Детская йога – Ольга Ильинская

Под руководством Марии Шифферс две мамы-йогини представляют уникальный игровой курс для детей. Вместе со своими дочками они рассказывают и показывают, как весело и интересно заниматься йогой и как полезна эта игра.
Вы и ваши дети узнаете:
– что не дышать неделю и запросто спать на гвоздях – это не главное;
– кто на самом деле эти загадочные йоги;
– как, играя, изображать разных животных и геометрические фигуры;
– как здорово заниматься йогой вместе с мамой и папой;
– как с помощью поз избавиться от насморка, дурного настроения и плохого аппетита.