скачать книгу бесплатно
Пусть Марк проведет вас через сферы сознания к соединению с более глубокой частью Вас… наблюдайте, как трансформируется ваше восприятие!
Часть 1. Страсть к осознанию
"Важно следующее:
Быть способным в любой момент пожертвовать тем, что мы есть, ради того, чем мы могли бы стать".
Шарль Дюбуа
За последние тысячелетия человек достиг огромного технического прогресса. Мы привели в движение впечатляющие разработки, скорость которых постоянно растет в геометрической прогрессии. Но так ли развиты люди на психологическом уровне?
Изменились ли мы? У нас другие игрушки, оружие, стратегии и модели поведения, но стали ли мы менее жадными, менее пугливыми, менее завистливыми, менее поверхностными, менее подверженными стрессам, менее жестокими, менее бессердечными, менее эгоистичными?
Не лучше ли мы стали сейчас, имея все знания и все ответы на вопросы? Разве сейчас не написано достаточно книг о том, как любить, как действовать с социальным интеллектом, как выжить как виду, как стать успешным на взаимовыгодной основе, как вести успешные отношения, как развить целостный интеллект, как воспитывать детей и т. д. и т. п.?
Разве религиозные лидеры, телевизионные проповедники, ведущие ток-шоу и голливудских фильмов не рассказывают нам о том, как жить счастливой и успешной жизнью, полной изобилия, блаженства и здоровья?
Почему же, во имя Бога, мы до сих пор испытываем огромные проблемы с тем, чтобы преуспеть как личность, как общество, как вид? Почему в большинстве цивилизованных стран процент разводов превышает 50 % и растет? Почему средняя продолжительность отношений опустилась ниже двух лет, а "кокон[3 - "Кокон" – так называется тенденция, в соответствии с которой люди меньше общаются и больше отдыхают дома. Интернет, электронные магазины, домашние развлечения, развитие коммуникационных технологий (сотовые телефоны, КПК и смартфоны), позволяющих работать дома, а также демографические изменения делают «кокон» все более привлекательным вариантом.]" стал новой тенденцией?
Почему немногие богатые становятся все богаче, а многие бедные – все беднее? Почему все больше людей прибегают к наркотикам? Почему все больше и больше людей принимают антидепрессанты, препараты для улучшения настроения, всевозможные таблетки?
Почему никому не удается быть по-настоящему и постоянно счастливым?
Что с нами не так?
Ничего. Мы просто были обусловлены «неполноценным» миром, созданным нами самими, нашей социальной системой, системой образования, экономической системой и т. д.
Мир, в котором мы родились, был создан всеми другими человеческими существами до нас… управляемый эго. Мы живем в мире, построенном эго. Родившись в мире эго, мы тоже стали эго. Подобно тому, как собака воспроизводит только собак, эго неизбежно воспроизводит эго. Проблема эго заключается в том, что оно живет в своем собственном мире и, таким образом, слепо к большему, огромному и совершенно великолепному Целому.
Никто не рождается с эго. Эго – это суеверие. И когда семь миллиардов людей во всем мире разделяют одно и то же суеверие, то это суеверие не воспринимается как таковое. Вместо этого оно живет как статус-кво и поэтому редко подвергается сомнению.
Эго, будучи обусловленное неполнотой, ищет завершения путем приобретения внешних вещей и внутренних условий. Однако если верно, что эго – это суеверие, тогда как то, что не является реальностью, может обрести счастье?
Восприятие эго как возможное суеверие – это первый кирпичик в строительстве башни осознанности. По мере строительства и роста этой башни мы будем развивать все более полное видение Целого. Как только человек начинает видеть Целое, пробуждается новое состояние сознания. Дым исчезает, а пламя остается.
Путешествие начинается с эго, жаждущее завершения и счастья, и достигает вершины в пробуждении нового состояния сознания. Как только обман эго раскрыт, свобода и блаженство становятся естественными состояниями человеческого бытия.
Итак, что же на самом деле представляет собой эго?
Эго (часть 1)
С точки зрения опыта, эго – это то, что большинство людей называют личностью, "я"(me), "я"(I). Это «я» мы ощущаем как голос в нашей голове, постоянно занятый интерпретацией реальности, делающий комментарии, предлагающий мнения, думающий о себе, выражающий желания и потребности, чувствующий себя сильным, чувствующий себя слабым и т. д. Он говорит нам как мы, например, во фразах "Я думаю…" или "Я чувствую…". Он также говорит нам во втором лице, например, "Ты должен…" или "Ты не должен" и т. д. Он любит осуждать и критиковать как других, так и себя. На самом деле, одно из любимых занятий эго – находить в нас недостатки и заставлять нас ошибаться, что называется негативным самообманом.
Чем больше раскрывается его (личное) осознание, тем больше оно начинает слышать постоянную болтовню эго. Эго с огромным трудом замолкает. Оно практически никогда этого не делает. Многие известные техники медитации направлены на успокоение эго, которое также часто называют умом.
Пока человек не достигнет полного осознания деятельности своего «я», у него мало шансов действовать с позиции, не связанной с эго, например, с позиции сознания.
Вы когда-нибудь пробовали не думать в течение минуты, даже не думать о том, что "я не думаю!"? Попробуйте. Попробуйте это сделать при полностью включенном сознании. Посмотрите, сможете ли вы остановить эго от размышлений и болтовни. Когда монахи сидят по восемь часов в день перед белой стеной, не двигаясь, это происходит потому, что у них есть мотивация вывести себя за пределы эго, за пределы ума. Осознание должно быть очень неподвижным, чтобы видеть эго, не отвлекаясь на него. Когда осознание неподвижно, как поверхность тихого пруда, тогда можно заглянуть в него и наблюдать каждую деталь.
Если хотите, можете прямо сейчас, читая эти строки, понаблюдать за деятельностью своего эго. Просто обратите внимание на то, о чем думает ваше эго, пока вы читаете. Просто замечать и не думать о мышлении эго – это целое искусство; замечать то, что происходит без сопротивления и участия.
Пока сознание не пробудилось, нет ничего, кроме эго, включая мысли эго о Я, Высшем Я, духе и т. д. Эго придумало множество идей о чем-то большем, чем оно само. Оно проецирует свои идеи на "внешний мир", и таким образом воплощенные идеи становятся идеалами. Затем эго стремится реализовать эти идеалы, совершенно забыв о том, что оно вообще их спроецировало.
Джидду Кришнамурти, один из величайших философов мира, у которого мне посчастливилось учиться в течение последних трех лет его жизни, сказал в 1975 году: "Нет никакого «я», которое нужно понять, а есть только мысль, которая создает "я".
Идея о Я – это идея о Я, и ничего больше. Это не реальное Я, это только идея о Я. Никто не согласится есть меню только потому, что на нем напечатана фотография блюда. Тем не менее большинство людей отождествляют себя с Я или чем-то большим, чем они сами. Без этого отождествления голая правда о том, что «я» – довольно бедная субстанция, может стать совершенно невыносимой. Эго каждого человека чувствует себя гораздо лучше, когда оно может представить себя связанным с Высшим Я.
Это в значительной степени удовлетворяет тягу эго к важности и значимости. Эта жажда существует только потому, что в глубине души эго знает, что это ни что иное, как суеверие, фальшивая реальность. Будучи полым, эго украшает себя титулами, имуществом и знаниями. А его непрекращающийся шум служит мощным отвлекающим фактором, чтобы мы никогда не обнаружили, что дом на самом деле пуст.
Эго (часть 2)
Одно дело – начать наблюдать за движениями эго в мыслях и эмоциях; совсем другое – сохранить это осознание, когда нашему эго брошен вызов.
Эго счастливо до тех пор, пока ему не бросают вызов. Другими словами, пока оно имеет свой путь. Как только окружающая среда перестает подчиняться воле эго, оно начинает раздражаться и пугаться, что вызывает тревогу в мозгу. Мозг мгновенно активирует свою самую древнюю часть – «R-систему», или рептильный мозг, который заставляет своего хозяина переключиться в режим борьбы, бегства или замирания.
Спусковым крючком может стать что угодно: другой не согласен с нашим мнением, видит мир не так, как мы, делает не то, о чем договаривались, делает что-то, что не нравится нашему эго, не дает нам того, что мы ожидаем или требуем, и т. д.
Когда окружающая среда не совпадает с устоями нашего эго, эти хрупкие конструкции приходят в ярость. Это состояние мы называем "зацикливанием".
Из-за отсутствия осознанности в таких ситуациях, когда эго попадает в ситуацию, оно берет над нами полный контроль. Тогда уже не мы владеем эго, а эго владеет нами. И поскольку нас заставили поверить в то, что мы и есть эго, мы остаемся невежественными и неосознанными по отношению к происходящему. Мы полностью верим и переживаем, что это на нас нападают, тогда как на самом деле проблема в эго, а не в нас.
Если кто-то Вас обзывает и вы обижаетесь, то на самом деле обижается ваше эго, а не вы. Если бы ваше осознание было включено на такой высокий уровень, что вы бы осознавали себя в этот самый момент, вы бы вдоволь посмеялись над одержимостью эго статусом и его готовностью обижаться. Весь мир охвачен огнем, потому что эго постоянно обижается на самые незначительные вещи. Обида – это тщеславие эго, которое всегда принимает все на свой счет. Пробовали ли вы когда-нибудь провести день, не принимая ничего на свой счет? Попробуйте. Это так же весело, как и трансформация.
Эго больше всего маскируется под то, что оно убедило вас быть собой. Это произошло так быстро и так давно, что вы уже и не помните, что это вообще было.
Если ваше эго еще не согласилось со мной, то оно должно это сделать. Если только у вас не духовно развитое эго. Помните, что эго стремится сохранить свой статус. Самой большой угрозой для вашего эго будет то, что вы узнаете, чем оно на самом деле является. В этот момент, когда сокрытие будет раскрыто, вы начнете пробуждаться. Вы оглянетесь вокруг и, к своему величайшему изумлению, не увидите, что больше не являетесь эго.
История эго
Вы когда-нибудь смотрели в глаза ребенку и понимали, что там нет эго, которое смотрит на вас в ответ и проверяет вас?
Глядя на ребенка, мы чувствуем себя очень комфортно, безопасно и спокойно, и нам не составляет труда поддерживать зрительный контакт вечно.
Для сравнения, попробуйте установить длительный зрительный контакт со взрослым человеком и понаблюдайте за реакцией своего эго. Легко понять, что мы имеем в виду, не так ли?
Итак, если мы не рождаемся с эго, то почему все ходят с ним? Как я уже говорил, зарождение эго происходит в одно мгновение на очень ранней стадии нашего развития. У младенца все части мозга еще не полностью активизированы. Активна R-система, которая отвечает за выживание ребенка. Она оповещает окружающую среду о том, что что-то не в порядке или требуется пища, сухие пеленки, тепло и т. д.
Мозг состоит из трех основных частей: R-системы, лимбической системы и неокортекса, который также называют "новым мозгом". Лимбическая система становится активной в возрасте от девяти до пятнадцати месяцев. Эта часть мозга обладает удивительным набором способностей, одна из которых – способность воспринимать и хранить язык.
Однако способность к языковой обработке появляется только после активации неокортекса, а это происходит только в возрасте от четырех до пяти лет.
Мы вернемся к лимбической системе через некоторое время, после того как создадим осознание другого ключевого элемента, когда речь идет о понимании того, кто мы есть. Мы знаем, что наша планета имеет невидимую оболочку, называемую атмосферой. Атмосфера – это контекст, окружающий нашу планету и создающий определенные условия, обеспечивающие жизнь на Земле. Поэтому человек может существовать в "космическом скафандре", называемом "нашим телом".
Теперь представьте себе вторую невидимую оболочку, состоящую из языка, – атмосферу или облако языка, охватывающее всю планету. Представьте себе, что каждая мысль и каждое чувство, которые испытывает человек, автоматически загружаются в это облако. Карл Густав Юнг определил это облако как "коллективное бессознательное", под которым он понимал "мысли и чувства, разделяемые обществом, народом или всем человечеством. Оно является продуктом опыта предков и содержит всевозможные концепции, верования, мораль, традиции, религиозные представления и т. д.".
К. Г. Юнг выделил коллективное бессознательное в отличие от личного подсознания, присущего каждому человеку. Коллективное бессознательное также известно как "вместилище совокупного опыта нашего вида". Поэтому в этом облаке мы находим не только отдельные мысли, но и их совокупности, формирующие убеждения, восприятия, установки и парадигмы. Для нас в данный момент интересны именно эти убеждения, которые мы называем " суеверием".
Суеверия
Суеверия – очень интересное явление. То, что когда-то было обычной реальностью, спустя сто лет воспринимается как суеверия. Так и в средние века было «реальным» существование ведьм. Тогда это не было суеверием. Для большинства людей это была реальность. И реакция на эту «реальность» привела к ужасающим последствиям. Более миллиона женщин были сожжены на костре. Сегодня мы воспринимаем ведьм как суеверие и, следовательно, не привыкли к этой «правде». К числу других верований, известных сегодня как суеверия, относятся, например, вера в то, что Вселенная вращается вокруг Земли, что Земля плоская и т. д.
А теперь представьте, что на дворе 2311 год, и вы стали свидетелем урока истории в обычной школе. Учитель открывает тему "История человечества и суеверия" и, пройдя по всем суевериям каждой эпохи, доходит до XXI века и говорит: "Вы можете в это поверить? Они верили, что являются тем, что они называют «эго»! Они верили, что существуют как внутренняя сущность с местом жительства в трех сантиметрах за корнем носа. Они настолько верили в это, что считали мысли и эмоции своими собственными и, соответственно, действовали в соответствии с ними".
Нетерпеливая студентка поднимает руку, и, вызванная, она бросает: "Неудивительно, что они почти вымерли как вид! Не говоря уже о том, что почти уничтожили нашу прекрасную планету!"
"Совершенно верно!" – подтверждает преподаватель и продолжает: "И, как следствие, это суеверие породило еще одно суеверие, а именно: они считали, что сами распоряжаются своей жизнью. Они считали, что именно они управляют своей жизнью!" Удивление и смех наполнили аудиторию. По лицам многих студентов было видно, что им трудно поверить в то, что все мировое сообщество живет в такой нелепой и опасной системе верований.
Когда мы приходим в этот мир, то приходим с пустым мозгом или жестким диском. Когда у ребенка активизируется лимбическая система – способность воспринимать и хранить язык, – начинается загрузка информации из облака. И то, что скачивается, и есть текущая модель реальности, как ее воспринимает человечество. Мы все родились в мире, который воспринимает суеверие о «я» в трех сантиметрах за носом как безусловную реальность.
То, что для нас сегодня является безусловной реальностью, через несколько веков вполне может оказаться суеверием.
Наш BIOS
Как компьютеру для определения его базовой функциональности необходим биос (базовая система ввода-вывода), так и нам, людям, необходим биос. Основой этого биоса являются упомянутые выше суеверия о наличии эго и ответственности за свою жизнь. Без биоса эго не имело бы смысла.
Часть загруженного биоса – это то, как эго определяет себя. Оно определяет себя как свои мысли и эмоции: "Я – это мои мысли и мои эмоции".
Если вы считаете, что это не так, то обратите внимание, что вы считаете реальной мысль о том, что вы не являетесь своими мыслями и эмоциями. Таким образом, вы только что доказали себе, что вы действительно являетесь своими мыслями. Логично?
Давайте быстро проверим сказанное. Взгляните на свою жизнь, какой она является сегодня. Все, что есть в вашей жизни сегодня, все ваше имущество, ваша социальная структура, ваша семья, ваши друзья, все ваши способности и все ваши знания, ваша память, ваши титулы и достижения. Все это появилось благодаря вашим действиям и бездействию, не так ли? А что определяло ваши действия? Ваши решения, верно? А что определяло ваши решения? Мысли или эмоции, которые вы испытывали, или их сочетание? Вы обрабатывали этот когнитивный материал и принимали решение действовать в соответствии с ним или нет. И в результате успешных действий вы получали результат. Итак, в самом начале всего, что вы имеете сегодня, были мысли и эмоции, не так ли? Если бы вы не считали свои мысли и эмоции своими, вы бы не стали действовать в соответствии с ними, не так ли?
Проблема с тем, что мы живем по принципу "мы – это наши мысли и эмоции", заключается в том, что сегодня мы думаем и чувствуем так, и мы можем принимать решения и брать на себя обязательства, основываясь на своих мыслях и чувствах, а завтра мы можем обнаружить, что у нас совсем другие мысли и эмоции. Тогда некоторые из нас уходят в отрицание и пытаются обойти внутренние противоречия между вчерашними обязательствами и сегодняшними мыслями и эмоциями, некоторые пытаются изменить эти противоположные мысли и эмоции, а некоторые курят немного «хмельного», надеясь, что завтрашние мысли и эмоции будут такими же, как вчера. Возникла целая индустрия инструментов, помогающих изменить наши мысли и эмоции, – от управления сознанием до всевозможных техник ментального и эмоционального программирования.
И работает ли это?
Видите ли, эго – эксперт по сопротивлению изменениям. Оно абсолютно настроено на сохранение статус-кво и обеспечение собственного выживания. А поскольку эго считает, что оно – это его мысли и эмоции, то любую попытку воздействия на мысли и эмоции оно воспринимает как угрозу. Как организм отторгает занозу и делает все, чтобы избавиться от нее, так и эго относится к знаниям, полученным из вторых рук. Эго воспринимает их как чужеродное вторжение, какими бы ценными эти знания ни были.
Все «приписки» на приборной панели, на зеркале в ванной, в коридоре не помешают эго в конце концов обратиться против этих приобретений, полученных из вторых рук, будь то аффирмации, мантры, внушения, новые наборы убеждений и т. д. Закрепление их с помощью сильного эмоционального воздействия – великое изобретение. Однако в долгосрочной перспективе эго снова и снова побеждает. В рамках самоопределения "Я – это мои мысли и эмоции[4 - "Если мы чему-то и научились со времен Коперника, так это тому, что голый опыт – ненадежный проводник. Оказывается, я смотрю не на восход солнца, а на вращение Земли. Принятие любого опыта, включая самый глубокий самооценивающий духовный опыт, за чистую монету по сути своей суеверно: если он кажется истинным, это не значит, что он таков, и уж точно не значит, что он является тем, за что себя выдает" – Джон Хидли, доктор медицины.]", включая мысли и эмоции, которые говорят вам об обратном, выхода нет. Вы останетесь своими мыслями и эмоциями, как бы успешно вы ни меняли их.
Это называется порочным кругом. Греки называют его «трагодией» – трагедией, что означает, что какие бы решения ни принимал герой, все неизбежно заканчивается трагически. Победить эго невозможно.
Кто ты?
Кто хочет освободиться? Кто пытается выйти за пределы «я»? Кто хочет стать просветленным? Кто хочет освободиться от страданий? Если вы зададите эти вопросы самому себе, то получите один ответ: "Я".
А вы когда-нибудь задумывались над тем, кто же вы на самом деле? Первое, что вы можете осознать, – это то, что вы, задающий этот вопрос, являетесь частью движения вашего мышления. Вы думаете «я», вы думаете "кто я?" и т. д. и т. п. И все ответы на этот вопрос также являются ничем иным, как событиями в движении мыслей и эмоций. Видите ли вы это?
Тогда кто же это осознание, которое знает обо всем этом? Кто это осознание, которое видит, что «я» – это всего лишь еще одна мысль?
Помните, мы говорили, что ваш жесткий диск был заполнен языком, мыслями и эмоциями облака. Кроме того, вы получили определенные условия культуры, традиции, религии, социального окружения и т. д., в которых родились. Многое из этого опустилось в подсознание и с тех пор остается там в виде фоновых программ, определяя наши ментальные и эмоциональные реакции. Реакция – это всегда совокупность определенных мыслей и эмоций, вызванных воздействием. Например, кто-то назвал вас идиотом, вашему эго это не понравилось, и оно обратилось к подсознанию с призывом загрузить мысли и эмоции расстройства. Тогда вы чувствуете себя оскорбленным. Человек, родившийся в семье, исповедующей философию Г. И. Гурджиева[5 - Георгий Иванович Гурджиев (13 января 1866 г. – 29 октября 1949 г.) – влиятельный духовный учитель начала и середины XX века, учивший, что большинство людей проживает свою жизнь в состоянии гипнотического "бодрствующего сна", но есть шанс перейти в более высокое состояние сознания и полностью раскрыть человеческий потенциал.], не может обидеться, поскольку в философии Гурджиева все люди относятся к категории идиотов, от "природного идиота" до "просветленного идиота". Поэтому, если кто-то придет и назовет вас идиотом, ваше эго улыбнется и ответит: "Привет, конечно. А как у вас сегодня дела?".
Именно осознание и только осознание может разорвать порочный круг. Для этого необходимо заложить фундамент.
Знание – это не осознание. Знание этих вещей и осознание этих вещей – это два совершенно разных мира. Когда дело доходит до самореализации, знание – это приманка. Бесчисленное множество людей застревает в блестящих знаниях. Они не понимают, почему они все знают, но не могут жить этим. Они думают, что им нужно еще больше знаний или знаний получше, чтобы закрепить их в своем бытии, в своем поведении. Пока они не поймут, что сколько бы знаний они ни накопили, как бы хорошо они ни понимали себя, это ничего не меняет в отношении освобождения себя.
Онтологические области бытия
"Онтологические[6 - "Онтология – это философское исследование природы бытия, становления, существования, реальности, а также основных категорий бытия и их соотношения.] области бытия" – это разница между меню и едой, описанием и описываемым, прогнозом погоды и погодой. Один домен мы называем «бытие» (то, что есть, реальность, фактичность), а другой – "История".
Исходя из онтологической парадигмы, согласно которой то, что есть, есть, а то, чего нет, не есть, один домен бытия – это то, где вещи есть, а другой – то, где описание, интерпретация того, что есть, есть.
Прежде чем мы продолжим, я хочу подчеркнуть, что отсутствие осознания этих двух доменов заставляет людей жить в сумеречной зоне между ними. Следствием этого является гораздо меньший опыт жизни. Фактически, эта сумеречная зона, о которой я говорю, является стандартным качеством жизненного опыта человека, другими словами, нашим обычным, повседневным опытом жизни.
Случайно мы иногда покидаем эту сумеречную зону и затем приходим в полное изумление от того, что переживаем. Это может произойти при наблюдении заката, подъеме на скалу, взгляде в глаза любимому человеку или просто спонтанно в любой ситуации. Но одно можно сказать точно: эти моменты не просто лучше, чем другие моменты, они особые моменты. Настолько особые, что мы никогда не сможем их забыть. Инстинктивно мы чувствуем: "Вот оно!".
Именно к такому качеству жизни стремятся потребители наркотиков. Это экстаз, которым увлекаются любители экстремальных видов спорта. Это блаженство, которое испытывает мать при родах. Это нектар, о котором говорят пророки. Это то качество жизненного опыта, которое мы часто испытывали в детстве. Время исчезает, тяжесть растворяется, и мы испытываем блаженное расширение. Возникает ощущение, что мы растворяемся в большом Целом. Осознанное мгновение такого опыта превращает человека в искателя на всю оставшуюся жизнь. Никакие материальные вещи не могут породить такое состояние.
Это состояние не обусловлено, оно ничего от вас не требует. Это дар, это бесплатно. Если вы хотите «Феррари» и получаете его, то, конечно, какое-то время вы счастливы. Это условно, и такое состояние называется «счастье». Это всегда сделка. "Если это… то я буду счастлив. Если это… то я буду счастлив". Затем безусловное состояние счастья называется: блаженство. Оно имеет совершенно иное качество.
Когда мы не находимся ни в Истории, ни в сумеречной зоне, то мы находимся в состоянии Бесконечности. Это рай для христиан, нирвана для буддистов, Святой Грааль для алхимиков.
Естьность – это бизнес
ОК, давайте перейдем к рассмотрению состояния Естьности. Как мы уже говорили, по умолчанию мы находимся в сумеречной зоне. Если мы слишком сильно смещаемся в историю, другие могут указать нам на то, что мы "слишком много думаем".
Попытка переместить свое существо в Естьность стара как человечество. Люди всегда пытались достичь "земли обетованной" – Бесконечности. Все духовные и религиозные практики преследуют эту единственную цель. Однако лишь немногие из них добираются до "другой стороны". И дело не в том, что Естьность – это какое-то далекое место, куда нам нужно попасть. Естьность находится вокруг нас постоянно, во всех местах. Мы находимся в Естьности 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Проблема в том, что мы были обусловлены таким глупым образом, что в процессе воспитания мы потеряли рай. Естьность не отдаляется от нас ни на дюйм, ни на мгновение. Но мы находимся на расстоянии многих миль от Естьности. Мы – существа, попавшие в историю, в сумеречную зону.
Освободившись от истории, мы обретем ни что иное, как Естьность. Как это сделать?
Опять же, именно осознание способно растворить дымку и вывести нас за пределы истории. Как это часто бывает при работе с онтологией, парадокс указывает на дверь к освобождению. При полном осознании того, что человек находится в Истории, он, следовательно, также переходит в Естьность. Осознав "то, что есть", а это значит осознать "То, что есть, есть: Я нахожусь в Истории", достигается Естьность. Звучит просто, но это не так. Необходим чрезвычайно высокий уровень осознанности, чтобы увидеть "то, что есть" и не спутать "то, что есть" с Рассказом, интерпретацией "того, что есть", включая Рассказ, который мы можем рассказать себе о Естьности.
Можете ли вы наблюдать все свое «Я»? Для этого необходимо включить наблюдателя. Представьте себя и змею-кобру в темной комнате. Вы неподвижны, не двигаетесь, находитесь в состоянии сверхвысокой готовности, ваше осознание полностью заполняет комнату. Теперь замените образ змеи кобры на реальность вашего «Я». Продолжайте наблюдать. Ничего не делайте. Просто наблюдайте.
А затем расширьте свое наблюдение и наблюдайте за наблюдателем.
Эта форма медитации может быть нелегкой вначале, но если вы будете практиковать некоторое время с большим энтузиазмом, то у вас все получится. «Они» должны были дать нам эту практику осознанности, когда мы были в детском саду и начальной школе.
История
Давайте вернемся к истории и рассмотрим ее в полном объеме. Осознаете ли вы, что ваше эго постоянно ведет разговоры между вашими ушами? Осознаете ли вы, что именно болтает внутри вашей головы?
Любое объяснение, обоснование, рассмотрение, описание и интерпретация – это история. Все, что следует за словом "потому что", – это история. И все, что следует за словом «но», тоже история.
И еще, в тот момент, когда вы спрашиваете «почему», возникает история. Когда вам грустно, разве вы не спрашиваете себя автоматически и сразу, почему вам грустно? При анализе причин грусти ваша энергия уходит на анализ, который, по сути, является еще большей историей. Вы же не будете пытаться изменить блюдо, переписывая меню? Видите ли, если вы не будете углубляться в рассказ о своей печали, а просто будете присутствовать в своей печали, то станете свидетелем необычного явления – явления трансформации.
Прежде всего, присутствуя в бессодержательности своей печали, вы не создаете разделения между собой и своей печалью. Вы присутствуете в грусти, без истории. И вдруг грусть перестает быть грустью. Трансформация не меняет вещи, она переносит нашу форму из одного измерения восприятия в другое измерение восприятия. Грусть остается тем, чем она является: грустью.
Но вы относитесь к грусти с другого уровня осознания. Из этого измерения осознания вы видите, что грусть сама по себе никогда не бывает грустной. Если вы переживаете печаль как печаль, то это потому, что вы находитесь в своей истории о печали, и в основе этой истории лежит установка, что так быть не должно. Ваше эго отказывает грусти в праве быть. То, чему вы не позволяете быть, не позволяет вам быть.
В искусстве "быть с тем, что есть", то, что есть, остается тем, что есть, но вы больше не сопротивляетесь этому. И тогда происходит волшебство. Мне вспоминается японское хайку, которое звучит так:
Сначала горы были горами,
потом горы перестали быть горами,
а потом снова стали горами.
А может быть, вы слышали о поговорке ДЗЕН: "Несешь дрова, разводишь огонь – просветление – несешь дрова, разводишь огонь".
Что, если в Бытие ничто не является проблемой?
