скачать книгу бесплатно
Что пригодится в жизни?
Алия Минегулова
Данную книгу решила написать для нашего подрастающего поколения. Ведь информации сейчас очень много, а самое нужное – найти трудно. Мы начинаем теряться, когда выбор слишком велик. Поэтому и решила уместить в данной книге свой опыт и полезные знания.
Что пригодится в жизни?
Алия Минегулова
© Алия Минегулова, 2021
ISBN 978-5-0050-1106-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Вступление
Данную книгу решила написать для нашего подрастающего поколения. Ведь информации сейчас очень много, а самое нужное – найти трудно. Мы начинаем теряться, когда выбор слишком велик. Поэтому и решила уместить в данной книге свой опыт и полезные знания.
Дети и подростки очень любят развиваться, но из-за многих стереотипов – многие выбирают другой путь самовыражения. Развиваться нужно каждый день, ведь со временем это войдет в привычку и наш мозг уже не сможет без постоянного саморазвития.
Данная книга будет полезна не только детям, но и взрослым, потому что многие взрослые – в спешке, забывают развиваться, а ведь это основа жизни.
Желаю всем приятного прочтения.
Умение принимать решения
Сколько бы мы не думали, как правильно поступить, а в итоге только принятое нами решение будет иметь последствие, результат.
Изначально, всем не просто принимать решения, хочется ведь с кем-нибудь посоветоваться, спросить, как правильно поступить, что выбрать. Но ведь никто не знает, как будет правильно. И к тому же, никому не хочется потом оставаться крайним, если его совет как-то отрицательно повлиял на нашу жизнь. Вот почему нужно все решения принимать самостоятельно.
Как научиться принимать решения?
В начале никак. А после опыт послужит лесенками, показывающий правильный путь. Просто нужно принимать как можно больше решений, становится увереннее в себе, в своих силах. Со временем мы научимся анализировать, размышлять и принимать решения, а правильными они окажутся или нет, покажет время.
Если подумать, то не существует правильных или не правильных решений. Любое принятое нами решение = правильное. Ведь это наш выбор. А опыт, который мы получаем, ценнее всего.
И главное, каким бы не оказался итог = это наше решение, наш выбор, наш опыт. И их надо ценить. Развивается быстрее тот, кто имеет много принятых решений. Как говорится, на кривых ногах дерево держится крепче.
Меньше думать и больше жить
В чем проблема большинства людей? Да они просто много думают (как бы странно это не звучало). Все мы знаем про материализацию мыслей, так вот, о чем мы думает, то и увеличиваем, на что направляем свое внимание, то и растет.
Если мы думаем о плохом, оно начинает расти. Ага.
Как быть в такой ситуации? Для начало (оно и самое главное) перестать думать об этом. Взять себя в руки и начать решать, распутывать вопрос, который сами же закрутили, завертели.
Думать надо о хорошем.
О чем мы думаем, то и растет. Следовательно мы можем намного быстрее получить то, что хотим, просто начав думать об этом. И думать только хорошо. И как только начинаем осознавать, что мысли поплыли не туда, сразу перестаем думать, а то можно такое надумать.
Думать надо уметь. Хотя и не обязательно.
Если следовать всего одному правилу: Думать только о том, чего мы хотим иметь и думать об этом только хорошо (можно и отлично).
А те вопросы, которые успели надумать, нужно начать распутывать. Записать, что нужно сделать и начать делать. И не в коем случае дальше не размышлять.
Хватит, уже надумали.
Куда поступать, что сдавать, как заработать на любимые вещи, как похудеть, как найти любимого человека и многое другое – это решаемые вопросы. Просто надо думать об этом, притягивая тем самым их решения. И вот увидите, вскоре всё это у вас будет.
Думаем только о хорошем.
Умение жить в неопределенности
К чему нас приучает школа, далее университет? Там есть система, определенный и четкий план, расписание, что нужно сделать, как должно быть. Там есть учителя, которые дают задания, проверяют их, ведут контроль.
В жизни такого не будет, там свободное плавание, до тех пор, пока вы не решите для себя, чем заниматься по жизни. Это важный вопрос, потому что именно он у многих встаёт первым, когда каждый сам себя начинает обеспечивать.
В жизни не будет тех, кто скажет, как будет правильно, лучше.
Там неопределенность и свобода. Совместно эти два фактора могут, как помощь найти (создать) себя, так и загнать в общественные рамки.
Неопределенность – это нормально, потому что наше сознание (мы от природы творческие создания) не имеет рамок, поэтому его не возможно структурировать полностью. Он всегда будет искать свободу, рядом с которой ходит неопределенность.
Хорошая внешность
Все мы знаем, что первое впечатление о человеке строится по его внешности. Так если знаем, зачем же не пользоваться этим?
Хорошее впечатление о себе – это уже 40% успеха (остальное дело сделает язык, связанный с мозгом). Ведь если к нам на встречу придет очень важный человек, но при этом одетый так, будто целый день разгружал вагоны и не стирал эту одежду несколько месяцев, то какое будет у нас впечатление о нем? Конечно же отрицательное. И самое главное то, что это впечатление может довольно сильно повлиять на всё. Называется, всего лишь забыл переодеться.
Какие будут мысли у собеседника в этот момент?
Кто передо мной? Почему он не ухаживает за собой? Он не уважает себя? Если у него такое отношение к себе, то какое же будет к другим?
Какими бы они не были, но негативные мысли от собеседника в свою сторону он получит.
Даже если взять каждого из нас, согласитесь, намного приятнее смотреть на ухоженных и красивых, чем на тех, кто махнул на свою внешность рукой.
И отмазки многих: Так я много работаю, учусь, не успеваю заниматься спортом, куда уж там следить за собой…
Так находите же пару часов посидеть в соц. сетях, пообщаться с кем-то, послушать музыку, посмотреть фильмы, поесть и многое другое.
Время есть для всего, что важно для нас.
А ухоженная и приятная внешность = уважение к себе.
Сделать привычку из спорта
Спорт придает энергию. А энергия двигатель всего. Если у нас нет энергии, то приходится себя заставлять что-то делать. А когда энергии через край, то мы можем за пару часов переделать столько дел, которые планировали растянуть на неделю.
Привычки – это то, что формируют нашу жизнь, и чем больше полезных привычек, тем счастливее в последствии мы станем.
Многие говорят, что привычка формируется за 3 недели, месяц… Неа. Даже за год не сформируется до конца. Как только дадим себе слабину на неделю, месяц, то всё… Хочется всё меньше, потому что энергия снижается. Ага, вот такая интересная зависимость, чем чаще занимаемся спортом, тем больше хочется им заниматься (энергия дает пинок к движениям).
Самые устойчивые привычки формируются в детстве. Не зря же нас самому основному учат в детстве, потому что всё, что мы осваиваем с раннего возраста = закрепляется на долго. А чем взрослее становимся, тем нужно больше энергии на всё, что мы делаем.
Спорт, нужно сделать такой же частью жизни, как почистить утром зубы, позавтракать. Ведь она дает нам то, без чего нет жизни.
Энергию.
Именно спорт спасает, когда нет настроении или не знаем чем заниматься (по жизни). Голова освежается, мысли становятся яснее.
Одним словом = ONE LOVE.
Настойчивость и упорство
Настойчивость и упорство нужные качества. Потому что не всё у нас получается с первого раза. Во многих делах приходится прилагать много усилий, терпения, упорства, чтобы получить результат.
Как-то прочитала одну хорошую книгу и там было написано:
Забудьте слово «нет».
Оно означает «может быть».
А «может быть» – это уже «да».
А я бы сказала так:
Нет слова «Нет». Оно означает: Попробуй ещё раз.
И это «Попробуй еще раз» проверяет нашу выдержку и силу воли на выносливость. Не каждый может упорно идти, потому что наша природная лень всё частенько требует отдыха… А если мы позволяем себе лениться, то желанного результата уже не будет. Ведь результат дают постоянные действия, а не 1 раз, но 100 подходов.
Мы становимся сильнее в процессе работы над собой.
А настойчивость и упорство сделают нас в разы конкурентоспособнее, что очень важно в наше время.
Эти факторы нужно воспринимать как вызов, под названием:
Сможешь выдержать?
Умение разумно распоряжаться деньгами
Все мы живем в материальном мире и говорить, что деньги не сделают нас счастливыми – не разумно. Деньги дают свободу, это их главная ценность.
Ведь за что все люди Земли продают своё время (свободу)?
Правильно, за деньги (заработанная плата).
Сейчас за деньги мы можем купить практически всё, в том числе можем реализовать мечты родителей, любимых. Ведь многие мамы, папы мечтают о чем-то материальном (дом с оранжиреей, путешествие, машина и т.д.). Получается мы можем купить улыбку и радость наших родных. Не этого ли мы все хотим? Чтобы наши любимые были счастливы?!
С раннего возраста нужно научиться разумно распоряжаться деньгами. Деньги должны быть инструментом, которые всегда дадут нам то, чего мы хотим, либо хотя бы приблизят.
Деньги дают дополнительную свободу = этим всё сказано.
Умение планировать своё время
В наши дни время идёт очень быстро. Вроде бы только год начался, 2—4 января, а тут оглянуться не успели, уже июнь наступил. Временем нужно очень дорожить.
Когда мы планируем, что нужно сделать за день, то успеваем практически всё, что запланировали (при желании, конечно же). А если держим всё в голове, то мысли начинают заполняться в одну кучу и нужные дела можно упустить из виду. Чтобы такого не было, нужно всё планировать заранее.
Нужно взять за привычку вести ежедневник, куда будете записывать то, что нужно сделать за день, за неделю, месяц и год. Когда список постоянно перед глазами, то ничего не потеряется из виду и следовательно увеличивается вероятность, что мы сделаем всё из запланированного.
Когда мы планируем своё время, мы тем самым говорим себе, что нам не всё равно, куда уходят часы нашей жизни.
Умение масштабно думать
Все мы что-то планируем. И что бы потом не приходилось менять цели, заранее нужно подумать, что пригодится, а что лучше отсеять.
Масштаб действий не дает расслабиться и всегда дает мотив продолжить начатое. А когда цель маленькая, то и масштабировать её сложнее, а после и желание пропадает.
По большим целям сложнее промазать. Виденье масштаба может прийти не сразу, но если мы занимаемся тем, что нужно и интересно людям, то оно появится.
Представим, что нам дали формат А4 и сказали, нарисуйте виденье своего будущего. Что бы нарисовали?
Согласитесь, не все сразу могут это сделать, а вот если дать время немного подумать, то можно такое нарисовать, что даже не хватит формата листа. И что тогда?
Пытаться уместить все на этом листе, занижать свои цели? Нет.
Нужно взять формат побольше, А3 например. И рисовать в своё удовольствие, либо взять ещё несколько таких же А4 и приклеить рядом. Главное захотеть, а способы найдется.
Умение держать своё слово
Наши обещания – это наше лицо. Когда мы приучаем себя держать свои обещания, то учимся «Держать свое Имя».
Легче всего не давать обещаний, чтобы потом не пришлось краснеть. А если уже дали, нужно выполнить. И если выбирать между давать или нет, то лучше дать. Почему?
Когда мы даем своё слово что-то выполнить, то загоняем себя в рамки, где приходится двигаться и развиваться быстрее. Ни это ли хорошо? Это отлично. Чем больше стимулов, тем лучше.
Это конечно же не означает, что нужно всем подряд что-то обещать и потом бегать сломя голову. Просто нужно осознанно это делать. Делать это в той сфере, где мы хотим развиваться.
Как бы странно не казалось, но когда мы что-то обещаем, то чудесным образом всё складывается так, чтобы мы сдержали свои обещания. Закон Вселенной.
Постоянно саморазвиваться
Развитие – это вся наша жизнь. Без него даже плод не созрел бы.
Без развития мы теряем интерес ко всему, в том числе и к жизни.
Развитие нам помогает пережить не разделенную любовь и всё, что придумает наше доброе сердечко. К счастью, за развитие отвечает наш мозг, вот его и слушаем, когда нужно сделать выбор.
