Книги, которые исполняют желания. Сборник книг Татьяны Мужицкой

«Бабочки в животе» – это полное погружение в субъективную реальность. Нет ничего другого, только собственные чувства, переживания, ощущения. Сюда же относится йога, холотропное дыхание, некоторые духовные практики, которые предполагают уединение. Все в себе, и все – в себя!

2. «Танцуй, как будто тебя никто не видит!..»

Если внутри человека зарождаются слова и звуки, а руки требуют материала, он начинает писать, рисовать, мастерить, создавать. Он делает это потому, что не может не делать. Не для зрителей – для воплощения своего внутреннего ощущения. Родник пробивает русло точно так же, как энергия ищет выхода. Не для продажи, а потому что ему этого очень хочется. Он поет песни, потому что ему нравится петь. Узнает устройство механизмов (а хоть бы и Солнечной системы или законы квантовой физики), потому что ему это интересно. Начинает разбираться в этом и рано или поздно попадает в ноты или же у него начинают появляться собственные идеи и маленькие озарения.

Теоретически он может называться непризнанным гением, но может и не добивается признания, потому что делает это для себя, просто чтобы свою потенциальную энергию преобразовать в кинетическую. Он равнодушен к оценкам, ему неважно, как будут смотреть на него, когда он танцует, или что скажут те, кто прочтет его текст. Или же, наоборот, настолько ценит порывы своей души, продукты своего творчества, что бережет их от внешних критиков. Ведь это очень страшно – получить не ту обратную связь или не получить вообще.

во мне уже убит любовник,сантехник, повар и поэткого еще убьешь оксанасвоею критикой кого© перашки @оман

Я не знаю автора этого стишка-«пирожка», но, как мне кажется, он очень точно выражает это состояние.

Очень часто бывает так, что человек на этом и останавливается и никому никогда не показывает того, что сделал.

3. Отражение в других глазах

И вдруг оказывается, что тебе мало писать для единственного читателя – себя. Тебе становится нужен зритель. То ли для признания, то ли для того, чтобы разделить с ним свою радость. Тебе нужен отклик, ответ, обратная связь – негативная, позитивная, любая. Этот внешний взгляд уже что-то меняет не только в твоем творчестве, но и в тебе целиком, даже если ты покажешь это одному-единственному человеку. Ты уже формируешь общественное мнение – а общественное мнение формирует тебя.

Роман японского писателя Кобо Абэ «Женщина в песках» – чудовищная книга о том, как в современном мире человека взяли в плен. В плену он делает открытие – изобретает устройство получения пресной воды из конденсата. И ему становится интересно! Потом его начинают уважать те, кто его охраняет. Потом его отпускают, а он никуда не уходит. Ситуация становится для него нормальной, потому что он занимался творчеством и получил признание.

Это признание может выражаться в чем угодно – в лайках, в количестве подписчиков или фанатов, в деньгах, в овациях.

Но если озаботиться только внешним признанием, статистикой, то вместо самореализации получишь мыльный пузырь

Современные инструменты инфобизнеса таковы, что в социальных сетях можно увеличить количество подписчиков, если просто вешать у себя на страничке чужие картинки или цитаты из тех текстов, которые написал не ты. Есть стратегии добавления френдов. Вы автоматически добавили их – они добавили вас. У них – те же самые картинки, те же самые цитаты, что и у вас. Ничего своего нет, жизни нет. Никому ни горячо ни холодно, разве что можете меряться с друзьями количеством френдов. Но это – не выражение ваших способностей и не самореализация. Это просто рутина, технологии продвижения в Сети, которые часто ничего не дают ни уму, ни сердцу и малоэффективны по причине своей безжизненности.

Заниматься признанием для признания – тоска смертная. Но такая же тоска – заниматься чем-то только для результата. Для денег. Для галочки. В любой профессии вы можете превратить свою деятельность в рутину без драйва, эмоций, вдохновения. Работа, от которой не получаешь удовольствия, превращается в ужас. Однажды я встретилась с человеком, у которого, на мой взгляд, была очень творческая профессия: автор передач на кабельном канале. Он заработал себе имя и в своей программе мог делать все, что угодно. Но он говорил мне, что жизнь не удалась. Работа не приносила ему удовольствия, он делал ее механически. Больше всего он хотел уехать жить в лес, что потом и сделал, кстати.

4. «За папу, за маму, за дедушку, за бабушку…»

Еще один очень важный для самореализации момент – ожидания твоего окружения. Например, ваша семья, близкие друзья хотели бы, чтобы вы были бухгалтером, а вы чувствуете себя рок-звездой. Но если даже вы воплотите свои мечты в жизнь, удовлетворения не будет. Потому что глубинная система, частью которой вы не можете перестать быть, вас отторгнет. Вы все равно будете чувствовать себя изгоем. Каким бы олигархом вы ни стали, все равно будете чувствовать вину перед папой-коммунистом и бессребреником.

Мой друг, очень богатый человек, как-то признался мне: «Удивительная вещь – я всю жизнь пытался доказать папе, что имею право на существование. И все, чего я достиг и в бизнесе, и в спорте, а у меня были и спортивные победы, медали по гимнастике, было для того, чтобы ему это доказать. Но папа меня не воспринимал всерьез, потому что мой старший брат был математический гений. Он считал, что брат – молодец, настоящий, а я не получился. Он меня так и называл – «бракованный». Ведь я не был гением, хоть и всегда считал себя неплохим сыном. Брат в итоге никем так и не стал, он до сих пор запоминает 15-значные цифры, но время от времени лежит в психушке. К тому моменту, когда отец умер, я уже был богат, мог купить все, что хотел, меня уважали люди, я многого добился, но ни слова признания или поддержки от папы ни разу так и не услышал. Хотя, если бы не необходимость что-то ему доказать, я, возможно, столько бы и не сделал».

Я считаю, это самореализация – когда все эти четыре квадранта сходятся в одной точке. Когда ваша внутренняя радость от творчества адекватна признанию и когда результат можно не только предъявить или показать, но и почувствовать.

Самореализация – это не точка на карте, это состояние. Оно объемно и многомерно. Самореализация – это и есть карта

А значит, нам на этой карте никак не обойтись без маршрутов и понимания, где мы находимся. В книге «Теория невероятности»[17] я уже писала, что ориентироваться в пространстве (не только внешнем, но и внутреннем) нам поможет декартова система координат. Впервые координатную сетку предложил математик и философ Рене Декарт в своей работе «Рассуждение о методе» еще в 1637 году. Здесь мы тоже прибегнем к этой системе. Когда активизированы все ее четыре квадранта, энергия самореализации начинает работать как восходящий эскалатор.

Так и здесь. Нарисуем на листе бумаги две оси – «внутрь» или «наружу». То есть когда я реализую себя, я ориентируюсь на себя или на других? Это делит нашу карту мира на две большие плоскости.

Следующая ось – «активно» и «пассивно». Действия или отсутствие действий. Одни ждут вдохновения, а другие пишут в стол, накапливают-накапливают, а потом выплескивают наружу: начинают издавать, выставлять работы, даже если их никто не будет покупать.

В нашей таблице получилось четыре поля, 4 квадранта.

1. Квадрант «направлено на себя» и «пассивно».

ИСТОЧНИК ВДОХНОВЕНИЯ.

2. Квадрант «активно» и «направлено на себя».

ПИШЕМ В СТОЛ.

3. Квадрант «активно» и «направлено наружу».

МОНЕТИЗАЦИЯ.

4. «Направлено наружу» и «пассивно».

МОЖНО.

Задание: Подумайте, какой из квадрантов вам хорошо знаком? А о каком вы, возможно, еще не задумывались? Помните, важны все четыре квадранта, а значит, нам предстоит увлекательный процесс! А теперь поговорим о каждом подробнее!

Часть вторая

Четыре четверти пути

1. Вдохновение

Квадрант «Направлено на себя» – «Пассивно»

Меня сегодня муза посетила.Посетила, посидела так немного и ушла…Владимир Высоцкий

В этот квадрант попали абсолютно все определения, связанные с сотоянием. Легкость, поток, вдохновение, драйв, кайф и много-много других синонимов. Подозреваю, что и вы написали что-то подобное? Все верно. Состояние легкости, как мы и говорили, – обязательный признак самореализации. Обязательный, но не единственный!

В моем любимом фильме «Трасса-60» в одном городке был разрешен наркотик «эйфория», который вызывал мгновенное привыкание и необратимые последствия. Люди, которые на него подсаживались, оставались в этом городке навсегда. Неважно, чем заниматься, что делать, пусть и самую простую работу, важно иметь доступ к наркотику. При этом они пребывали в эйфории, были счастливы, чувствовали, что их жизнь наполнялась смыслом. Они больше ничего не стремились достигать. Они были самореализованы безо всяких достижений, просто по факту нахождения на территории действия «эйфории». То есть существует легкий, химический путь соединиться с источником, возможность достичь душевного равновесия и стать «лучшей версией себя».

Устраивает ли это вас? Согласны на волшебные таблеточки, которые будут генерировать это состояние? В этом квадранте отражается миф, типичное представление о творческом человеке – он ждет, пока придет муза. Но наша задача – не пассивно дожидаться вдохновения, а найти бесперебойный источник питания!

Если есть то, что вас постоянно мотивирует, гарантированно заводит, то, чем бы вы ни занимались, у вас всегда будет выбор и свобода. Не вдохновение управляет вами, а вы вдохновением

Да, состояние счастья, «полета на крыльях», эйфории и душевного подъема – это важный фактор, но он не самодостаточен. Это просто источник внутреннего ресурса для деятельности. Если энергии нет, то на все остальное просто не хватит сил. Если энергия не будет циркулировать и течь, наступит застой. Мы не можем питаться одним вдохновением, чтобы не уподобиться девочке в каске из анекдота. «Почему ты в каске? – Чтобы от счастья не лопнула голова!»

Нам нужен обмен, нужен баланс. Мы должны не только брать, но и отдавать миру. А значит, найти свой мотив. Свое вдохновение.

Нам важно понимать, откуда мы эту энергию черпаем, чтобы потом переводить ее в активы. В творческий процесс. В результаты. Вязать, писать, копать, сочинять, что-то с ней делать.

Об этом мы здесь и поговорим.

У моего коллеги и друга, прекрасного Константина Харского, есть метафора «Птичка и кучка». В ней говорится о том, что каждая птичка, если она нормально питается и здорова, обязательно выдает кучку. Результат. Необходимо найти свою «птичку» и начать ее кормить.

Зачастую люди выжимают из своей «птички» последние «кучки», вместо того чтобы обеспечить «птичке» нормальное питание – то есть творческий процесс – и позаботиться о ее ресурсе.

Если этого не сделать, постоянно требовать результата от своей «птички» со словами: «Соберись, тряпка!», то есть реальный риск выгорания. А практикуя циклы «аврал – выгорание», вы не сможете обеспечить стабильный и гарантированный результат. «Сейчас полгода я творю, а потом полгода я болею или пью». Лучше чуть-чуть недоработать, выйти из-за стола, еще когда есть силы и вроде бы можно продолжать, но сохранить энергию и эмоциональный баланс.

Но даже выгорание – не главное. Если вы не узнаете, чем кормить вашу «птичку», она все время будет голодной. Другими словами – у вас не будет энергии, сил и вдохновения не то что на великие дела или творчество, но даже на рутинную жизнь. Будете ненавидеть свои обязанности, которые противоречат вашей природе, истощают, у вас будут конфликты с сослуживцами. Нелюбимое окружение щедро поделится своим негативом, который отравит и обесценит вашу жизнь.

Очень важно понаблюдать за собой и найти тот процесс, который естественным образом, свободно и без страшных усилий дает результат. А для этого нам нужен язык описания. И он у нас будет.

Внутренние ресурсы. И где их брать

– Вы утверждаете, что человек может поднять себя за волосы?

– Обязательно! Каждый здравомыслящий человек просто обязан время от времени это делать!

Цитата из х/ф «Тот самый Мюнхгаузен»

Человек – удивительное существо. У собаки, да и у любого другого животного или есть силы, или их нет. А у человека может совершенно не быть сил на одно, но почему-то они тут же находятся на что-то другое.

Например, мои прекрасные дети Вова и Камиль приходят из бассейна очень уставшие. Камиль ничего не говорит, а просто идет переодеваться, ложится на диван в одежде и засыпает. А Вова замечает: «У меня совершенно нет сил делать уроки, я очень устал!» Но когда возникает вопрос, не зайти ли на персональную страничку и не скачать ли пару песенок, у него тут же загораются глаза, он подходит к компьютеру, и не скажешь, что из последних сил, и все находит. А когда его зовут гулять на улицу, так силы появляются вообще чудесным образом!

Это совершенно точно не про физическое состояние. Я знаю, что Вова не притворяется. Это про то, что у нас внутри есть тумблер ценностей, переключатель скоростей, который позволяет организму работать в режиме экономии. Как в шутке: «Вдруг война, а я уставший?»

И, выполняя бесконечные рутинные обязанности, уставая и обессиливая, мы подсознательно оставляем внутри себя некий НЗ – неприкосновенный запас сил на случай чего-нибудь важного для нас.

Резервный аккумулятор внутри нас работает в автоматическом режиме в ожидании сигнала, даже если мы валимся с ног после рабочего дня. А когда случается действительно что-то важное, мы делаем столько, сколько и сами от себя не ожидаем

Человек оказывается способен сдать сессию за три дня, чтобы уехать на каникулы с любимой девушкой, хотя до того не отличался особым рвением к учебе. Или он может не спать несколько ночей, чтобы успеть вовремя завершить важный для него проект, написать значимый для него текст, провести конференцию, тренинг, переговоры. Он преодолевает огромные расстояния на машине, если ему нужно куда-то попасть в срок. Он демонстрирует чудеса выносливости, концентрации, работоспособности. Все это зависит от того, насколько сильно ему этого хочется. Не важно, что ему нужно сделать, важно – зачем.

На эту тему есть старый анекдот, который я очень люблю. Раннее утро. Вызывает шах своего евнуха, управляющего гаремом, и говорит: «А приведи-ка мне мою наложницу номер 47!» Тот приводит. Потом шах вызывает его снова, возвращает девушку номер 47 и просит сопроводить наложницу под номером 18. Потом – номер 146, потом – 8, потом – 25 и так далее. Ближе к вечеру евнух, уже изрядно взмокший, спрашивает: «О, мой повелитель! Как это получается? Я всего лишь ходил по коридорам, провожал к вам девушек, но устал так, что еле стою на ногах! А вы занимались великим искусством любви целый день, потратили явно больше сил, чем я, но при этом бодры, свежи, энергичны. Похоже, напряженный день никак не сказался на вашем самочувствии!» «Ээээ, – сказал шах, – ты разве не знаешь? Утомляет не любимая работа, утомляет бесцельное хождение по коридору!»

Люди отличаются не только полом, возрастом, темпераментом или цветом глаз, но и целью своих устремлений, или мотивацией

Они ценят не одно и то же, ищут и добиваются – каждый своего. И даже говоря на одном языке, они на самом деле напоминают людей с разных планет. Их три: планета Власти, планета Отношений и планета Технологии. Давайте попробуем разобраться, что же это за планеты и как знание об этом поможет нам достичь наших целей.

Люди с разных планет

глеб николаич чернышевскийне родственник а просто такоднако на вопрос что делатьчасами может отвечать© перашки @i-mel

Люди Власти – это те, кто всегда и везде стремятся быть первыми. Оглянитесь вокруг: вашему коллеге мало хорошей должности и зарплаты, и он хватается за любую возможность продвинуться. Остается после работы, катается на лыжах с генеральным и ради служебных перспектив даже готов жениться на его дочке. Если у вас в отделе появляется новичок, то именно этот ваш коллега берет его под опеку и мучает поучениями. Про себя вы называете его неприятным словом «карьерист», но не успели оглянуться, как именно его, а не вас делают и. о. начальника на время его отпуска. А потом он и вовсе избавляется от приставки и. о. Хотя у вас, возможно, гораздо больше опыта, заслуг и клиентов, но – увы! – нет никакого желания пожертвовать своим покоем, маленькими, уютными радостями ради большой должности, настоящей ответственности и расширения сферы своего влияния.

Если это так, то вы, скорее всего, человек Отношений. Для вас важно общение, понимание, чувства, дружба, комфортная атмосфера, отношения «низачем», просто так. Помните, в одном из старых фильмов героиня на свадьбе представляет гостей: «Это Михаил Иваныч, стиральная машина. Это Петр Петрович, запчасти, гараж…» И тогда главный герой, который был исследователем космоса, стал называть себя «главный по тарелочкам». Это скорее подход к людям человека Власти.

Для людей Отношений человек не прилагается к стиральной машине, к гаражу, а сам по себе является главной ценностью

Они постоянно готовы помогать ближнему, даже чем-то жертвовать, не ожидая награды. Часто таких людей называют альтруистами. Но они не альтруисты, они делают это и для себя тоже, поддерживая милую их сердцу комфортную атмосферу дружбы и тепла.

Кстати, в этом контексте совершенно другой смысл приобретает известный выбор «Кошелек или жизнь?». Деньги и материальный успех или тепло, участие, эмпатия, сочувствие?

Напротив, к душевному теплу совершенно равнодушны люди третьего типа – люди Технологии. Они любят, чтобы все было не по хорошему отношению, а по правилам. Эти люди зажигаются от сложных задач, им нравится разбираться в предмете, в сути, искать решения. Люди Технологии – профи и эксперты, причем не обязательно «повернутые программеры» или другие технари. Таких людей я встречала и среди журналистов, и среди актеров. Эти люди знают как и снисходительны к тем, кто не знает.

Если людям Власти надо быть первым СРЕДИ всех, людям Отношений нужно быть со всеми вместе, то Технологи соревнуются сами с собой

Вот три студента идут на экзамен и, естественно, все хотят получить высший балл. Один получает пятерку за счет хороших отношений. Его все любят. Ему подсказывают друзья, преподаватель не задает дополнительных вопросов, потому что они накануне выпивали в одной компании. При всем том эта пятерка для него вообще не важна – так получается само собой.

Другой поступит совершенно по-другому, хотя у него есть амбиции и он сам способен выучить то, что нужно. Но он может использовать бескорыстного приятеля, который даст списать «по дружбе», может купить результат, может переспать с преподавателем. По большому счету для человека Власти, как бы это ужасно ни звучало, моральный аспект соизмеряется с ценностью достигнутой цели. Выбирается то, что проще, дешевле и быстрее. В этом смысле стратегия людей Власти – самая гибкая. И цели самые амбициозные – он не согласится на меньший балл!

А вот человек Технологии, тот, который выучит абсолютно все, может как раз этой пятерки и не получить. Потому что в решающий момент он обязательно ввяжется в неуместный спор с преподавателем, отстаивая свою, иную от преподавательской точку зрения. Будет приводить доказательства, сошлется на кучу источников и никого не станет слушать. А если друзья попросят его помолчать хотя бы сейчас ради того, чтобы сдать экзамен, он молчать все равно не будет. Ему важно доказать свою правоту, ведь он так досконально во всем разобрался.

А поговорить?

семен наполнил мыслью черепидет боится расплескатьа николай наполнен песнейи поливает всех вокруг© перашки @supposedly-me

Давайте представим себе, что эти три человека пришли в банк брать кредит. Для человека Отношений сам по себе процент не так важен, как считают банковские работники. Он будет обращать внимание на то, как с ним разговаривают, улыбаются ли ему, готовы ли ему уделить столько времени, сколько покажется нужным. Ведь он зайдет со словами «Привет, ребята!» и начнет рассказывать про свою семью, про свои трудности. Он спросит, почему у менеджера такое настроение и кто подарил картину на стене. Если напротив сидит менеджер-Технолог, то минуты через три общения с таким абсолютно бессистемным, легкомысленным, привередливым клиентом тот выйдет из себя и начнет тыкать в бумаги, где «все написано». На что клиент-Отношенец будет дико обижаться: «Вам что, трудно рассказать? Тогда позовите кого-нибудь, кто мне сможет уделить время».

Человек Отношений любит, когда ему пишут личные поздравления со всеми праздниками, когда ему звонят без всякого повода, просто чтобы напомнить: нам с вами приятно иметь дело

Он готов ждать по два часа, если это необходимо, но эти два часа он должен провести в хорошем обществе. Ему важно, кто как посмотрел и что сказал. Его психологию хорошо отражает старый анекдот. В колхозе решили провести эксперимент – искусственное осеменение скота. Приехал из города технолог, быстренько осеменил из шприца всех коров и собрался уезжать… Но на выходе коровы преградили ему дорогу, посмотрели на него очень грустными глазами и промычали: «А поцеловааааааааааать?»

Если же в банк пришел Технолог, ему вообще все равно, кто перед ним сидит, он может коммуницировать и с компьютером. Да и вообще ему удобнее всего работать через интернет. Технологу все равно, улыбаются ему или нет, он будет спрашивать про проценты, сопоставлять маркетинговые данные по всем компаниям, задавать вопросы по делу. Если вы будете его убеждать, что условия ему выгодны, он ответит: «Не надо мне этих красивых слов, лучше докажите в цифрах, а я сам решу, выгодно мне это или нет». Ему нужна очень подробная и квалифицированная информация.

Кстати, почему-то на работу с клиентом часто бросают классных спецов. Считается, что если человек хорошо знает свой продукт, то он так же хорошо может его продать. И вот продавцы-технологи, фанаты своего дела, начинают подробно рассказывать. Им интересно, они сыплют терминами, которых никто, кроме них, не понимает. В одной строительной компании нас убеждали: «Мы добились такой адгезии к основаниям!» Если вы не строитель, а просто человек, желающий сделать дома ремонт, – скорее всего вам эти слова не скажут ничего. Технари могут довести клиента до белого каления объяснениями подробностей и деталей.

Если клиент-Отношенец попадает на менеджера-Технолога, то они очень быстро могут озвереть друг от друга, стоит клиенту задать вопрос, а сотруднику начать отвечать на него, совершенно не обращая внимания ни на обратную связь, ни на реакцию. Как-то я была свидетелем такой сцены в аквариумном магазине. Человек хотел купить растения для аквариума. Продавец-Технолог в ответ стал спрашивать, какой у него аквариум, какие рыбы, и понеслось: да как можно в такой аквариум их сажать, они не подходят, это полный бред и т. д. Отношенец в такой ситуации обидится стопроцентно.

Но если Технологи действительно профи, они убеждены в своей правоте и будут настаивать на ней. Правда, если вы докажете ему свою точку зрения и приведете аргументы, он, скорее всего, с вами согласится. То есть он спорит не для того, чтобы показать свое превосходство (вот с властниками спорить бесполезно), это своего рода научная дискуссия, в которой он рад узнать что-то новое. На таких людей не действует имидж собеседника, они рациональны. Несмотря на то, что они могут быть очень азартны.

С таким человеком сложно – он зануда. И становится очень просто, если вы замыкаете его на таком же Технологе. Со стороны будет казаться, что они спорят, ругаются, но это ничего не значит. Это те самые научные дискуссии, где победителями выходят оба.

По принципу если у тебя рубль, у меня рубль и мы обмениваемся ими – у нас все равно осталось по рублю. Но если у тебя идея, у меня идея и мы обмениваемся ими – мы уходим с двумя идеями каждый.

Властник – это тот, кто берет на себя ответственность за ситуацию. Отсюда и его естественное желание все контролировать. В той же ситуации в банке он никогда ничего не будет подписывать с первого раза. Обязательно сделает замечание: «Вот этот пункт меня не устраивает, переработайте его, пожалуйста». Вы можете на самом деле ничего не делать с этим пунктом, но в следующий раз очень важно сказать: «Вот вы обратили внимание, и мы ради вас переделали контракт». Такой клиент будет удовлетворен. Ему очень важно знать, что он не «лоханулся», его никто не провел, что он диктует условия.

Бывают, наоборот, Властники позитивные и добродушные. Они с удовольствием будут влезать во все процессы: «Молодцы, девочки, вот это вы правильно делаете, как я вам в прошлый раз и сказал». Есть люди, которых это жутко бесит: сам ничего не понимает – а хвалит меня! Но стоит ли раздувать конфликт? Подыграйте Властнику, дайте ему почувствовать свою значимость, и он долго будет вашим клиентом.