Зелёная косметичка: натуральные рецепты красоты и здоровья. Серия «Волосы»

Используйте натуральный уход регулярно, поскольку натуральные компоненты имеют накопительный эффект и дают заметные улучшения при системном применении.

Вывод:

Используя силу природы в уходе за волосами, вы бережете не только локоны, но и здоровье всего организма. Натуральные ингредиенты мягко, эффективно и безопасно способны улучшать состояние волос, делать их сильными, глубокими и живыми. Доверьтесь природной мудрости и откройте для себя удивительный и прекрасный мир натуральной косметики вместе с книгой «ЗЕЛЁНАЯ КОСМЕТИЧКА: Натуральные рецепты красоты и здоровья»!

Основные эфирные и базовые масла для волос.

Натуральные масла – настоящая сокровищница полезных веществ от природы, способных подарить волосам силу, здоровье и естественный блеск. Важно разбираться в том, какие масла использовать для решения тех или иных проблем, ведь именно правильно подобранные масла принесут волосам максимальную пользу.

Все масла для волос можно разделить на две группы:

1. Базовые масла (растительные масла) – используются в качестве основы масок, компрессов и натуральных средств.

2. Эфирные масла – это высококонцентрированные ароматные вещества растений, которые используются в небольших количествах, обогащая базовые масла или натуральные средства для волос.

Базовые масла – природное питание и защита волос:

Базовые масла богаты витаминами, жирными кислотами и антиоксидантами, благодаря чему отлично питают, восстанавливают и защищают волосы.

Кокосовое масло

Особенности: Проникает внутрь волоса, восстанавливая повреждения и структуру.

Преимущества: Предотвращает ломкость и выпадение, питает волосы, придает им блеск и гладкость.

Тип волос: Особенно подходит сухим, поврежденным и тусклым волосам.

Миндальное масло

Особенности: Лёгкое и питательное, богато витамином Е и полезными жирами.

Преимущества: Восстанавливает структуру, смягчает, увлажняет кожу головы, стимулирует рост волос.

Тип волос: Универсально для всех типов волос.

Касторовое (рициновое) масло

Особенности: Густое масло, богатое натуральными жирными кислотами.

Преимущества: Усиливает рост волос, борется с их выпадением, укрепляет волосяные фолликулы, придает объём и толщину тонким волосам.

Тип волос: Тонкие, ослабленные, склонные к выпадению.

Аргановое масло

Особенности: Лёгкая текстура, богатство антиоксидантов и витаминов (Е и Ф).

Преимущества: Восстанавливает секущиеся кончики, придает гладкость, убирает пушистость и защищает от УФ-лучей.

Тип волос: Сухие, ломкие, окрашенные, поврежденные.

Масло жожоба

Особенности: Похоже на природный себум, вырабатываемый кожей человека.

Преимущества: Нормализует выделение себума кожей головы, устраняет жирность у корней и сухость на кончиках, возвращает волосам мягкость и эластичность.

Тип волос: Жирные, комбинированные, чувствительные.

Масло авокадо

Особенности: Богато полезными жирами, витаминами и аминокислотами.

Преимущества: Суперпитание сухих и поврежденных волос, регенерация кутикулы, блеск и эластичность.

Тип волос: Сухие, ломкие, окрашенные.

Эфирные масла – ароматная сила природы:

Эфирные масла отличаются высокой концентрацией активных веществ и применяются в небольших количествах (несколько капель на маску или бальзам).

Эфирное масло розмарина

Особенности: Эффективно улучшает микроциркуляцию кожи головы.

Преимущества: Стимулирует быстрый рост волос, предотвращает их выпадение, снимает раздражение и зуд.

Тип волос: Ослабленные, склонные к выпадению, жирные.

Эфирное масло лаванды

Особенности: Успокаивающее и антибактериальное действие.

Преимущества: Снимает раздражения и воспаления кожи головы, улучшает рост волос, придает им свежий аромат и блеск.

Тип волос: Чувствительная кожа головы, склонность к перхоти, зуду и выпадению.

Эфирное масло лимона

Особенности: Тонизирует кожу головы, освежает.

Преимущества: Регулирует выработку кожного сала, увеличивает блеск волос и придает свежесть.

Тип волос: Жирные, комбинированные.

Эфирное масло чайного дерева

Особенности: Противогрибковое, бактерицидное, антисептическое свойство.

Преимущества: Устраняет перхоть, успокаивает воспаленную кожу головы, снимает зуд и раздражение.

Тип волос: Проблемная кожа, склонность к перхоти, раздражениям.

Эфирное масло мяты

Особенности: Освежающее, охлаждающее действие.

Преимущества: Улучшает кровообращение, стимулирует рост волос, придает объем и свежесть.

Тип волос: Тонкие, тусклые волосы, жирная кожа головы.

Эфирное масло иланг-иланга

Особенности: Ароматное масло с балансирующим действием.

Преимущества: Нормализует жирность кожи головы, придает волосам здоровый блеск, укрепляет и восстанавливает поврежденные волосы.

Тип волос: Сухие, ломкие, окрашенные, поврежденные.

Как правильно использовать масла для волос:

Всегда разводите эфирные масла в базовых маслах или натуральных средствах (2-5 капель эфира на 1 ст. ложку базы).

Перед применением убедитесь в отсутствии аллергии, протестировав масла на небольшом участке кожи.

Регулярно наносите масляные маски на волосы и кожу головы курсами (1–2 раза в неделю).

Маски на основе масел лучше наносить под пленку и полотенце на 30–60 минут, после чего смывать мягким натуральным шампунем.

Итог:

Правильно подобранные базовые и эфирные масла – незаменимые помощники на пути к красивым, сильным и блестящим волосам. Натуральные масла, применяемые регулярно, деликатно решают большинство проблем, связанных с волосами и кожей головы. Откройте для себя удивительный мир ароматных масляных процедур с книгой "ЗЕЛЁНАЯ КОСМЕТИЧКА: Натуральные рецепты красоты и здоровья"!

Как правильно хранить домашнюю натуральную косметику?

Приготовление натуральной косметики для волос в домашних условиях – это бережное отношение к своему здоровью и забота об экологии. Однако натуральные средства, лишённые искусственных консервантов и стабилизаторов, требуют особых условий хранения, чтобы сохранить свою эффективность и безопасность.

Почему важно правильно хранить натуральную косметику?

Отсутствие консервантов:

Домашние косметические средства имеют короткий срок годности, если хранить их неправильно. Натуральные компоненты быстро подвержены влиянию бактерий и микроорганизмов.

Окисление и потеря свойств:

При воздействии света и тепла масла, экстракты и эфирные масла окисляются, что приводит к потере полезных свойств и эффективности.

Риск возникновения аллергических реакций:

Неправильно хранящиеся средства могут стать причиной раздражений, аллергий и появления перхоти на коже головы.

Изменение текстуры и аромата:

Продукты теряют первоначальный вид, запах и консистенцию, становятся неприятными в применении.

Основные правила хранения домашней косметики для волос:

1. Используйте подходящую тару

Лучшая тара: стеклянные баночки и бутылочки из темного стекла, защищающего от солнечных лучей (янтарное, коричневое, синее стекло).

Также допустима качественная керамическая и непрозрачная пластиковая тара (категории РЕT или НДРЕ, которые не вступают в реакции с маслами).

2. Предварительная обработка и стерилизация тары

Перед наполнением посуды домашними средствами тщательно вымойте её и обработайте кипятком или паром (стерилизуйте), чтобы минимизировать бактерии.

3. Берегите от солнца и света

Свет ускоряет окисление и разрушение полезных веществ.

Храните средства в тёмных местах, шкафах или холодильнике, избегая сильного освещения.

4. Поддерживайте прохладу и стабильную температуру

Высокие и колеблющиеся температуры отрицательно влияют на натуральную косметику.

Идеальная температура хранения: 4 до 15 гр.С. Большинство домашних средств отлично хранятся в холодильнике.

5. Контролируйте влажность

Остерегайтесь попадания воды внутрь баночек, так как это вызывает рост бактерий. Всегда используйте сухие ложки и шпатели.

6. Чётко указывайте дату изготовления продукции

Обязательно указывайте на этикетке дату создания и срок годности средства, чтобы исключить использование испорченной косметики.

Рекомендуемые сроки хранения натуральных косметических средств:

Тип домашних средств      Условия и срок хранения

Отвары и настои трав

Храните в холодильнике не более 2–3 дней

Готовые шампуни и бальзамы на основе натуральных компонентов

В холодильнике до 1 недели

Масляные смеси (без водной составляющей)

От 1–3 месяцев до 6 месяцев (в прохладе и затемнении)

Маски для волос на основе яиц, йогурта, фруктов, авокадо

Используйте сразу или максимум в течение суток

Сухие компоненты (порошки глин, трав)

6–12 месяцев, хранение сухое и тёмное

Спреи с уксусом, гидролатами, эфирными маслами

В холодильнике 1–2 недели

Как продлить срок годности домашних косметических средств?

Используйте натуральные антиоксиданты и консерванты:

Витамин Е (токоферол) – препятствует окислению масел.

Эфирные масла (чайное дерево, розмарин, лаванда) – обладают природными антибактериальными и антисептическими действиями, продлевая срок хранения.

Экстракт семян грейпфрута – природный консервант, препятствующий росту бактерий и грибков.

Готовьте косметику небольшими порциями и используйте свежеприготовленные средства для максимальной пользы.

Храните в холодильнике:

Это универсальное условие значительно увеличивает безопасность и срок годности большинства домашних препаратов для волос.

Как понять, что домашняя косметика уже не пригодна для использования?

Обратите внимание на признаки, которые сигнализируют о порче продукта:

Изменение запаха (кислый, неприятный, горький)

Появление плесени или странного налёта

Изменение консистенции (водянистость, расслоение, густота)

Изменение цвета (потемнение, странные оттенки)

Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, средство использовать нельзя.

Итоговые рекомендации:

Готовьте натуральную косметику малыми объёмами, чтобы использовать её максимально быстро и не допустить порчи.

Всегда маркируйте продукцию, указывайте срок производства.

Храните косметику в надлежащих условиях, избегая тепла и прямого солнечного света.

Если продукт вызывает сомнения, просто не используйте его.

Правильное хранение домашней натуральной косметики позволит вам получить максимальную пользу от природных компонентов и позаботиться о красоте и здоровье ваших волос безопасным и экологичным способом!

Правила безопасного использования эфирных масел и экстрактов.

Эфирные масла и растительные экстракты – уникальные природные вещества, предоставляющие действенные и натуральные решения для красоты волос. Однако, чтобы получить максимум пользы и избежать нежелательных реакций, важно точно соблюдать правила их безопасного использования.

Почему важно соблюдать осторожность?

Эфирные масла – это высококонцентрированные природные вещества с мощными биологически активными соединениями. Несмотря на их натуральность, неправильное или неосторожное применение может привести к раздражению кожи или другим нежелательным реакциям.

Главные правила безопасности:

1. Всегда соблюдайте дозировки

Эфирные масла используют только в небольшом количестве, обычно всего несколько капель (2–5 капель), смешанных с базовым (растительным) маслом или другой натуральной основой для волос – например мёдом, йогуртом или глиной. Никогда не используйте эфирные масла неразбавленными: это может вызвать раздражение или ожоги кожи головы.

Рекомендуемые соотношения:

2-4 капли эфирного масла на 1 столовую ложку базового масла или натуральной основы для маски.

Для ополаскиваний и спреев – 5–8 капель на 1 литр воды.

2. Проверьте на индивидуальную переносимость (тест на аллергию)

Перед первым использованием любого нового эфирного масла или экстракта важно провести тест на кожную реакцию.

Нанесите небольшое количество разведённого масла или смеси на сгиб локтя или внутреннюю сторону запястья.

Подождите 24 часа и тщательно проверьте участок кожи. Если не возникло покраснения, зуда, жжения или раздражения – продукт можно использовать безопасно.

3. Избегайте контакта с глазами и слизистыми оболочками

Эфирные масла и экстракты могут раздражать слизистые оболочки глаз, носа и рта. Если масло случайно попало в глаза, срочно промойте их большим количеством прохладной воды, при необходимости проконсультируйтесь с врачом.

4. Осторожность во время беременности и грудного вскармливания

Некоторые эфирные масла противопоказаны беременным женщинам и кормящим матерям. Если вы ожидаете ребёнка, кормите грудью или имеете хронические заболевания, перед применением масел обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным ароматерапевтом.

5. Соблюдайте правила хранения масел и экстрактов

Натуральные эфирные масла и экстракты должны храниться:

В прохладном темном месте, защищённом от солнечного света и перепадов температур.

В плотно закрытой стеклянной таре (предпочтительно в темном стекле).

В недоступном для детей месте.

При правильном хранении масла сохраняют свои полезные свойства от года до трёх лет.

6. Используйте только качественные масла проверенных производителей

Отдавайте предпочтение чистым, натуральным эфирным маслам и экстрактам, произведённым проверенными брендами, с указанием латинского названия растения и подробной информацией. Некачественные, дешевые масла часто представляют собой синтетические аналоги, неспособные оказать ожидаемое терапевтическое и косметическое действие, а иногда могут быть просто вредными.

Дополнительные советы по безопасному использованию эфирных масел для волос:

1. Первое применение любого эфирного масла должно быть коротким по длительности. Например, при первой маске достаточно нанести состав максимум на 10-15 минут.

2. Не используйте одновременно более 3–4 видов эфирных масел в одном рецепте, так как многокомпонентные смеси сложнее контролировать.

3. При использовании эфирных масел цитрусовых (лимон, апельсин, бергамот, грейпфрут и другие) избегайте прямого солнечного света на волосах или коже головы сразу после процедуры: возможна фоточувствительность и появление раздражений под действием УФ-лучей.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете максимально безопасно и эффективно использовать натуральную силу эфирных масел и экстрактов растений.

Глава 2. Натуральные шампуни (100 рецептов).

Почему стоит выбирать натуральный шампунь?

Шампунь занимает центральное место в ритуале ухода за волосами. Мы ежедневно или регулярно применяем его, уверенные, что очищаем волосы и кожу головы от загрязнений и излишков кожного сала. Однако не всякий шампунь одинаково полезен и безопасен. Именно поэтому переход на натуральный шампунь – это не просто модное веяние, а осознанный выбор в пользу красоты, здоровья и бережного отношения к себе и окружающему миру.

Чем натуральный шампунь отличается от обычного?

Обычные шампуни часто содержат химические компоненты, такие как сульфаты ( СЛ С, СЛЕ С), силиконы, искусственные красители, парабены и синтетические отдушки. Все эти компоненты при постоянном применении могут постепенно повредить структуру волос и вызвать раздражение или ослабление кожи головы.

Натуральный шампунь, напротив, сделан на основе растительных экстрактов, масел, отваров трав и экологичных мягких моющих компонентов. Их состав прозрачен и понятен, благодаря чему безопасен и мягок даже для чувствительной кожи и поврежденных волос.

Преимущества использования натуральных шампуней для волос:

1. Мягкое и эффективное очищение

Натуральные шампуни содержат мягкие моющие компоненты, полученные из растительных источников (например, кокоглюкозид, лаурил глюкозид, мыльный корень, сапонины растений). Они бережно очищают волосы и кожу головы, не повреждая защитный слой, сохраняя естественный баланс влаги и питательных веществ.

2. Безопасность и польза для здоровья волос

Отсутствие агрессивных химических веществ, таких как парабены, сульфаты и силиконы, делает натуральные шампуни более безопасными для регулярного применения. Со временем волосы укрепляются, становятся более сильными, шелковистыми и блестящими.

3. Снижение риска аллергических реакций и раздражений

Компоненты натуральных шампуней – эфирные масла, растительные экстракты и натуральные пенящие основы – значительно реже вызывают побочные реакции и раздражения. Благодаря чему они оптимально подходят для людей с чувствительной кожей головы или склонностью к аллергии.

4. Улучшение состояния кожи головы

Натуральные шампуни эффективно справляются с такими распространенными проблемами кожи головы, как перхоть, сухость, зуд или повышенная жирность. Травяные экстракты и натуральные масла, входящие в состав, способствуют нормализации работы сальных желез, увлажняют кожу головы, снимают воспаления и успокаивают раздражения.

5. Натуральное питание и восстановление волос

Растительные экстракты, эфирные масла и витамины питают не только кожу головы, но и каждую прядь по всей длине. Это возвращает волосам эластичность, блеск, гладкость и препятствует ломкости и секущимся кончикам.

6. Бережное отношение к окружающей среде

Состав натурального шампуня биоразлагаем и не загрязняет окружающую среду так, как это делают химические моющие средства. Его использование – вклад в защиту природы и будущих поколений.

Какие ингредиенты искать в натуральном шампуне?

Хороший натуральный шампунь обычно содержит такие компоненты, как:

Мягкие природные ПАВы (пенящееся вещество), полученные из кокосового масла и сахаров: кокоглюкозид, лаурил глюкозид, каприл глюкозид и другие подобные.

Экстракты трав: крапива, ромашка, череда, календула, шалфей, алоэ вера, корень лопуха.

Растительные масла: кокосовое, аргановое, авокадо, миндальное, касторовое.

Эфирные масла: розмарина, лаванды, чайного дерева, мяты, лимона.

Дополняющие полезные ингредиенты: мед, жидкий кератин, экстракты фруктов и ягод, натуральные увлажняющие компоненты (алоэ, пантенол).

Как правильно перейти на натуральный шампунь? Полезные советы:

1. Имейте в виду, что переходный период с коммерческого средства на натуральное занимает некоторое время (обычно 2–4 недели), в течение которого волосы могут казаться непривычными (недостаточно гладкими, менее блестящими).

2. Используйте натуральный шампунь регулярно и давайте волосам время привыкнуть (привыкание проходит быстро).

3. Дополнительно применяйте натуральные кондиционеры и маски, чтобы облегчить переход и ускорить восстановление естественной защиты волос.

4. Убедитесь, что подобрали шампунь по типу своих волос и кожи головы (для нормальных, жирных, сухих, повреждённых).

Итог:

Выбор в пользу натурального шампуня – это осознанный шаг к гармонии с природой, заботе о себе и окружающей среде. Регулярное использование натуральной косметики делает волосы здоровее, сильнее и красивее, повышает ваше настроение и помогает в борьбе с основными проблемами волос.

Как создавать домашний шампунь: ингредиенты и основы.

Шампунь, приготовленный собственными руками из натуральных ингредиентов – это безопасный, эффективный и экологичный способ ухода за волосами. Такой шампунь не содержит агрессивных химических компонентов, искусственных консервантов и ароматизаторов. Он бережно очищает волосы и кожу головы, положительно влияет на рост и здоровье волос. И что немаловажно, вы можете сами регулировать состав и индивидуально подбирать компоненты под потребности ваших волос.

Почему стоит создавать шампунь самостоятельно?

Безопасность: Вы точно знаете каждый используемый ингредиент и можете быть уверены в их натуральности и чистоте от вредных химических веществ.

Эффективность: Подбирая компоненты сами, вы значительно повышаете эффективность шампуня для решения именно вашей задачи – укрепления, избавления от перхоти, питания, стимуляции роста и т.д.

Экологичность: Натуральные ингредиенты биоразлагаются и абсолютно безопасны для окружающей среды.

Экономичность: Натуральный шампунь, изготовленный дома, как правило, обходится дешевле, чем органические аналоги в магазинах.

Основные ингредиенты для приготовления домашнего шампуня:

1. Мыльная основа

Это вещества, которые естественным образом создают пену и очищают волосы от загрязнений:

Мыльные орехи («сапонины») – натуральное средство, мягко пенится, подходит для чувствительной кожи.

Кастильское мыло (на основе оливкового масла) – мягкий натуральный продукт, идеален практически для всех типов волос.

Мыльный корень (корень мыльнянки) – природный очищающий компонент, отлично подходит для чувствительной кожи головы.

2. Травяные отвары и настои

Используются для дополнительного ухода и ароматизации шампуня. Помогают устранить различные проблемы: укрепляют волосы, избавляют от перхоти, питают и ускоряют рост волос.

Крапива – укрепляет и стимулирует рост волос.

Ромашка – придает мягкость, нежность и слегка осветляет светлые волосы.

Лопух – укрепляет корни, прекрасно борется с выпадением волос.

Шалфей – регулирует работу сальных желез, рекомендуется для жирных волос.

Календула – снимает воспаление и раздражение кожи головы.

3. Натуральные увлажняющие и питающие вещества

Эти компоненты делают волосы сильными, блестящими, мягкими и более послушными:

Мёд – глубоко питает волосы и кожу и придает волосам блеск.

Гель алоэ вера – прекрасно увлажняет волосы, успокаивает раздражённую кожу головы.

Натуральные соки и пюре (банан, авокадо, яблоко) – обогащают шампунь витаминами и минералами, борются с сухостью и ломкостью.

4. Базовые масла

Они способствуют питанию кожи головы и волос, делают их эластичными, крепкими и блестящими:

Аргановое масло – для восстановления поврежденных волос.

Миндальное масло – универсальное питательное масло для всех типов волос.

Кокосовое масло – идеально питает сухие волосы, предотвращает ломкость и сечение кончиков.

5. Эфирные масла

Добавляются для ароматизации и терапевтического эффекта:

Лаванда и розмарин – стимулируют рост волос.

Чайное дерево и эвкалипт – устраняют перхоть и регулируют жирность.

Апельсин и Иланг-иланг – придают блеск, увлажняют и помогают при тусклых волосах.

6. Дополнительные компоненты:

Яблочный уксус и лимонный сок – регулируют рН, придают блеск волосам и улучшают структуру.

Глина (зелёная, голубая) – используется в шампунях и масках для жирных волос, очищает и освежает кожу головы.

Классический пример рецепта простого домашнего шампуня:

Базовый шампунь с кастильским мылом и травами:

1,2 стакана жидкого кастильского мыла

1,2 стакана отвара крапивы (или ромашки, лопуха)

1–2 ст. ложки геля алоэ вера

1 ч. ложка мёда

Несколько капель эфирных масел (например, 5 капель лаванды и 2 капли розмарина)

Всё тщательно смешайте в ёмкости и перелейте в чистую прозрачную бутылку с дозатором-помпой или удобным клапаном. Храните в холодильнике не более недели.

Как правильно использовать домашний шампунь:

1. Встряхните шампунь перед применением (он может расслаиваться, это абсолютно нормально для натурального состава).

2. Наносите небольшими порциями на влажные волосы и осторожно массируйте кожу головы.

3. Важно учитывать, что натуральные шампуни не всегда дают сильное пенообразование, как магазинные аналоги – это нормально, а волосы будут очищаться качественно и бережно.

4. После мытья волос натуральным шампунем часто желательно использовать ополаскиватель (например, травяной отвар или яблочный уксус, разведённый водой), это придаёт волосам дополнительный блеск и эластичность.

Хранение домашнего шампуня:

Так как натуральный шампунь не содержит консервантов, рекомендуется хранить его в холодильнике не более одной недели. Лучше делать небольшие объёмы средства, чтобы использовать только свежеприготовленный продукт.

Заключение:

Используя знания о базовых ингредиентах и правильно сочетая их, вы сможете создавать индивидуальные натуральные шампуни, которые будут служить вашему здоровью, красоте и радости от самостоятельного ухода за волосами.

Рецепты: Шампуни для нормальных волос (25 рецептов).

Шампуни на основе кастильского мыла и трав.