Силовые упражнения для мужчин и женщин (Юрий М. Медведько)
Силовые упражнения для мужчин и женщин (Юрий М. Медведько)
Автор: Юрий М. Медведько
Язык: Русский
Размер: 2937182 Кб
Издательство: АСТ; Сова
ISBN: 978-5-17-059276-0
Полная версия:
Описание книги:
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.
