Книги, которые исполняют желания. Сборник книг Татьяны Мужицкой

Считается, что первое решение, которое приходит в голову, – самое лучшее. Действительно, механизм работы подсознания – подыскать «кратчайшее расстояние между двумя точками». Это работает там, где решение нужно найти мгновенно. Но поиск глобальной цели нельзя отнести к тем решениям, которые следует принимать быстро, не раздумывая. Поскольку иначе получится, что мы разбиваем прямую на микроотрезки, преодолеваем колоссальные расстояния, всего лишь глядя под ноги и обходя лужи, не ориентируясь в направлениях. Да и сбыточных, согласно легендам, желаний у нас, возможно, всего три.

Если наши ограничения влияют на нашу жизнь, мы становимся узниками клетки, которую построили сами

Представим себе, что завтра все можно начать сначала. Что вы выберете? Одна из моих клиенток, риелтор, поделилась удивительным наблюдением: когда люди меняют квартиры, в 80 % случаев они выбирают жилье по классу, соответствующее тому, что у них было до этого, либо на пол-уровня выше. Скачкообразные изменения случаются в несколько раз реже. Те самые 20 % – это когда они сначала покупают себе «для прописки» простенькую однокомнатную квартиру, в которой не живут, а потом, заработав денег, достаточных для своих притязаний, покупают жилье класса «люкс». А вот те, кто действительно живут «там, где прописаны», обычно меняют свою квартиру, дом, район на такой же или чуть-чуть лучше.

Психолог Лев Выготский называл это «зоной ближайшего развития».

Нисходящее не считается развитием

Сколько ни говори, что в прошлом ты был великим и могучим, тебе поверят, лишь если ты в этот момент набрал в своей духовности такую силу, что это компенсирует лохмотья и жизнь в лачуге. Всем тогда понятно, что просто у тебя другая вершина. Если у тебя этого духовного уровня нет, то хвастаться своим «нисхождением» неэффективно и даже неприлично.

Зона ближайшего развития должна быть, она есть у каждого – вопрос в том, осознается она или нет

А вот мечты – это уже, если можно так выразиться, зона отдаленного развития, заставляющая шевелиться и вкладывать энергию в то, что мы делаем.

Если вы смотрели фильмы о пиратах Карибского моря, вы наверняка помните Капитана Джека Воробья. У него был компас, который легко мог его привести к его желанию и мечте, брал курс именно на нее. Но у Джека как раз и возникали проблемы: он ничего не хотел, поэтому вручал компас другим людям.

В московском ботаническом саду «Аптекарский огород», которому больше 300 лет, есть вековая пальма. Дерево имеет не только ботаническую, но и историческую ценность. Несколько лет назад пальма доросла до крыши оранжереи, а обрезать ее нельзя. Но если нельзя обрезать пальму, значит, можно поднять крышу – что и делали несколько раз работники ботсада, надстраивая оранжерею сверху, поднимая крышу и освобождая пальме место для роста, расширяя «зону развития».

Мечтать не по средствам

Тихо, тихо ползи,Улитка, по склону ФудзиВверх, до самых высот!Кобаяши Исса[13]

…Эндрю Карнеги, знаменитый американский миллионер, спрашивал: что проще – заработать 100 000 долларов или 5 долларов? И сам отвечал: «Мне проще 100 000, за 5 я даже со стула не поднимусь!» Люди, которые оперируют такими суммами, уже и думают по-другому. И горизонты мечты у них, соответственно, разные. Недавно я разговаривала с руководителем одной небольшой компании. Она была озабочена тем, как мотивировать сотрудников, чтобы они активнее работали. И привела смешной пример. «Обычно я приглашаю подчиненного на беседу и спрашиваю: что тебе нужно? Для чего ты зарабатываешь деньги? – рассказывает она. – Одна моя сотрудница, немного пассивная девушка, сказала: «Да мне ничего не надо вообще-то, ну правда, я бы хотела вот терраску пристроить к даче». «А сколько это будет стоить?» – «Ну, может, две-три тысячи долларов».

После этого я пошла на переговоры с одним из своих партнеров, тоже женщиной. Мы обсуждали наши рабочие проблемы, а потом плавно перешли на личные дела, и она вдруг к слову говорит: «Да что там проект! У меня сейчас главная проблема в том, что надо террасу пристраивать к дому!» – «Да что же вы помешались на этих террасах! И во сколько тебе это обойдется?» – «45 тысяч нужно, потому я так заинтересована в этом проекте!»

Терраса террасе рознь в зависимости от того, какие у человека аппетиты. Есть такая фраза: «Живешь не по средствам!», которая почему-то имеет отрицательный оттенок. Так вот, мечтать нужно именно «не по средствам»! Потому что

если у нас есть средства и мы можем реализовать мечту между прочим, это не мечта. Мечта – это то, что заставляет нас расти и завоевывать новые пространства

Еще один психологический эксперимент. Три молодых человека тренировались на тренажерах. У одного была реальная беговая дорожка, у другого – беговая дорожка, которая показывала замедленные результаты, у третьего – завышенные. Тот, который видел реальные результаты, был в своей нормальной форме. Тот, которому завышали результаты, очень быстро перестал тренироваться, стал отвлекаться на разговоры и телевизор. Ему казалось, что напрягаться нет смысла. Тем же, который видел заниженные результаты, овладела спортивная злость. И он так натренировался, что, когда его выпустили на соревнования, он пришел первым с большим отрывом. И он говорил, что его внутреннее ощущение не совпадало с тем, которое показывал секундомер, но он не мог проверить это, он мог только бежать быстрее. Я не призываю вас намеренно загнать себя в нищету, чтобы оттуда вытащить себя за волосы, но

я предлагаю поставить себе более мотивирующие цели

Уже можно!

Но квартира, дом, новая терраса, как мы уже говорили, это только внешние обозначения концентрации наших душевных сил и творческих способностей, это то, что заставляет их раскрыться. Если вы добиваетесь того же медитациями, мечтайте о тишине и сосредоточенности.

Мечтайте о собственной книжке или персональной выставке, мечтайте о путешествиях, мечтайте о гранте или государственной премии, мечтайте о пятерых детях или дружной семье – варианты могут быть любые.

Чтобы потом не пожалеть, когда ваша мечта сбудется, за всем этим должна стоять самая главная мечта – я хочу развития!

После того как желание сформулировано, можно возвращаться к любому ритуалу. И он должен стать по-настоящему «волшебным» – или таинственным, или мистическим, или веселым и безбашенным. Например, встать в лунную ночь посмотреть в зеркало, сжечь на огне свечи бумажку и произнести: «Как свет свечи переходит в свет луны, так и желание мое исполнится!» (Говорят, есть такой старославянский ритуал!)

В Новороссийске, как оказалось, есть улица под названием Золотая Рыбка. Я считаю, идеальное место для загадывания желаний! Когда я сказала об этом своим новороссийским друзьям, они возразили: «Там промзона и склады». На что я ответила:

– Вот именно! Именно на этих складах и хранится волшебная сила, и мы возьмем ее без очереди, прямо со склада!

Мы рассмеялись и стали загадывать желания прямо там.

Или вот еще беспроигрышный вариант из анекдота.

Находишь лампу с джинном. Загадываешь ему два желания, а в третьем просишь выловить тебе Золотую рыбку. Заказываешь ей два желания, а третьем просишь вызвать старика Хоттабыча. Загадываешь ему два желания, а третьем просишь Конька-Горбунка, от которого напоследок получаешь цветик-семицветик. Никаких ограничений! Всего только надо найти джинна.

Задание

Запишите свои желания. Посмотрите на них глазами представителя Небесной канцелярии. Есть ли в этом желании что-то такое, что цепляет внимание? Может быть, оно очень страстное? Или очень искреннее? Или необычное? А может быть, в нем много благодарности? Обведите чертой те желания, которые вам бы захотелось выполнить сразу. После этого запишите их на «волшебный носитель» (самолетик, кораблик, открытку, проездной билет, наконец, и так далее) и дайте желанию ход. Запустите самолетик с высокого этажа, кораблик вниз по реке, открытку по почте на несуществующий адрес в Венесуэле, а проездной просто используйте в транспорте. Сыграйте в игру!

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

А если желания остались необведенными… возможно, надо вернуться и перечитать главу? Или, наоборот, идти дальше, пока их отложив?

Резюме квадранта «Волшебство и ритуалы»

Как и в квадранте целей, осознанный подход к желанию означает в первую очередь точную формулировку. Осознанность нужна, чтобы понять, что для тебя стоит за словами «счастье», «здоровье», «любовь», «хорошая работа» и т. д. Правда, в отличие от квадранта целей, мы можем доверить исполнение нашего желания «волшебным внешним силам», то есть снять значимость. Но даже это не обещает исполнения желания на все 100 %. Ведь от меня это не зависит! Таким образом, плюсы здесь – отличное настроение, «волшебная» игра, предвкушение чуда. Минусы – никаких гарантий! И если начнешь кому-нибудь рассказывать с серьезным видом, могут счесть за сумасшедшего.

Раздел 3. «Судьба»

«Знаки Вселенной»

Третий квадрант – «Неосознанно» и «Не зависит от меня». Это то, к чему мы приходим неведомыми путями, те желания, которые нам даже не приходит в голову сформулировать. Я этого не хотел, потому что я просто не знал, что я могу этого хотеть.

На распутье

за что ты мне сломала ногуспросил аркадий у судьбысудьба ему сломала челюстьвопросов чтоб не задавал© перашки

…Человек шел себе и шел и вдруг пришел на распутье. Куда идти дальше – не знает, стрелка компаса крутится, но ничего не показывает. Куда идти? Чего я хочу? Что мне нужно? В эти периоды душевного беспокойства люди идут не только к психологам. Они отправляются на тренинги личностного роста, к гадалкам, гуру, астрологам, всевозможным консультантам. Человек ищет хоть какого-то ответа на свой вопрос, указания направления. Если считать, что все от мозга и нет никаких чудес (хотя я очень верю в чудеса), то можно сказать, что в этот момент левое полушарие теряет внутренние ориентиры. Прежние установки не работают, привычная мотивация слабеет.

На самом деле внутри нас ответ уже есть, просто мы не знаем путей, по которым его можно из подсознания извлечь наружу.

Об этом – моя любимая притча.

Одна средневековая принцесса хотела выйти замуж, но, как полагается, не могла просто так выбрать себе мужа, а значит, был устроен рыцарский турнир. На нем победили два рыцаря – Марк и Александр. Они были лучшие, но ни в чем не уступали друг другу. Они оба нравились принцессе, но она не могла выбрать. И тогда она прибегла к своего рода жребию, «методу монетки». Она придумала человеколюбивое последнее испытание. «Пусть они оба отправятся в горы, и кто первый привезет мне цветок эдельвейса, за того я и выйду замуж», – сказала она. Рыцари ускакали. И вот волнующий момент: принцесса стоит на башне, рядом ее первый министр в подзорную трубу следит за тем, что происходит. «Ну что там? – волнуется принцесса. – Уже показался кто-нибудь?» «Да, показался», – отвечает министр. «Уже понятно кто?» – «Нет пока». – «А теперь?» – «Теперь видно!» – «Кто же это, кто?» – «Александр!» – «Боже, а Марк-то где?» Умный первый министр все сообразил и сделал так, что лошадь Александра подвернула ногу и первым пришел Марк.

Отсутствие Марка на финишной прямой открыло ей ее собственное сердце. Она определилась с выбором, потому что ей на помощь пришла спасительная подсказка, своего рода «Знак Вселенной».

На тренинге мы играем в игру про «Ангелов и Архангелов». Условные «ангелы» и условные «архангелы» у нас – метафоры, обозначающие добрую и воинственную силу. Они оба очень заинтересованы, чтобы ты достиг своей цели, шел своим путем и выполнил свое предназначение, и действуют они вдвоем.

Мы проводим такое упражнение. Человек выбирает метафорическую карту, которая соответствует его цели, и им передает. Они где-то в неведомом ему пространстве размещают эту карту, а ему завязывают глаза. Он не знает, где карта. Он не знает, как туда попасть и куда ему идти.

И вот человек начинает путь. Задача «Ангела-хранителя» – хвалить его, поддерживать, дарить ему подарки, когда он идет в правильном направлении. Возможно,

когда в жизни у вас случается «зеленая улица», когда все начинает складываться само собой, значит, в это время вас незримо обнимает ваш «ангел»

«Архангел» тоже заинтересован, чтобы ты пришел к своему предназначению, к своей цели. Но его задача – помешать тебе идти не туда, куда нужно. Иногда даже силой и иногда даже больно. Сначала он поставит тебе маленькое препятствие, потом – большое, а если ты все равно не слышишь и не понимаешь – непреодолимое и опасное. Как-то по радио сообщили, что один известный политик после седьмого инфаркта вернулся к работе. В следующий раз его уже, наверное, придется ударить крышкой от люка по голове, чтобы он перестал наконец-то туда ходить на службу.

Оба они – «Ангел» и «Архангел» – направляют человека к цели. В прямом смысле. Человек куда-то стремится, уходит и возвращается, ищет и не может найти, заглядывает за горизонты, а все это время его карта – его цель – лежит на полу на самом видном месте. Они в итоге его все равно к ней приводят, и это бывает драматический момент. Сожаления, разочарование, чувство вины…

Потом мы спрашиваем участников: «Кто вам больше помог?» Ответы бывают разными. Умом хочется сказать: «Конечно же, тот, кто поддерживал!» Но часто человек говорит примерно так: «Чаще всего я шел туда, где было меньше всего препятствий». Или: «Я очень благодарен «Архангелу», он давал мне пинки в нужном направлении! А «Ангела» вообще не замечал».

И потому, когда человек жалуется на то, что судьба к нему несправедлива, что он получает только тычки и никакой награды, возможно, это просто дело рук «Архангела» – такого же хранителя, как и «Ангел». И для тех, кто это понимает, Вселенная сразу становится гораздо более дружественной.

Я призываю жить со Вселенной дружно! Но это выбор. Выбор фокуса внимания в первую очередь.

Нужно в любом случае в самые тяжелые минуты помнить, что даже если тебе кажется, что вселенная к тебе несправедлива, что на твою долю приходятся только удары и подзатыльники судьбы, она все равно ведет тебя к цели

И за это надо говорить спасибо!

У каждого из людей обязательно в памяти есть парочка историй, когда «все, что ни делается, все к лучшему». Когда кажется, что все рухнуло и все пошло не так, а потом выясняется, что без этого бы не было отношений, дружб, удачных развязок, удивительных карьерных взлетов. Враг оказывается другом, ресурсы поступают из неожиданного источника именно тогда, когда кажется, что «все пропало». Потому что

правда удивительнее вымысла, а провалы и неудачи – это всего лишь часть сюжета

И «Знаки Вселенной» – это на самом деле послания нашего собственного бессознательного.

Знаки-подсказки работают только тогда, когда человек открыт и сканирует пространство

Это и есть самый главный секрет этого квадранта! Его фокус внимания должен быть настроен на получение этих подсказок, иначе он просто их не увидит. И он должен перестать заблуждаться относительно себя самого. А он, к сожалению, часто заблуждается: мы часто хотим совсем не того, о чем заявляем.

Я прав или я прав?

Ну что сказать, ну что сказать?Устроены так люди.Желают знать, желают знать,желают знать, что будет!(песня)[14]

В природе человека заложено такое удивительное качество: он всегда хочет быть правым. Речь идет не о победе в споре, а о том, что, когда он прибегает к сознательной установке, он автоматически начинает подбирать примеры именно под эту установку. Его фокус внимания выделяет в первую очередь те, которые «нанизываются» на его главную, генеральную линию. Человек выбирает из всего окружения то, что подтверждает его точку зрения.

Что объяснимо: ведь энергетически это значительно менее затратно.

Участник моего недавнего тренинга рассказывал:

«Вышел я на улицу после тренинга, жду автобуса у киоска, глаза скользят по его витрине. Там куча газет и заголовков, а я вижу из них только один: «Живи здесь и сейчас!» И я вдруг понимаю, что это точное указание мне!»

В отличие от большой психиатрии, правда, этот человек не пошел всем рассказывать направо и налево, что получил послание свыше, а отнесся к нему критично. Он знает, что это его бессознательное из тысячи заголовков выбрало именно этот, сконцентрировав на нем его внимание.

Человек читает гороскопы, идет к гадалкам, проходит тесты, скользит взглядом по вывескам и открывает книги на случайной странице. На самом деле он ищет повод узнать, что у него на уровне бессознательного.

Есть масса изысканий о том, как устроено цыганское гадание. Сначала говорятся общие фразы. Потом после обратной связи проходит калибровка. «Сейчас ситуация у тебя такая, что ты выбираешь между мужчинами, работой и вложениями денег…» На словах «вложение денег» клиент шумно переводит дыхание. «…Да! Вложение денег – это самое для тебя на сейчас главное! Потому что ты сейчас об этом думаешь!» Азы невербальной коммуникации: внимание к тому, как человек реагирует на слова и фразы.

Очень часто то, что говорит гадалка, – это то, что человек сам хочет услышать. И такое

гадание – это в легкой форме психотерапия

На самом деле гадающий, будучи специалистом по невербальным коммуникациям, сообщает человеку некий портрет его бессознательного.

То же самое гороскопы. Написаны они достаточно обще, но могут работать как указания. Например, мой гороскоп практически все время сбывается! Честно! Например, если там написано: «сегодня избегайте острых углов и конфликтов», я начинаю их активно избегать. На всякий случай! Хотя, может быть, я бы и без указаний звезд так себя вела. Если же мы даже постфактум это прочтем, все равно останется синдром выборочного внимания. Надо было избегать конфликтов? Мы фокусируемся: ну точно! Этот дед на меня в метро чихнул, пришлось его локтем в бок пихнуть. И еще Петрова из бухгалтерии так неприязненно на меня посмотрела – хорошо, что я сдержалась. Так и есть!

Наш мозг использует фильтры. В современном мире человек существует в огромном информационном потоке. При этом его способности к восприятию ограниченны, и, не имея фильтров внимания, ему бывает трудно сориентироваться. Например, есть такие психические заболевания, когда человек не способен выбирать главный признак. Ему кажется важным все. Это называется «лабильность психики». Он легко переключается с темы на тему, его мысль течет «без руля и без ветрил» по свободной волне ассоциаций, и разговор с ним происходит примерно так: «Мы с тобой говорим на эту тему… а кстати, тема! Между прочим, о том же самом мы говорили вчера, когда мы встречались с друзьями!.. Да, у меня есть друг, чудесный, прикинь, его Вася зовут… кстати говоря, помнишь, такая песня была: «Конечно, Вася, па-па-па…»… я вообще музыку на самом деле не очень люблю, но вот эта песня как-то меня зацепила… ой, совсем забыла, у меня же колготки зацепились, у тебя есть лак для ногтей заклеить?.. А еще ты заметила: клеятся к нам, кажется, два парня!» Поток сознания!

Разумность же, целенаправленность происходят из того, что мы можем фокусировать информацию, выстраивать ее иерархическую структуру, понимая, что эта – важная, та – второстепенная, эта нам сейчас необходима, а с той можно погодить. И это бессознательно происходит в каждый момент времени, а не только тогда, когда мы составляем выступление.

Этот механизм прекрасен, он позволяет человеку выживать в мире, достигать своих целей, заниматься творчеством. Но

чем более богат и насыщен информацией мир вокруг вас, тем больше требуется работы по отбору

Если бы у нас их не было, мы бы утонули в этом информационном океане.

И всевозможные гороскопы и гадания – такой же фильтр, они могут выдавать любую информацию, но устанавливаем-то фильтр мы с вами!

Сквозь эти фильтры мы можем видеть одно, а можем другое, и получим любую интерпретацию! Но эта информация будет иметь значение только для нас.

«Лет 10 назад я искала работу и однажды услышала, что открывается новая газета, куда нужны сотрудники, – рассказывает Ирина. – Сначала я думала рациональным образом – надо оно мне, не надо? Какая зарплата, какие условия, возьмут ли? О новом издании я ничего не знала, не знала даже, как оно будет называться. У меня была альтернатива, и я ее тоже обдумывала. Однажды мы с подружкой пили кофе в кафе, болтали, и вдруг сквозь окно мое внимание непроизвольно фокусируется на маленьком рекламном плакате, который висел на фонарном столбе: «Время пришло!» Почему-то вдруг

у меня в голове щелкнуло, и я поняла, что это – послание мне

На следующий день я позвонила в редакцию и в итоге проработала в этом издании 10 лет. Стоит ли говорить, что газета называлась «Время»!»

А когда я сама впервые поехала в командировку в Алма-Ату, моему старшему сыну не было и года, и я переживала, как я смогла его оставить. И вдруг по дороге в аэропорт увидела рекламный плакат, на котором был нарисован очень счастливый ребенок в пластмассовой машинке, и написано: «Командировка – это волшебная страна, куда родители уезжают отдыхать!» И я сразу успокоилась.

Изменилось бы что-то в жизни Ирины, если бы она тогда не увидела этот плакат? Нет, конечно же! На самом деле она бы нашла ответ где-нибудь еще, увидела бы другой плакат, просто именно здесь случилась некая внешняя точка конденсации.

Это не вселенная посылает нам подсказки – это мы находим их внутри. Мы просто передаем вселенной ответственность за это, но на самом деле решения мы принимаем сами

Послания от бессознательного

Иногда кажется, что человек сам с собой разговаривает. А это просто внутренний голос у него случайно включился на громкую связь.

(анекдот)

В ситуации неопределенности и тревоги человеку нужно на что-то опереться. И очень часто опоры на рациональное знание недостаточно. Он находит поддержку и подкрепление в гороскопах, тестах, и есть еще сны и внезапные озарения. В каком-то смысле это можно считать «подсказкой Вселенной», но если для вас это кажется мистикой и волшебством, то назовем это «посланиями бессознательного». Бессознательное загружает в себя гораздо больше информации, чем наше сознание. Интуиция – это когда я и так все знаю, но просто не осознаю. И тогда наше бессознательное фокусирует внимание на важном и значимом.

Какие же бывают эти сообщения, несущие подсказку от Вселенной?

Гороскопы работают в основном за счет нечеткости формулировок. Человек сам ищет там качества, которые не прочь себе приписать. Раз я Овен, я – яркая личность и оптимист, ведь в гороскопе написано, что у овнов яркая личность и оптимизм. Причем неважно, что окружающие считают тебя сухим занудой, внутри себя ты герой, спешащий к победе. И ты везде будешь искать эти качества. Если они совпали – значит, все правильно, а если нет – значит, это был неправильный гороскоп.

Гадание на знаках, на книгах и на песнях – как мы уже говорили, это фокусировка бессознательного. Если ты выбрал цитату и на нее в тебе ничего не откликается – ты скажешь: какая-то белиберда, ничего сегодня Вселенная мне не говорит.

На тренингах я тоже работаю с бессознательным. Гадали одной девчушке, ей Вселенная «спела»: «Я твой счастливый случай, все будет хорошо и даже лучше!» А следующей девчонке попалось: «Твои номера телефонные разбросаны по городам!» Поскольку до этого она рассказывала, что ведет ветреный образ жизни и чувствует, что надо определяться, группа радостно закричала: это же про тебя! «Разве? – возразила она. – Да я и Советского-то Союза не помню. Давайте следующую!» Но это было как раз то, что они рассмотрели сквозь призму ее проекций, причем сама она этого не замечала. А

если человек не видит – никакими песнями и книгами до него не достучаться,

он будет пролистывать, пролистывать и пролистывать. Пока не скажет: «Время пришло!! О!» Но пока этого нет внутри, гадать бесполезно.

А вот другой случай.

Моя подруга вычитала в книжке, которая попалась ей под руку, что ученые вычислили, что самый депрессивный и упадочный возраст в жизни женщины – 48 с половиной лет. Якобы это какое-то «дно», нижний предел, после чего жизнь опять идет вверх. «Я нечаянно подсчитала, – говорит она, – и поняла, что 48 лет 6 месяцев мне исполнится через 4 дня. И я так обрадовалась. Это что, дальше будет только лучше? Вот то, что меня сейчас беспокоит, – это и вся депрессия? Теперь еще и подъем начинается?»

Понимаете, сама по себе цифра, как и научные подсчеты ученых, – это фикция. Абстракция. А