна попытка.)

3. Удары мяча о стену

(Задача: выполнить передачу мяча в стену с 3 м за 30 с. Учитель записывает результат (мальчики: «отлично» – 15, «хорошо» – 14—11, «удовлетворительно» – 10; девочки: «отлично» – 12, «хорошо» 11—8, «удовлетворительно» – 7).)

4. Удары на точность

(У каждого ученика пять попыток, задача: попасть в ворота верхом с 10 м. Учитель записывает результат: мальчики: «отлично» – 4, «хорошо» – 3, «удовлетворительно» – 2; девочки: «отлично» – 3, «хорошо» – 2, «удовлетворительно» – 1.)

5. Спортивная игра футбол

(Учитель делит класс на 2 команды и проводит игру. Особенное внимание уделяется соблюдению правил.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают играть за 5—6 мин до конца урока. Инвентарь убирается на место. Учитель проводит построение, подводит итоги контрольного урока и четверти., выставляет отметки. Поздравляет учеников с окончанием четверти и желает хорошего отдыха.)

Домашнее задание

Регулярно делать зарядку.

II четверть

Урок 28 (18). Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой (З)

Цели: провести инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по гимнастике, разучи разминки на гимнастических матах; повторить акробатические элементы: кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках; провести гимнастическую эстафету.

Формируемые УУД: предметные: иметь углубленные представления о технике выполнения акробатических элементов, о технике безопасности при проведении занятий, посвященных гимнастике; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на гимнастических матах и гимнастической эстафеты; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; владеть начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета; личностные: развитие мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Инвентарь: секундомер, свисток, дорожка из гимнастических матов, инструкции по технике безопасности при проведении занятий по гимнастике, 2 конуса.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока, поздравляет с началом новой четверти.)

2. Инструктаж

(Учитель проводит инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по гимнастике.)

1. Не выполнять самостоятельно сложные упражнения, требующие страховки.

2. Не заниматься на снаряде, под которым нет матов.

3. Не заниматься на неисправных или незакрепленных снарядах и т. д.

3. Разминка

(Выполняется разминочный бег (3 мин), во время которого ученики могут обгонять друг друга, соблюдая правила и привыкая подбирать свой темп и ритм бега (при условии, что расстановка снарядов и разложенный инвентарь позволяют это делать). Если места для обгона нет, тогда направляющий выдерживает удобную для всех учеников скорость. После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения.)

– Со второй четверти построение и разминку вы проводите сами. Послушайте примерный вариант проведения разминки и построения.

Назначенный на урок ученик встает направляющим, командует «Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Затем подходит к учителю и сдает рапорт: «Шестой класс «А» в составе *** человек на урок физкультуры прибыл, рапорт сдавал (а) имя фамилия. Учитель подает знак рукой, и ученик встает рядом с учителем. Учитель здоровается, командует «Вольно». Класс выполняет команду. Учитель сообщает план и задачи урока. После бега и дыхательных упражнений проводится перестроение для разминки, которую проводит назначенный ученик. Перед занятием ученик сдает тетрадь, где расписаны и зарисованы упражнения.

– Все поняли, как проводить построение и разминку? А теперь разучим разминку на гимнастических матах.

Ученики располагаются по два человека на мат.

Проводящие назначаются с третьего-четвертого урока, первую неделю нужно дать ученикам втянуться.

(После разминки учащиеся остаются сидеть на матах.)

II. Основная часть

1. Мост

(Ученики повторяют технику выполнения «моста» (голова не должна упираться в мат, а прогибаться нужно как можно сильнее. Упражнение выполняется не менее 1 мин).

2. Стойка на лопатках

(И.п. – упор присев. Выполнить перекат назад в стойку на лопатках, задержаться в стойке, постоять 2—3 с, перекатиться в исходное положение Упражнение выполняется не менее 1 мин.). Так же повторяем минуту.)

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

При проведении занятий на улице стоит учитывать время на выход из здания и возвращение обратно.

2

Под организационными командами подразумеваются все основные команды, которые применяются в начале урока: «В одну шеренгу становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!».

3

Если опасаетесь оставлять тестирование на последнее занятие, которое проходит на улице, мало ли, погода испортится, то можно поменять этот урок с предыдущим.

4

Надо пояснить ребятам, что у них должно быть всё заготовлено, а показатели подтягиваний, отжиманий, и т. п. можно записывать после каждого проведенного тестирования. Если по каким-то пунктам тестирование не проводится, то проверить себя может каждый самостоятельно.

5

Если нет возможности проверить тетради самонаблюдения во время разминочного бега, то можно собрать их после того, как ученики запишут в них результаты тестирования.

6

Если используем этот вариант, то к инвентарю следует добавить ручки и листы бумаги.

7

В качестве усложнения можно ограничить размер ворот, например, выделить только половину для забивания.

8

В скобках дан порядковый номер для данной четверти.