Коучинг для жизни. Инструменты планирования и достижение целей (Ника Черменская)

Описание книги:

Бывает, есть и желания и мотивация, но вы все равно не понимаете, как именно двигаться к цели и с чего начать. Эта книга — про превращение намерений в понятный план и устойчивое движение вперёд. Она помогает навести ясность в целях, расставить приоритеты и выстроить систему действий, когда хаотичные попытки, вдохновение и давление на себя больше не работают. Вы освоите коучинговые инструменты, которые позволяют формулировать цели осознанно, переводить их в конкретные шаги, выбирать реалистичную траекторию и поддерживать фокус на результате. Книга показывает, как планировать с учётом реальной жизни, а не идеальных условий, и как двигаться к целям без постоянного внутреннего сопротивления.