Аудиокнига Медитация PRO «Пауза для облегчения тревоги» (Наталья Анатольевна Михайлова)

Описание аудиокниги:

Медитация PRO «Пауза для облегчения тревоги» — это глубокая аудиопрактика, созданная психологом и проводником медитаций Натальей Михайловой, которая помогает мягко снизить уровень тревожности, убрать избыточное напряжение в теле и восстановить эмоциональное равновесие. Вы научитесь переводить внимание из потока беспокойных мыслей в состояние присутствия и покоя, чтобы легче принимать решения и чувствовать уверенность