скачать книгу бесплатно
И не важно, опасен тот другой или нет.
Лучше ощетиниться заранее, чтобы больше не дать себя в обиду.
– Я не подпускаю к себе близко никого. Вам я тоже особо не доверяю, но мне надо решить свою проблему, – говорила мне миловидная женщина с нахмуренным лбом.
Она пришла с симптомами бессонницы и постоянной тревоги.
Она всегда всё контролирует и думает, что её все ненавидят – и подчинённые в коллективе, и мужчина, с которым она встречается раз в неделю ради секса (для здоровья).
Подруг и друзей у неё тоже нет. По её рассказам, они лживые и её используют.
Она помнит, как в детстве отец привязывал мать к стулу и избивал, заставляя её смотреть на это.
Могла ли эта девочка доверять миру? Могла ли она позволить себе быть слабой, как мама, во взрослой жизни?
Ей пришлось научиться зарабатывать большие деньги и выстраивать отношения так, чтобы все вокруг были в подчинении.
Потому что ей кажется, что если она расслабится хоть на миг, её обидят, унизят и лишат контроля.
Она долго приносила в кабинет свою рациональную часть, требовала конкретных инструментов, периодически обесценивала мою работу и не брала у меня салфетку для того, чтобы вытереть слёзы, которые уже не могла сдерживать.
Однажды, в какой-то из дней, лёд тронулся. Нет, не так, он начал таять.
Таять настолько сильно, что её слёзы уже катились рекой.
Я осторожно протянула салфетку, она взяла и посмотрела мне в глаза. В её взгляде было доверие.
То самое, которого, порой, приходится ждать очень долго, но от чего оно становится ещё более ценным.
То самое, которое позволяет верить в искренние человеческие отношения.
То самое, которое позволяет расслабиться и крепко спать.
То самое, которое позволяет верить, что нас можно не только бояться, но и любить. Любить по-настоящему.
***
Я смотрела в глаза дворняге с оскалом и приговаривала:
– Я тебя не обижу, я не боюсь твоих зубов, верь мне. Затем осторожно погладила собаку за ухом.
Она спрятала зубы и притихла. Разрешила. Я смахнула слёзы и села в машину.
– Пока, рыжуха, я к тебе ещё приеду. С колбасой.
Я помахала ей, а она «улыбнулась» своим привычным оскалом. Но он меня больше не пугал.
8. Мужчины – волки и мужчины – зайцы
Счастье не в малом, счастье в большом.
В большой работе над собой.
Чтобы не сдохнуть, когда предали. Рыдать всю ночь, а утром, как птица Феникс, встать и жить дальше.
Чтобы не прокручивать бесконечно «как он мог», «он же обещал», «я же верила ему» и т. д.
А просто смириться, что ты не эксперт по мудакам.
По ним сложно быть экспертом. Они же, как зайцы, умеют менять шкурку и подстраиваться (то белые, то серые).
И нужно потрудиться, чтобы потом не видеть «зайцев» во всех мужчинах.
Чтобы не затапливать себя обсессией: «а может я опять обожгусь», «как я узнаю, или следующий мужчина нормальный», «мне сделают больно» и т. д.
Может, сделают, а может, и нет.
И счастье не в малом, чтобы просидеть в «тёплом» одиночестве от страха быть преданной.
Счастье в большом, чтобы чувствовать свою смелость двигаться дальше.
Искать своего «волка», а не трусливого «зайца».
«Волки» верные, ответственные и любящие. Только они не такие заметные и доступные, как «зайцы». Им некогда, они работают. Работают над своим делом и над собой.
Они мало разговаривают, но много делают. Они видят в женщине женщину. Они заглядывают под обёртку, как рентген, и смотрят в глубину. Поэтому «волка» не обманешь, к нему инструкции из тренингов не подойдут.
Они не боятся эмоциональных драконов женщин.
Это «зайцы» сразу сбегают с поджатым хвостом.
А «волк» рядом, его никакой дракон не пугает. Потому что он знает, драконы уйдут, и его женщина будет снова нежной, любящей и заботливой.
И когда его внутренний зверь заболеет, она тоже поддержит, тоже будет рядом.
Счастье не в малом, счастье в большом.
В большом желании жить. Не ждать пока пройдёт карантин, кризис, зима.
Не пройдёт.
Нет, пройдёт, конечно, но заберёт кусок жизни с собой.
Потому что жизнь на паузу не ставится, она идёт и уносит время, даже если нам кажется, что мы на паузе.
И большое желание жить – это уже сейчас «соскребать» себя с кровати и что-то делать.
Делать то, что даёт ощущение жизни – бегать, приседать, рисовать, писать, готовить, мыть голову, пинать листья в парке, читать книгу с уже запылившейся закладкой. Сказать «нет» тому, кому давно пора так сказать,
и «да» тому, кто правда нуждается в помощи.
И это не просто.
Но только через большое желание быть счастливым можно видеть счастье в мелочах. А оно есть, я точно знаю.
9. Любовь к женатому
Если женщина влюбляется в женатого – она устала. Устала быть одна.
С женатым она тоже одна, но он возвращает ей желания.
Желание для кого-то накрасить губы забытой красной помадой.
Желание надеть зелёное платье с открытой спиной, на которой так беззащитно проступают лопатки.
Желание покупать новое кружевное бельё не только для себя. Скорее всего, он его и не заметит, потому что так будет торопиться к жене, что быстро снимет в процессе. Но так хочется ждать его именно в этом белье. Так хочется быть желанной и красивой.
Если женщина влюбляется в женатого – она не верит. Не верит, что встретит честного мужчину.
Честного, прежде всего, с самим собой.
Потому что когда мужчина рассказывает, что он давно не любит жену, но не может уйти из-за обязательств, презентуя себя как ответственного, то он, прежде всего, обманывает себя.
Быть ответственным – это давать чёткие ответы, а не «подвешивать в воздухе» три жизни – жены, свою и её.
Быть ответственным – это решить вопрос в прошлых отношениях, разрешив быть счастливыми и жене, и себе.
Если женщина влюбляется в женатого – она очень верит. Верит, что спасает его от женщины, которая сделала его несчастным.
Верит, что когда-нибудь у неё пропадёт чувство вины и жалость к его жене. Но, скорее всего, не пропадёт, потому что женщина женщину всегда поймёт и пожалеет.
Верит, что сможет выстроить такие отношения, из которых он не сбежит никогда.
И она готова на многое ради этого, потому что верит, что не достойна быть любимой и счастливой просто так.
Только она не хочет понимать, что женатый мужчина – это «пожиратель» её времени.
Годами она будет любить и неистово верить в «счастливый конец», пока не обнаружит, что огромный кусок её жизни просто исчез.
Он растворился, но не бесследно, а оставив следы на её лице, следы бесконечных ожиданий, надежд, праздников в одиночестве и бесконечного чувства своей второстепенности.
Она не хочет понимать, что они не в равных позициях.
Он для неё – целый мир.
Она же – лишь маленький кусочек на три часа в неделю.
Но если б она только смогла поверить, что этот чужой и тоже по-своему несчастный человек всего лишь занимает место её мужчины…
Того, для которого можно красить губы красным, а можно и не красить, ведь он любит её всю без остатка.
Того, который сможет гордо ходить с ней по ресторанам и выставкам, не прячась по отелям. Она будет в том зелёном платье, а он будет держать руку на её спине, оберегая её нежные худые лопатки.
Того, который сможет любоваться кружевным бельём по утрам, при солнечном свете, и никуда не спешить.
Того, с кем можно строить планы на будущие праздники. Вот прямо на все и на год вперёд.
Того, с кем она будет чувствовать себя единственной любимой женщиной в его жизни.
И если бы она хоть немного больше верила, что это возможно, она бы никогда не полюбила женатого – «пожирателя» её времени.
P.S. И ещё. Если бы она знала, что периодичная любовь к женатым – это психологическая проблема в лице неразрешенного эдипова комплекса, то обратилась бы к специалисту, чтобы выйти из повторяющегося сценария.
10. Заусеница и навязчивые мысли
Весь день меня раздражает эта заусеница. Крошечная и противная, она не даёт мне покоя целый день.
Цепляется за моё трикотажное платье, волосы, сумку, шарф и заставляет морщиться от боли. До ножниц я доберусь только под вечер, а сейчас мне надо прожить с ней этот день. Два миллиметра торчащей кожи приносят неприятные ощущения всему телу длиною 1670 миллиметров.
Я дергаю её, пытаясь ухватить эти два миллиметра, чтобы оторвать. Но делаю только хуже, палец краснеет, воспаляется и раздаёт сигнал боли на всё остальное тело.
Вот так влияют на нас, казалось бы, пустяки. Мелочи играют большую роль в жизни.
Крошки в постели мешают чувствовать себя комфортно и могут испортить всю ночь.
Грубое слово может ранить и пошатнуть годами выстроенные отношения.
Маленькая негативная мысль, как жук-короед, может долгое время точить наше сознание. Последнее – самое страшное.
Жук-короед из навязчивой мысли постепенно и незаметно разрушает восприятие. Он образует дыры в самооценке и в позитивном Я, наполняя образовавшиеся пустоты страхами, неуверенностью и обидами на мир.
Мы становимся «самоедами».
Есть такая порода собак – самоед – мне она очень нравится. Они шикарны. Белые, пушистые, умные и красивые.
Кстати, никакого отношения к психическому название породы не имеет, просто лингвистическое преобразование из «самодийская» в «самоедская» лайка.
Но, в отличие от собак, наши «короедные» мысли действительно влияют на психологическое состояние. Вот как моя заусеница.
Чёрт побери, когда же я доберусь до этих ножниц.
Навязчивую мысль, как и заусеницу, важно ликвидировать, извлечь.
И если сделать это не вовремя, то последствия могут быть печальными.
Навязчивые мысли не приходят просто так. Они, как жуки и тараканы, заводятся в заброшенном неухоженном месте.
Навязчивая мысль – это сигнал.
