Йога и асаны для лучшего секса. Чакры – вихревой секс – Алиса Майер

Йога успокаивает тело и эмоции, учит дышать и сопереживать. Это делает секс после йоги более интенсивным и осознанным, оргазмы — сильнее и дольше. Вот несколько простых упражнений, первые три — для одного из партнеров, вторые три — для обоих.

Индивидуальные упражнения позаботятся об эндокринной системе, области таза и внутренних органах. Они откроют сердце. Упражнения для пары помогут наладить лучший контакт, повысить чувствительность тела, больше заниматься любовью.