Неважное? Важное! Трактат

У него даже название имеется:

«Иллюзия асимметричного понимания».

Если мы и впрямь склонны думать, что знаем других в нашем окружении лучше, чем другие знают нас, это должно действительно отражать иллюзию, по крайней мере, для многих из нас.

Хотя может быть и так, что некоторые люди обладают превосходным межличностным пониманием, но, уж поверьте, это явно не может быть истиной для большинства из нас.

Да что там о глубоком понимании себя или рядом присутствующего по жизни человека?

Мы умудряемся даже в рождественских мифах быть совершенно неграмотными. О чём это я?

А вы знаете кто такой Рудольф в этих самых рождественских историях?

Понятия не имеете?

И впрямь?

А если так – красноносый северный олень?

Что ваш интеллект в голове делает сейчас? Ищет связи. И правильно делает.

Рождественская ночь, сани Санта Клауса и в упряжке элитный образец северного оленя с красным носом алкоголика и с восхитительными ветвистыми и крепкими рогами.

Вот этот олень и есть Рудольф.

Хотя на самом деле именно этот ветвистый олень Рудольфом быть не может.

А вы знаете, что не все самки оленей имеют рога, так сказать?

Я про натуральные, настоящие, природой данные рога. Есть такие, которые их не имеют вообще, а есть и такие, которые на голове своей их носят. Не всегда, но носят.

Вот самки северных оленей их имеют. Но не всегда. То есть не на протяжении календарного года. Зимой носят. Летом нет. Ибо весной они их просто напросто сбрасывают.

А самцы этих же северных оленей рога сбрасывают по осени. А где та осень, а где Рождество?

Поэтому северный олень, который носит рога зимой, должен быть самкой, в свете чего имя Рудольф представляется довольно нетипичным.

Ваши выводы!

Кто-то в этой рождественской истории что-то напутал… ну и ладно, лишь бы подарки доставлялись адресату.

Что уж там об оленях, себя и близкого бы понять…

Но мы всё также ошибаемся, считая именно себя исключительными обладателями превосходного понимания других. Это тоже правда.

И даже вам лично есть над чем задуматься…

«… Я тут в одеяле запутался,

а вы говорите

с жизнью со своей разберись…»

Вы же слышали о человеческой тенденции приспосабливать неоднозначные доказательства предвзято?

А, между прочим, свидетельства третьего лица о внутренних чувствах и мотивах других людей часто весьма неоднозначны и это говорит о том, что мы и сами склонны переоценивать наше собственное межличностное понимание.

Плюс существует тенденция недооценивать понимание нас другими людьми.

Именно она предсказывается одним хорошо задокументированным психологическим феноменом, тенденцией переоценивать, насколько лучше мы знаем себя, чем знаем других.

И впрямь это может показаться до крайности необыкновенным.

Да как же так, что относительно безобидная идея, о том, что мы знаем себя лучше, чем знаем других, может иметь эффект, заставляющий нас недооценивать, насколько хорошо другие люди знают нас?

Так и может. Не сомневайтесь теперь. А наблюдайте. За собой. За собственным окружением.

Кстати, вместе эти две тенденции, тенденция переоценивать наше собственное межличностное понимание и тенденция недооценивать понимание других, легко дают простое и обоснованное объяснение иллюзии асимметричного понимания.

К слову, вы можете обратить внимание на тот факт, что эффект более выражен для тех суждений, которые включают в себя знания о личных и ненаблюдаемых психологических качествах, чем для публичных и наблюдаемых, и более выраженным для суждений, включающих относительно отрицательные качества, а не положительные или нейтральные.

Вот, вот, для обоих контрастов и был обнаружен значительно повышенный эффект.

Среди личных и ненаблюдаемых качеств были: реальные чувства, мотивы для действия, выполнение вещей с целью «набиться» – напроситься, и выполнение вещей только с целью потрафить другим.

Исследование подтвердило внутриличностную версию иллюзии асимметричного понимания, когда люди склонны думать, что они знают себя лучше, чем другие знают себя.

И вновь эта тенденция была обнаружена более выраженной для суждений, включающих знания о личных качествах и об отрицательных качествах.

Хотите вы поверить в то, что люди страдают от иллюзии асимметричного понимания, или не хотите, но многие из нас никуда не денутся ни от «предвзятости самовозвеличивания», ни от явления «наивного реализма» в склонности к самоутверждению.

Задумались?

Или да ну его… Да пусть лучше всё потихоньку идёт так же, как и раньше…

Но коли не пойдёт, то не вините окружение… разбирайтесь с собой. Я так думаю…

5

#секретикотпсихолога

А как говорит с нами наш мозг?

Urbi et orbi

Мы говорим и понимаем друг друга. Англичане, немцы, швейцарцы, русские. У каждого народа свой язык. Хорошо знать язык. Масса преимуществ у понимающего… И не поспоришь.

А как говорит с нами наш мозг?

Как он понимает нас?

А как его понимаем мы?

Говорим… думаем… анализируем… мечтаем…

Давайте поумничаем.

Наш мозг говорит языком нейротрансмиттеров.

Это особые химические вещества, передающие сигналы между нервными клетками (нейронами) или между нейронами и другими клетками тела. Их ещё называют нейромедиаторами.

Любимое занятие нейронов – высвобождать химические молекулы. На все случаи жизни. А они-то уже и обеспечивают передачу сообщений от одного нейрона к другому.

Всякий раз, когда человек думает, анализирует, волнуется, злится, радуется, читает книгу, пишет в соцсетях, да хоть любуется прекрасным видом с бернской колокольни на Альпы, или в деревне из своего окна кухни на соседний сарай в Подмосковье, в его мозгу разыгрывается химическая буря.

А вы слышали о том, что в нейронах неизбежно присутствует определённая избыточность электрической энергии?

Да вы и про нейроны не очень то слышали?

Всё сложно, интеллектом природа не награждает, его растят, пестуют и развивают с пелёнок… не все, правда, и не всегда.

А мы с вами вернёмся к теме избыточности электрической энергии в нейронах, продолжая давить интеллектом.

К тому, что присутствие этой избыточности отмечается исследователями нашей головы, вернее её содержимого.

Так что избыточность есть, это факт неоспоримый, всегда так было и всегда так будет.

И что это нам даёт, как живым существам?

Налицо важнейшее условие нашего существования – электрохимический синтез с участием этой энергии специфических веществ. Запомненная отбором их группа и есть нейромедиаторы.

В нужный момент их функции могут выполнять также нейропептиды и некоторые гормоны, но при этом надо помнить о том, что существуют ещё и биохимические, и функциональные отличия этих веществ.

Итак, именно нейромедиаторы составляют основу специфических контактов нейронов – химических синапсов.

И знаете в чём их особенность? Синапсов?

В том, что они обладают возможностью электрического переноса нейромедиаторов путём их синтеза.

Вы наверняка встречали такое сочетание слов, как «система проводов», в тех случаях, когда кто-либо ищет простое и понятное каждому объяснение связей между нашими нейронами.

А что делают провода?

Провода передают электрические импульсы. Ну да, есть такое и в нервных связях. И впрямь они там циркулируют.

С одним «но»! Эти самые электрические импульсы не являются в голове нашей самоцелью.

Открою секрет – наш мозг даже не имеет средств для того, чтобы их «прочесть» как таковые.

А бегают эти электрические нервные импульсы в головах людей (и не только) для того, чтобы в итоге их беготни выделены были определённые, необходимые, важные в конкретную единицу времени нейромедиаторы и нейропептиды (ну за малым исключением, о котором не будем вести речь в нашем трактате).

Именно нейромедиаторы и нейропептиды и делают электрические импульсы читаемыми на «химическом языке» управления связями нейронов, их дендритов (разветвленный отросток нейрона для связи с «миром» нашей головы) и аксонов (в переводе – ось, у каждого нейрона есть тело, один аксон и несколько дендритов), участвующих в синтезе информации.

«… Ненавижу, когда рисуются знанием умных слов.

Это просто ванитатная декларация

квазиэксплицидной супериорности!»

А вы знаете, что любые команды для исполнения всякий живой организм «понимает» именно на химическом языке своего метаболизма?

Потому-то нервы не «провода», а устройства для «переноса» веществ – нейромедиаторов. А фактического их движения по нервам нет. Электрическая команда управляет их синтезом или выделением в синапсе.

Правда, нейромедиаторы могут распространяться в организме и диффузионно (с латыни – распространение, растекание, рассеивание; взаимодействие) или с потоками жидкостей. Такой транспорт их в синаптические щели влияет на передачу нервных импульсов сопоставимо с электрическим «переносом». И заметьте, каждый из нейромедиаторов имеет расщепляющий фермент.

Кроме того, одни из медиаторов выполняют возбуждающую, а другие тормозящую роль. Это вводит в механизм работы нейромедиаторов положительные и отрицательные обратные связи.

А как вам факты о том, что у человека существуют нейромедиаторы, встречающиеся у насекомых, моллюсков, рыб, земноводных? А ещё о том, что возникает прямое или косвенное выделение нейромедиаторов как продуктов метаболизма органов, унаследованных от таксономических (иерархическая классификация) предков?

И что в итоге получаем?

А получаем мы такой, эволюцией определённый факт, что в результате органы и системы в организме могут влиять на работу нейронов в его мозге и наоборот.

Нейромедиаторы становятся основой для взаимодействия мозга не только с организмом в целом, но и с внешней средой.

Как у вас с такими связями? Заметны?

Кстати, к теме взаимосвязей в голове – даже не пытайтесь думать о том, что один нейромедиатор или нейропептид – одна функция. Нет и ещё раз нет.

Роль нейромедиаторов и в том, что они создают условия, ограничивающие хаос нейронов, вот вам и прямая зависимость изменений энтропии-информации от метаболизма.

Плохой метаболизм?

Вы попали в энтропию. А она, между прочим, стремится к бесконечности. Так что пора бы обратить внимание на самое важное звено вашей качественной связи с миром – собственный метаболизм.

А пока вы думаете о том, что же сделать – обратить или не обращать внимание на собственный метаболизм, миллионы этих микроскопических молекул с утра до ночи всё также, стремясь выполнить поставленную организмом задачу, покидают везикулы (этакие небольшие мешочки, образованные мембраной и заполненные жидкостью, если просто).

А если посложнее – то вы теперь знакомы с базисным инструментом любой клетки организма, который занимается обеспечением метаболизма, транспортом вещества и хранением ферментов. И всё это делается с единственной целью – нести некое важное для тела химическое послание (информацию). Кстати, не спрашивая вашего на то согласия.

Так и мозг трудится, и тело ваше подтягивает к труду и обороне с утра до ночи – использует нейротрансмиттеры для передачи приказов сердцу – биться, лёгким – дышать, желудку – переваривать, кому-то и с вирусами бороться, микробы и бактерии уничтожать и далее уже ваши собственные варианты того, как вы лично готовы к труду и обороне.

Особые молекулы передают приказы спать или, наоборот, обратить на что-то внимание, узнать новое или забыть старое, выяснить, понять, идентифицировать, постигнуть или обнаружить, изолировать, уничтожить (а дальше, исходя из логики написанного предложите и ваши варианты) что-либо, а может прийти в возбуждение или успокоиться.

⠀И да, все самые тонкие нюансы человеческого поведения, как самого рационального, так и абсолютно нерационального, сознательного или бессознательного, управляются целой армией нейротрансмиттеров и являются результатом их запутанного взаимодействия.

Повторю – запутанного…

Таких взаимодействий может происходить одновременно более сотни, но не исключено что их гораздо больше – просто они ещё не все учтены.

Только от этого химического «разговора» зависит то, как собственно и живёт обладатель конкретного мозга.

Что внутри… то и снаружи… качество жизни неотделимо от вашего «разговорчивого» мозга…

А о чём вам шепчет собственный мозг?

Задумались? Давно пора…

Потому у меня на визитке написано аудит, тюнинг и клининг… мозга…

Dixi

6

О нас и о нашей двусмысленности

Привет, читающий мир!

Ad discendum, non ad docendum…

Поумничаем?

Наша речь полна двусмысленных слов. Это тоже тема для размышлений…

Истоки этой темы?

Жалобы на окружение – меня не понимают, я попросил одно, он/она/они сделали другое…

Знакомо?

Ну мы же с вами ещё со школьной парты знаем о том, что в нашем языке есть слова, которые несут в себе изначально так называемую многозначность…

Можете примеры привести?

А если подумать?

Я подумала. Вот и пример, из словаря.

Знакомьтесь со значением слов синонимов к одному единственному слову «осмотрительность» (и, поверьте, каждый из нас найдёт свой вариант, который рядом с вашим и не стоял…): аккуратность, благоразумие, внимательность, заботливость, здравомыслие, мнительность, недоверчивость, обдуманность, опасливость, осторожность, предусмотрительность, сдержанность.

«– Ты уж будь осмотрительным там!

– Да не вопрос!»

И подумал про себя «…да уж, точно буду недоверчивым, как никогда»…

Поговорили…

И какие выводы последуют?

Как минимум, если вы хотите, чтобы вас понимали, для лучшего понимания сообразуйте свои слова с реальностью того, с кем коммуницируете…

И поверьте, что не каждый из нас сможет слёту пояснить каждое употреблённое им слово или использовать в разговоре только те слова, которые не нуждаются в разъяснениях.

Возьмите на заметку то, что ни один из нас не может гарантировать того, что он точно интерпретировал каждое слово собеседника… просто люди научились договариваться и подразумевать, что поняли друг друга.

Мой опыт говорит о том, что поняли-то по-своему…

«… Был в гостях у друзей детства.

Живут в деревне,

держат разную живность.

Оказывается, фраза

«И моего покорми»,

означает просьбу поставить

смартфон на зарядку…»

Законы математики вытекают из законов, на которых зиждется наш мир, термины же математиков могут вызывать не только глубокое недоумение у обычного человека, но и лёгкий ступор даже у необычного…

В целом же они абсолютно не понятны большинству из окружающих нас с вами людей, не смотря на обучение в школе, да и не только в ней: абелево кольцо, версинус, банахово пространство, би-сплайн, вэйвлет, инфинитезимальный, квадратура круга, идемпотентный, декеракт…

Думаете не так с законами химии, биологии, социума: абгазный, алембик, автотроф, аномия, гомойотерм, дакрон, инбридинг, консумент, нейрула, пниктоген, хемотаксис, экзогамия?

Прогнозы человеческие бывают бессильны даже в такой области, как погода, для которой, кстати, впервые была разработана теория хаоса – беспорядка, неупорядоченности и изменчивости.

И тем более невозможно предсказать развитие человеческих отношений вкупе с полным взаимопониманием. Здравствуй реальный хаос…

Повторюсь: если даже вам удастся вывести закон, по которому будут развиваться отношения людей, это не значит, что их поведение будет следовать этому общему закону.

Исключений хватает. Оглянитесь вокруг себя. И не удивляйтесь.

Альберт Эйнштейн: «Вселенная не просто более странная, чем мы предполагаем. Она куда более странная, чем мы в состоянии предположить».

Мы жители этой Вселенной. Мы живём по её законам… Или не живём… и тогда не обижайтесь. Но мы имеем право быть странными. Даже более, чем можно бы было предположить…

Мы плохо помним то, что оставляем позади себя, мы оглядываемся назад и видим то, чего там и тогда никогда не было.

Мы двусмысленны не только в своей речи, но и в своих мыслях. Доказывая свою точку зрения, мы ссылаемся на событие, которое в реальности происходило совершенно иначе, чем нам запомнилось…

Так чему на самом деле учит нас наш опыт?

Гораздо меньшему, чем мы думаем.

А то, что, как нам кажется, мы вынесли из своего опыта, может заставить нас отказаться от стратегии или тактики, которая была по меньшей мере на 90 процентов правильна.

Относитесь к опыту и к словам с разумной осторожностью.

А вы знаете, что когда люди говорят, что они абсолютно, на 100 процентов уверены в правильности своего опыта, отвечая исследователям разума человеческого, они оказываются правы только в 85 процентах случаев.

Другими словами, в 15 процентах случаев, когда вы абсолютно уверены в чём-то, вы абсолютно ошибаетесь.

Так что, вступая в спор с кем-то по какому-либо вопросу, не забывайте о трёх словах: «Возможно, он прав».

Возможно, другие люди правы, а вы ошибаетесь – даже когда вы абсолютно уверены, что правы именно вы.

Тесты, которые указывают на заблуждения, связанные с излишней уверенностью, одновременно предупреждают и о том, чтобы вы не слишком доверялись полной убеждённости других людей.

«… Моё слепое убеждение в собственной правоте

ежегодно сопровождалось

продолжительными хирургическими операциями…»

На самом деле очень часто многие из нас, даже не ведая того, бездумно следуют за кем-то по «пути наивысшей убеждённости», то есть последовательно делают то, к чему склоняет их мнение самого уверенного в собственной правоте человека.

Так что не принимайте авторитеты на веру, а используйте любую возможность поразмыслить…

А знаете, что действительно является общим для всего человечества? Открою ещё один секрет.

Общим является то, что люди зачастую действуют вопреки собственному опыту.

Вы понимаете?!

Вопреки!

Или, что ещё хуже, люди частенько действуют вопреки собственным интересам.

Невероятно, но факт, люди выбирают то, что им хорошо знакомо. Это такой же предрассудок, как и тот, который заставляет думать, что в автомобильных авариях погибает больше людей, чем умирает от болезней сердца, инфарктов или инсультов…

Мы не просто составляем впечатление о чём-то, на основе этого впечатления у нас и возникают предвзятости. И двусмысленность.

Ещё более важно то, что люди, у которых мало времени (а это сегодня относится к большинству из нас), склонны формировать поспешные суждения на основе своих первых впечатлений и затем основывать на них собственные последующие решения.

Нам кажется, что люди приятной внешности должны быть умнее, дружелюбнее и честнее, что они несомненно больше заслуживают доверия, чем те, кто выглядит менее привлекательно.

Одна положительная черта – приятная внешность ассоциируется у нас со многими другими положительными качествами.

Знакомо?

Мы считаем, что у бедных людей отсутствуют инициатива и интеллект, они менее достойны доверия и их меньше заботит чистота и внешний вид, хотя каждый конкретный малоимущий человек, с которым мы можем встретиться в жизни, обладает лишь немногими из этих качеств, а может быть, и не обладает ни одним из них.

Мы оказываемся в плену у наших ассоциаций, двусмысленности, подтекста, иносказаний, мы автоматически связываем одну негативную характеристику человека – со многими другими.

Так уж устроены люди. И речь не только о бедности…

А вы как думаете?

7

Всяк кулик своё болото хвалит

Привет, читающий мир!

Ad discendum, non ad docendum…

Поумничаем?

Сколько человеку годов отмерено Вселенной? У вас наверняка есть ответ.

А вы на что эти свои годы тратите?

Неужели на проблемы?

Неразрешенные к тому же?

А как вы думаете, мечты сбываются? У вас, например? Вот, чтобы решать проблемы…

Говорят, что об этом половина человечества мечтает. Расстаться с ними. Хотя опыт подтверждает, что всё-таки больше половины… я знаю, работа у меня такая. Улыбнитесь!

«… Прочитал Дейла Карнеги и

решил воспользоваться его советами.

Утром пришёл на работу и

полдня ходил, улыбался.

После обеда начальник мне говорит:

– Ещё раз придёшь на работу укуренный,

уволю!»

А вы готовы справляться с любыми проблемами на вашем пути, но пока не знаете, как именно это сделать?

А вы заинтересованы в карьерном успехе, личностном росте и близок ли вам лозунг «Полюби себя и другие подтянутся»?

А может вы до сих пор считаете, что решение проблем надо начинать с решения самой проблемы?

Как бы не так…

Решение проблем надо начинать с понимания себя.

Вот такой «…большой секрет для маленькой такой компании…», заглянувшей на страницы сего трактата… с себя… с себя… и не пытайтесь спорить.

Как именно начинать, как продолжить и чем закончить работу с проблемой – в моей книге «Алгоритм решения проблем. Секреты от траблшутера».

А вот и ссылка на книгу, заглядывайте: https://ridero.ru/books/algoritm_resheniya_problem/

Большинство людей живут с «кучей» проблем в своей жизни, теми проблемами, которые следовало бы решить ещё вчера, но проблемы и сегодня находятся в зависшем состоянии… да и завтра до них руки не доходят.

Я знаю… работа у меня такая – знать.

Решение откладывается на потом по разным причинам.

Да и проблемы у людей бывают разные. Кто бы спорил… и я не буду.

Проблемы разные и это истина, однако, как ни странно для многих из нас, алгоритм их решения один. На то он и алгоритм. Из точки А – «проблемное пространство», «марш-марш» в «пространство решения» – точку Б.

Заходите ко мне на огонёк, вернее на страницу книги, устраивайтесь поудобнее и… решайте свои проблемы.

Книга для людей серьёзных, готовых работать над этими самыми проблемами… а маршрут прост: из точки А – проблемного пространства в точку Б – пространства решений.

Могу и поподробнее о том, для кого книга предназначен.

Мужчинам и женщинам. Состоятельным и не очень. Оптимистам и пессимистам. Обывателям, интеллигентам, карьеристам, новаторам, независимым и подражателям…

Почему и тем, и другим, и третьим?

Так, тема-то нас всех и объединила. Захотели мы стать частью решения, а не проблемы. Мы же с вами люди дела, в отличие от некоторых…

Вот и книга опубликована для таких людей, живущих в России и не только в ней (одно лишь условие – для русскоговорящих. Ибо она на русском языке). Можно подумать проблемы у людей только в России… ну-ну… я так не думаю.

Для тех, кто готов понять важность темы – любому из нас пора научиться решать проблемы.

Решать, используя правильные алгоритмы, пошагово. Понять себя и найти решение.

Книга и для специалистов – психологов, коучей, педагогов. Для тех, кто работает с людьми. Для тех, кто умеет слышать людей. А услышав, помочь. Берите эти знания и используйте в своей работе. Научите своих клиентов, близких, друзей или коллег решать проблемы.

Стратегически определились. Тактически тоже можем.

Оптимист прочитает, просмотрит и легко сделает, на то он и оптимист, чтобы всё легко…

Пессимист прочитает, просмотрит, поноет, но все равно сделает попытку решить хоть что-то в своей проблемной жизни. Оплатил же книгу, вот и работает с ней, а вернее с собой и своими проблемами…

Карьерист прочитает, просмотрит и использует эти знания по-своему. Но использует обязательно, в глубине души посмеиваясь над окружением… и опережая теперь это окружение на шаг. В карьерном росте. И не только. А догадайтесь-ка сами…

Подражатель прочитает, просмотрит и обязательно посоветуется со значимыми людьми. И тоже сделает.

Про новаторов и говорить нечего. И прочитают, и просмотрят, и подумают, и рационализацией займутся. Под себя адаптируют и… «мама не горюй», ещё и продадут свои новые знания, да на этом и заработают.

Обыватель посомневается, на страницу библиотеки зайдёт, фрагмент бесплатный прочитает, просмотрит, страницу закроет, начнёт себя грызть, а надо бы или не надо бы дальше-то пройти? Время проведёт в сомнениях, а там не выдержит и приберёт книгу к рукам. А вдруг и впрямь для него!