1-й сборник методов улучшения жизни, исцеляющих, исследовательских и украшающих жизнь

Но к выше-изложенной информации обязательно необходимо добавить, что для того, чтобы создать для всех упомянутых обучающих мест-структур макси-благоприятные условия для макси-эффективной работы необходимо с оптимальной частотой активизировать до максимума кровоток и активизировать его только в исцеляющем стиле.

===========

============

2.4. в файле «ИсцеленОтБорщенкоИль22» – Исцеляющий стиль жизни обеспечивает 100% питание хрящам в суставах и между позвонками и потому поддерживает их в максимально-работоспособном состоянии.

В 1-й части файла «ИсцеленОтБорщенкоИль22» рассказывается о том, что если люди продолжительно живут в мало-подвижном стиле, то тогда их хрящи с адекватной продолжительностью находятся на голодном пайке.

А 2-й его части говорится о том, что с помощью изометрической гимнастики нейрохирурга Борщенко Игоря Анатольевича, органично дополненной исцеляющим стилем жизни, легко полностью оздоровить и суставы, и позвоночник и, тем самым, снова начать, как в детстве, наслаждаться отличным самочувствием.

Следовательно, исцеляющий стиль жизни, органично дополненный изометрической гимнастикой нейрохирурга Игоря Борщенко, обеспечивает 100% питание хрящам в суставах и между позвонками и потому поддерживает их в максимально-работоспособном состоянии.

– — – — – — – — – —

.В ранее рекомендованной книге замечательного доктора Александра Шишонина (файл «ИсцеленОтАлШишонинаЯнв21») я кратко пересказал описанные доктором условия полно-объёмного поступления в межпозвонковые диски питательных веществ: _ так как у взрослых людей отсутствуют капилляры и в межпозвонковых дисках, и в хрящах суставов, п/у у взрослых людей и дискам, и хрящам удаётся получать полный объём питательных веществ лишь тогда, когда они или каждый день, или хотя бы через один – два дня активизируют с помощью исцеляющей двигательной активности более 40 минут все свои мышцы.

.А если люди продолжительно живут в мало-подвижном стиле, то тогда их хрящи с адекватной продолжительностью находятся на голодном пайке и, тем самым:

. – их межпозвонковые диски утрачивают свои амортизирующие возможности и выпячиваются из межпозвонкового пространства. И именно такое выпячивание медики и называют грыжей;

. – а в хрящах их суставов настолько значительно уменьшается количество смазочной жидкости, что хрящи начинают истираться и потому в них возникают всё более и более усиливающие боли, которые низко-квалифицированные медики пытаются лечить с помощью приёма пациентом питательных веществ, которые при продолжении мало-подвижного стиля жизни доставляются в суставы, увы, в настолько микроскопических объёмах, что хрящи продолжают жить на голодном пайке, вследствие чего пациентов продолжают мучить сильные боли.

.Хотя замечательному доктору Александру Шишонину удаётся успешно восстанавливать у своих пациентов полно-объёмное питание хрящей с помощью побуждения их к продолжительной ходьбе, но так как, увы, доктор Шишонин не учит пациентов методам хождения в исцеляющем стиле, освоение которого необходимо для того, чтобы от ходьбы в исцеляющем стиле в их эмоциональной сфере происходило самостийное возникновение поощряющих-побуждающих всплесков удовольствия, п/у тем пациентам доктора Шишонина, которым не удаётся самостоятельно научиться на интуитивном уровне ходить в исцеляющем стиле и, тем самым, не удаётся начать получать от него поощряющие-побуждающие всплесков удовольствия, увы, вынужденно приходится ходить только за счёт принуждения к ходьбе, которая в этих условиях, увы, получается в нелинейно-пунктирном стиле то исцеляющей, то растранжиривающей и потому вредной для них.

.Кроме того, доктор Шишонин поясняет, что повышенная и продолжительная активизация 90% мышц, как во время правильной скандинавской ходьбы, т.е. ходьбы в лыжном стиле, необходима для настолько продолжительного увеличения и объёма кровотока, и его скорости, чтобы этот повышено-активный кровоток успел доставить к местам ремонта повреждённых участков организма все выработанные для этого стволовые клетки…

.…ибо при мало-подвижной жизни и её следствии – слабом кровотоке, – те стволовые клетки, которым из-за слабого кровотока не удастся дойти до мест ремонта, вынужденно превратятся в раковые клетки.

.Следовательно, при мало-подвижной жизни не только возникают боли или в позвоночнике, или в суставах, но и резко повышается вероятность возникновения раковых опухолей.

.2-е Дополнение: _ в файлах «ИсцелСкандиХодьбаАпр23» и «АлгоИсцеленИль22» мне удалось более компактно, чем в файле «ИсцеленОтАлШишонинаЯнв21», рассказать о «Начальной части компактно-стратегического и системно-упорядоченного описания условий перехода на исцеляющий стиль жизни» и, тем самым, удалось компактно рассказать о том, как сделать ходьбу исцеляющей. _ А в программе достижения отличного самочувствия расскажу о том, как научиться и ходить, и выполнять любую исцеляющую гимнастику с помощью поощряющих-побуждающих цепочек всплесков радости.

. – — – — – — – — —

.23-го июля 22 года мне удалось услышать по радио России в программе «Посоветуйте доктор» максимально-системно-упорядоченный и потому максимально-полезный рассказ нейрохирурга Борщенко Игоря Анатольевича, с помощью которого мне удалось дополнить методы доктора Александра Шишонина следующей полезной информацией:

. – во-первых, о применяемых в его исследовательском центре высоко-эффективных методах настолько мало-травмирующего организм лазерного лечения межпозвонковых дисков, что пациенты сразу после окончания однодневного сеанса лечения уходят домой;

.– во-вторых, рассказ о разработанной доктором и опробованной и на себе, и на пациентах такой изометрической гимнастике для полно-объёмной доставки питательных веществ и в межпозвонковые диски, и в хрящи суставов, которая, фактически, является максимально-эффективной, но в то же время и щадящей, и микро-затратной и по времени, и по усилиям;

. – в-третьих, когда набрал в поисковой строке Яндекса фразу: _ Борщенко Игорь Анатольевич, – то в одной из ссылок увидел: _ Книги Борщенко Игоря Анатольевича.

.И когда Щ* по этой ссылке, то увидел названия 24-х его книг с аннотациями к каждой из них, а также с возможностью скачать за умеренную плату эл. версию любой из этих книг. _ А если в эл. версии окажется много полезной информации, то тогда можно купить её бумажную версию, например, на сайте www.ozon.ru;

– — – — – — – — —

.Повторю ещё раз, что полезность книг нейрохирурга Борщенко Игоря Анатольевича в том, что в них он описал в доступном для обывателей стиле разработанную им и опробованную и на себе, и на пациентах изометрическую гимнастику, которая, фактически, является максимально-эффективной, но в то же время и щадящей, и микро-затратной и по времени, и по усилиям.

===========

============

2.5. в файле «ИсцеленОтХасэгавыАпр21» – Исцеление от японского доктора Ёсия Хасэгава, изложенное в его книге: _ «Как лёгкими движениями пальцев прокачать свой мозг», изданной ЭКСМО в 2020 году.

Японский доктор Ёсия Хасэгава констатирует на 134-й странице своей книги «Как лёгкими движениями пальцев прокачать свой мозг», что и по результатам лечения старческого слабоумия в своей клинике, и по результатам исследований в университете Тохоку: _ для удовлетворительной жизни должно оставаться к 80 годам как минимум 15-ть своих зубов, а для оптимальной жизни желательно иметь 20-ть зубов, п/у можно констатировать, что поскольку на апрель 2021 года у меня удалено лишь три зуба и, соответственно, ещё осталось в отличном состоянии 26-ть зубов, п/у этого их количества пока достаточно для оптимальной активизации моего мозга во время оптимально-продолжительного пережёвывания пищи.

Попутно в очередной раз с удовлетворением констатирую, что доводить до оптимума продолжительность периода пережёвывания пищи мне помогает созданный ещё весной 2018-го года метод «Психологического усиления вкусности пережёвываемой пищи», с помощью которого мне удаётся с приятной лёгкостью не только доводить до оптимума продолжительность периода пережёвывания пищи, но и попутно создавать ещё несколько полезных аспектов.

Описание пользы от «Психологического усиления вкусности пережёвываемой пищи» изложено в файле «ОптимизВесаТелаМарт23», озаглавленном: _ «Сосредоточение 100% внимания на пережёвываемой пище увеличивает её вкусность, ускоряет достижение сытости и оптимизацию веса тела с помощью малого количества пищи и с микро-затратами».

– — – — – — – — – —

На 133-й странице доктор Ёсия Хасэгава поясняет, что ощущения, возникающие при сжатии зубов во время пережёвывания пищи, передаются от периодонтальной связки зубов в мозг, где помимо отличной стимуляции его моторной и сенсорной областей попутно активируют гиппокамп, который контролирует память, мышление и мотивацию.

Но рекомендую обратить внимание на то, что упомянутые стимулы посылают в мозг только родные зубы, а от вставных челюстей таких стимулов, увы, не возникает.

Следовательно:

– во-первых, чем раньше люди научатся каждодневно