Лучшие силовые упражнения (Юрий М. Медведько)
Лучшие силовые упражнения (Юрий М. Медведько)
Автор: Юрий М. Медведько
Жанр: спорт / фитнесздоровьездоровый образ жизнитренировкибодибилдингфитнессиловые тренировкимедицина и здоровьеспорт
Язык: Русский
Размер: 1449127 Кб
Издательство: ACT, Сова
ISBN: 978-5-17-058358-4
Полная версия:
Описание книги:
Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.
