Проявленность. Для начинающих и не только

Надежда Мечта

Проявленность. Для начинающих и не только

Я есть.

Общие рекомендации для проявленности

Приветствую, дорогой друг, и благодарю за интерес к теме проявленности.

Эта книга для тех, кто давно чувствует в себе потенциал как-то заявить о себе, сказать что-то важное этому миру, ПРОЯВИТЬ что-то очень ценное и важное, но боится сделать первый шаг.

Меня зовут Надежда. И эта книга не о том, как набрать столько-то тысяч подписчиков и просмотров, потому что я уверена, ты это итак сможешь, если это действительно тебе нужно.

Эта книга – о тебе и о той ценности, которая в тебе пока что запечатана. Эта книга – про твою истинную проявленность, как души, как личности.

Я знаю, как порой сложно проявляться. Я начинала вести блог еще в 2015 году. Тогда мне нельзя было заявлять о себе, и я робко выкладывала фотографии, втайне вздыхая и завидуя тем, кто высказывает какое-то свое мнение на широкую аудиторию, кто в отличие от меня, не боится ошибаться и показывать свою уязвимость.

Я проживала взлеты и падения. Мне было очень страшно. Помню, как мой блог вырос, а мои посты в запрещенной социальной сети сохраняли свыше 600 раз. Мои рилсы взлетали на сотни тысяч просмотров. Меня критиковали, но меня и поддерживали, у меня спрашивали совета и покупали мои услуги и продукты.

Были и времена, когда мои посты никому не были интересны. Я выгорала, кардинально меняла тему своего блога, удаляла свои посты. От меня отписывались люди пачками. А однажды я вообще ушла из запретграма, и начала все с нуля в другой социальной сети – ВКонтакте.

Главное – я все равно проявлялась. Несмотря ни на что. И этому я тебя научу в этой книге.

Подписчики приходят и уходят. Какие-то проекты нам надоедают. Все внешнее в этом мире – нестабильно. Единственное, что стабильно – это твоя способность проявляться. Вот над этим мы и будем работать.

Потому что как только ты поймешь, какая в тебе сила – ты обязательно научишься и писать классные посты, и набирать подписчиков и даже создавать и продавать свои продукты. Действительно ценные, полезные продукты, которые будут помогать другим людям.

Эта сила есть в тебе. Наша задача сделать ее устойчивой, сделать ее твоим стержнем. И тогда ты научишься покорять любые вершины.

Проявленность

Что же такое проявленность? Лично для меня, проявленность – это навык управления своими энергиями. В каждом из нас есть свой уникальный набор энергий и качеств. Какие-то энергии мы осознаем, какие-то энергии мы в себе не понимаем и подавляем.

Этому нас никогда не учили наши родители, мы не проходили этого в школе.

Вот смотришь иногда на кого-нибудь в социальных сетях: вроде фотографии такие идеальные, даже в фотостудии сделаны, но чувствуется в этом какая-то пустота. Кто этот человек? В чем его истинное я? О чем он на самом деле думает?

Дело в том, что часто люди показывают не самих себя, а какую-либо социально-одобряемую маску. И посты пишут какие-то очень уж “правильные”, неинтересные, в них нет никакой энергии.

Причина вот в чем: люди сами себя не знают. Отсюда постоянная фоновая неуверенность в себе: а так ли я говорю, а так ли я себя выражаю? А если я сейчас что-то такое напишу, и люди от меня отвернутся?

Поэтому один из первых способов, как можно развить свою проявленность – это самопознание. Когда мы осознаем свои энергии, свои индивидуальные качества – это уже половина успеха. Существуют разные способы самопознания, к примеру, я люблю использовать астрологию. Кто-то предпочитает астрологию, кто-то – нумерологию и так далее.

Кстати, психология – это тоже способ самопознания: мы исследуем свои реакции, чувства и эмоции, чтобы понять, что нам нравится, что нам не нравится, каковы наши потребности, желания и ценности.

Проявленность – это разрешение себе быть собой. В детстве мы проявляли себя, как хотели. Мы радовались жизни, всегда знали, чего мы хотим. Но постепенно эта искра в нас угасла, потому что нашим близким далеко не всегда была наша проявленность по душе. И мы отказались от нее, в угоду тем, кого мы любим и, как нам казалось, кто знает жизнь лучше нас.

Вы можете возмутиться: многие звезды себя проявляют и без всякого самопознания и психологии, и при этом зарабатывают миллионы.

И я с вами соглашусь, но давайте не забывать, что мы с вами понятия не имеем, какой на самом деле ценой эти люди добились популярности?

Популярная личность нередко – это чей-то хорошо распиаренный коммерческий проект. Это искусственно созданный образ, который нам всем с вами транслируют. Вот почему психика у многих звезд не справляется, и со временем, многие обрастают зависимостями, попадают в наркологические и психиатрические клиники или даже добровольно уходят из жизни. Уверена, никто из нас на самом деле не захочет заплатить такую цену.

Я за экологичную проявленность: да, она требует больше терпения и времени, зато это вложения на перспективу и реальный рост личности и души, а не просто какая-то временная картинка-пустышка.

Давайте теперь подробнее поговорим про то, какая глубокая работа нам предстоит.

Почему мы вообще подписываемся на тех или иных блогеров?

●  Потому что мы получаем от наблюдения за блогом самые разнообразные эмоции и чувства. Это может быть радость, интерес, зависть (хочу также), любопытство, даже осуждение и многое другое

●  Потому что интуитивно мы чувствуем в них те энергии и качества, которые нам необходимо развивать.

●  Потому что нам откликаются ценности автора блога

Соответственно, если мы хотим, чтобы наши проекты заметили, чтобы на наши блоги подписывались, необходимо:

●  Научиться проявлять свои чувства и эмоции

●  Понять чего мы хотим на самом деле: открыть свои желания

●  Понять, какие качества есть в нас

●  Понять свои ценности

●  Научиться эти качества и ценности транслировать в своем блоге

Проявление эмоций и чувств

В детстве нас многих не учили проявлению эмоций. Нам только объяснили, что выражать агрессию – это плохо («как тебе не стыдно, опять подрался»), завидовать – плохо, выражать печаль – это для слабых («что ты ноешь», «плакса» и т.д), радость нельзя показывать («не радуйся сильно – плакать будешь», «счастье любит тишину», «не хвастайся – завидовать будут»).

И мы уяснили для себя, что проявлять эмоции – это что-то неприятное, и во взрослой жизни стараемся их подавлять. Только вот, эмоции-то никуда не деваются. Они продолжают в нас появляться, только за счет того, что мы их подавляем, они проявляются в нас, только более дискомфортно.

И тогда мы все равно втайне хотим испытывать радость. Но так как внутри установлен запрет, мы учимся радоваться хотя бы с помощью еды или алкоголя.

Мы все равно чувствуем агрессию, например, когда начальник относится к нам плохо. Только вот мы боимся проявить эту агрессию на начальника, и выплескиваем ее на тех, кто слабее, например, на своих близких.

А так как это очень больно осознавать – мы стараемся эту злость выплескивать на самих себя: опять же, заедаем, запиваем алкоголем, плохо к себе относимся и так далее.