Книга жизни. Истории, после которых хочется жить

И хотя параллельно промелькнула мысль, что теперь её чувство ненужности укоренится ещё глубже, на деле ничего не изменилось. Отношений с едой и с самой собой Анне пока было достаточно, чтобы не грустить по отсутствию общения с соседкой. Девушка с сарказмом отметила, что теперь ей будет сложно зациклиться на парне, как бывало раньше, ведь мысли в основном заняты страхом набрать вес.

Кто-то будто с помощью волшебных формул рассчитал, когда Анне надоест прилежно заполнять дневник питания и она захочет бросить. Как только этот момент наступил и девушка перелистнула страницу, она нашла долгожданное новое задание.

Есть причина, а есть следствие. Одна из причин продолжающихся проблем с едой – зацикленность на питании и синдром отложенной жизни.

Чем мешает тебе лишний вес? Представь, что ты похудела. Чем ты займешься? Что изменится в твоей жизни?

Анна обрадовалась вопросам и удобному случаю помечтать. Она почти заполнила страницу за полчаса и возвращалась к ней во время уборки, дописывая новые пункты, пританцовывая и представляя новую себя – версию, которая будет стройнее, увереннее и умнее текущей. А ещё она во всех фантазиях почему-то обязательно ходила на каблуках, хотя на деле не могла просеменить и ста метров без боли в ногах или в спине. Девушка готова была исписать ещё несколько листов, но указание на следующем вогнало её в ступор.

А теперь возьми свой список и выполни первые пять пунктов. Сейчас. Идеальных обстоятельств не существует, а вес – всего лишь одно из них. На одну причину, почему не получится, найди два способа претворить пункт в жизнь. Или вычеркнуть его, если фантазии зашли слишком далеко.

И помни: отговорки отделяют тебя от жизни мечты.

Девушка подняла брови и перелистнула страницу назад, чтобы критично оглядеть первые пять пунктов.

Найду друзей

Буду каждый вечер проводить вне дома

Заведу отношения

Перестану взвешиваться и контролировать вес

Буду носить обтягивающие платья

Что из этого она могла выполнить в ближайшее время? Казалось, что ничего. Анна захлопнула блокнот, натянула на себя шубу и угги и поехала возвращать злосчастный подарок обратно.

Автобус, в отличие от снега, не спешил одаривать Анну своим присутствием. Снежные хлопья остужали, давали пространство для размышлений и освобождали голову от укоренившихся там мыслей. Чем дольше девушка стояла на остановке и чем больше замерзали её руки без перчаток, оставленных впопыхах на тумбе в прихожей, тем больше она освобождалась от раздражения и беспомощности.

Да, она не могла выполнить пункты сейчас, как требовал того блокнот. Но и худеть для большинства желаний не надо, это было правдой. Анна попала в паутину из отговорок и отложенных на потом намерений. Лишний вес казался ей пауком, который заманил свою добычу в логово и готовился вот-вот наброситься. Но правда в том, что никакого охотника за её жизнью не было. Как и паутины. Как и препятствий для исполнения мечты. Хочешь? Прилагай усилия и бери. И то усилия чаще всего нужны для борьбы с собой, а не с миром.

От осознаний тепло разлилось по телу так, что даже дрожащие руки немного согрелись. Автобус показался из-за перекрёстка ровно в тот момент, когда Анна улыбнулась, осознав, что может всё. В том числе поехать к Рыжей без повода, который только что растворился вместе с невидимой паутиной.

Хозяйка магазина встретила девушку самой тёплой улыбкой, которую та видела за последнюю неделю.

– Я только что приготовила глинтвейн и налила его в термокружки, – Рыжая протянула ей ёмкость с рисунком солнца, смеющегося, кажется, над шутками звёзд.

Одри, уже одетая в красный лакированный комбинезон, прыгала в предвкушении прогулки. Девушки вышли под закатное солнце и пошли вдоль улицы молча, предпочитая не нарушать мелодию похрустывающего под ногами снега.

Анна удивлялась себе – обычно она пыталась не умолкать, чтобы заполнить тишину и показать собеседнику, что, хоть у неё и не идеальная фигура, с ней есть о чем поговорить. Сейчас она ощущала полное принятие со стороны малознакомого человека и гадала, можно ли считать пункт про поиск друзей реализованным.

– Как ты? – нарушила молчание Рыжая.

В 99% случаев на такой вопрос Анна бы ответила бы коротким «всё хорошо», зная, что в любом случае собеседник дальше слушать не будет. Но сейчас среагировала по-другому:

– Я не знаю, как… Только что мне попытался утереть нос твой блокнот, показав, что я откладываю жизнь на потом без веских на то оснований. И у него получилось.

– Это он может, – засмеялась Рыжая. – Крах иллюзий всегда болезнен. Поэтому у меня и была мысль отпустить тебя после ужина без блокнота. Но я посчитала, что ты справишься. И раз ты здесь и ещё не швырнула мне назад подарок, отрицая всё написанное в нём, так и есть.

– Я ещё думаю над этим, – пошутила Анна, и девушки засмеялись так громко, что Одри отвлеклась от любования елью и на несколько секунд обернулась, вопросительно подняв ухо.

– Что из своего списка хочешь выполнить первым?

– Найду друзей. Правда пока не понимаю, как. На учёбе есть те, с кем я хотела бы пообщаться ближе, но… Раз они не делают первый шаг, значит я им не интересна?

– Если все так будут думать друг о друге, то мы все умрём в одиночестве.

Что-то внутри Анны сжалось, когда она услышала это.

– Мне всегда казалось, что как подруга, знакомая, девушка я второго сорта. Не помню, когда это появилось, наверно после того, как я поправилась. Поэтому казалось логичным, если я кому-то неинтересна.

– Но ты можешь сама сделать первый шаг. Ты можешь многое. Сейчас, например, ты здесь. А могла бы сидеть дома. Чем ситуация с поездкой ко мне отличается от того, чтобы позвать кого-нибудь выпить вместе кофе или глинтвейн? Пей, кстати, сегодня я добавила в него груши.

Анна попробовала напиток и закрыла глаза от удовольствия.

– Ты изначально была добра ко мне. И даже если не захочешь моего общения, ты не скажешь ничего грубого. Не подорвёшь мою веру в себя.

– Ты говоришь так, будто ты нищий, который стоит у ресторана и просит милостыню —дружбу. Ты можешь многое дать. Почему ты вообще считаешь, что кто-то должен от тебя шарахаться, как от прокажённой? И не говори мне про свою фигуру, сама знаешь, что любят всех, вне зависимости от возраста, веса и характера.

– Я не знаю… Да, это глупо. Я попробую найти друзей.

– Когда?

– Наверно, как пойду на учёбу, – прошептала Анна, уже представляя, как её заставляют разговаривать с прохожими и выходить из зоны комфорта, как на каком-нибудь бизнес-тренинге.

– А давай сейчас, чего откладывать? – Рыжая хитро прищурилась, подтверждая опасения девушки.

– Ннеет, – Анне хотелось вернуться в прошлое к себе часовой давности и приказать оставаться дома.

– Ты чего побледнела? – рассмеялась хозяйка магазина. – Думаешь, я буду заставлять делать тебя то, что тебе не по нраву?

Анна кивнула. Рыжая обняла девушку за плечо:

– Я таким не занимаюсь. Но предлагаю преодолеть тебе этот страх, пока ты со мной. Так будет легче. Если не готова, откажись, я не буду давить. Но если чувствуешь в себе силы, напиши кому-нибудь и предложи встретиться. В переписке это сделать проще, чем вживую.

– А если откажут? – у Анны в голове пронеслись неприятные сообщения с оскорблениями и насмешками, абсурдность которых она сама в глубине души понимала.

– Я буду рядом.

Одри гавкнула, привлекая внимание, и запрыгнула на лавочку. Так она обозначала, что её небольшим лапкам надоело ходить и нужна передышка. Девушки последовали её примеру. Анна взяла в руки телефон, набирая сообщение.

Обычно она придумывала минут пять текст, потом несколько раз редактировала его и в итоге так и не отправляла. Сейчас же старалась не думать, не оценивать, вместо этого – довериться и сделать. Несколько нажатий пальцами – и приглашение отправлено, а телефон спрятан вглубь сумки из-за страха прочитать отказ.

Анна не поскупилась на выбор потенциальной подруги, решив, что если и преодолевать барьер, то с кем-то, с кем она действительно бы пообщалась. И не важно, что однокурсница казалась для неё чересчур стройной, счастливой и стильной. Даже если не ответит, делать первые шаги с другими будет ещё проще.

– Представь, с нашего знакомства прошло чуть больше недели, а ты уже делаешь то, на что раньше бы не решилась. Это большой прогресс, похвали себя за него, – улыбнулась Рыжая.

– Я не думала о своих поступках в этом ключе. Только раздражалась, что расту недостаточно быстро.

– Это происки мозга. Теперь знаешь, что можно по-другому.

Телефон периодически вибрировал, но Анна не рассчитывала, что Лида так быстро ответит и что ответит вообще, поэтому даже не собиралась заглядывать в сумку. Вспомнила она о смартфоне только когда они вернулись в магазинчик, чтобы оставить термокружки и Одри дома и выдвинуться на остановку. Анна, чтобы вернуться к себе в квартиру, Рыжая – проводить её.

– Один пункт меня смущает, – девушка остановилась возле зеркала, расстёгивая пуховик. – Я написала, что, когда похудею, перестану взвешиваться и контролировать свой вес. Как мне это исполнить сейчас?

Рыжая раздевала Одри и, ведя её в ванну, чтобы сполоснуть лапки тёплой водой, крикнула:

– А чем тебе помогает ежедневный просмотр цифр на весах?

Анна обрадовалась, что у неё есть время подумать над ответом, пока девушка занята собакой. Хотя думать долго не пришлось – после того, как она отказалась контролировать еду, поход к весам стал бессмысленным. Странно, что она раньше об этом не задумывалась.

Рыжая вышла с укутанной в махровое полотенце Одри. Та покорно подождала, пока её вытрут и побежала к любимой игрушке-пищалке, по которой за время прогулки успела соскучиться.

– Я привыкла взвешиваться и успокаивать себя, что не поправилась. Наверно, это не очень здоровое поведение, – пробормотала Анна и достала телефон из сумки.

Короткий счастливый визг – и на хозяйку магазина обрушилось цунами, безумное и счастливое от полученного сообщения.

– Она ответила почти сразу! Согласилась! – Анна пыталась одновременно и прыгать, и обнимать Рыжую, но получалось так себе. Так что вторая была вынуждена заразиться её счастьем и присоединиться к победному танцу.

– Вот… Сколько ещё тебе нужно доказательств, что с тобой всё так? Ты уже совершенна.

Анна покраснела и ущипнула себя за бедро, чтобы сдержать неизбежное. Не получилось – хлынули слёзы. Слёзы благодарности, радости и жалости к себе одновременно. Столько времени она пыталась вылепить из себя кого-то другого, не принимая ни одно своё качество. Проблема была глубже, чем только вес.

На девушку обрушилось осознание – её уже достаточно. Да, она читала эту фразу в книгах по психологии, но прожила её первый раз сейчас, в магазине, о существовании которого ещё девять дней назад и не подозревала. Она была здесь и сейчас идеальна, пусть и с красным лицом и ручьями, стекающими по щекам. А с ней была Рыжая, успокаивая и гладя по голове.

Девушка чувствовала, что теперь всё будет по-другому:

– Кажется, мне нужно найти другое жильё.

Анна чувствовала, что может всё. И это было правдой.

О времени

Быстрый шаг сменился на бег, и длинноногая блондинка в короткой не по погоде юбке вприпрыжку заскочила в первое же здание с горящими окнами. Марго срочно нужна была помощь.

За дверью, к её удивлению, ждал не услужливый продавец, а горы книг, вершины которых тянулись к закатному солнцу. Окно в пол лучше всякой лампы разливало на помещение золотисто-оражевый свет. Как-будто кто-то невидимый взял кисть и решил сотворить что-то невероятно тёплое не только по атмосфере, но и цвету.

Девушка, не мигая, несколько секунд смотрела на эту картину. Потом рефлекторно потянулась к карману и досадно одёрнула руку – это всё равно не выставить. И не сфотографировать, телефон сдох. Поэтому она и зашла в магазин, надеясь поставить его на зарядку. Но никто ей помогать не спешил.

Потеряв интерес к закатному свету, девушка несколько раз шумно прокашлялась, чтобы привлечь внимание невидимого продавца. Потом настойчиво позвала. Если он или она поторопятся, Марго ещё, возможно, успеет сделать сэлфи в оранжево-розовом свете.

Уже через минуту сделав вывод, что никто не придёт, Марго со злостью пнула шкаф и развернулась к выходу, задевая сумкой стопку книг так, что одна из них упала к ногам и преградила путь. Уже готовая переступить через ещё одно препятствие, девушка пригляделась к обложке. На ней был изображён график под названием «прошлое, настоящее, будущее» с тремя точками и человечком, который хватался за голову и падал на колени от отчаяния на отметке «будущее».

Марго наклонилась, вгляделась в мелкий шрифт под каждой из отметок и поняла, что перед ней не книга, а блокнот.

Прошлое. Сожаление, обиды, вина

Настоящее. СейСчастье

Будущее. Тревога, повышенные ожидания, страхи, беспомощность

Девушка нахмурилась, и, пытаясь разгадать смысл головоломки, осмотрела заднюю часть блокнота. Чисто. Придётся проверить внутренности.

– Не стоит этого делать, – сказал мягкий голос за спиной. Марго и не заметила, как к ней подошла длинноволосая девушка с дремлющей собакой на руках.

– П..почему? —Марго от неожиданности чуть не выронила блокнот, а её голос от испуга прозвучал чуть громче обычного, чем потревожил собаку. Она на миллиметр приоткрыла глаза, убедилась, что хозяйка в безопасности, и вернулась в свой сон к бесконечной косточке, которая увеличивалась в размере с каждым укусом Одри.

– В моём магазине есть правила. Не стоит их нарушать, если хочется изменить жизнь к лучшему.

– Какие ещё правила? Я ещё даже ничего не купила.

– Блокнот лучше заполнять только по порядку. Пока не выполнишь задание, нельзя переходить к следующему или подсматривать. Не стоит читать и листать блокнот, если не собираешься его использовать. Не стоит брать его, если не готова меняться, – улыбнулась Рыжая, – рекомендаций много. С какой начать?

От возмущения Марго не знала, что сказать. Она столько трудилась, чтобы в свои 30 взрослые дяди в костюмах прислушивались к её экспертному мнению, не для того, чтобы в каком-то магазине её учили, как заполнять блокноты. Да и работала она на себя специально для того, чтобы не слушать непрошенные советы и не исполнять просьбы, рождённые в дурной голове начальника. Куда приятнее было раздавать свои.

– И как вы собираетесь проверить, что я подчинилась вашим правилам? – подавив неприязнь к нахлынувшим воспоминаниям о школе, где что ни запрет, то необдуманный театр абсурда, Марго смогла выдавить из себя только сарказм.

– А я не проверю, это уже не моя ответственность. Но вы должны знать. Только кажется, что проще пролистать блокнот и подсмотреть фишки, которые можно применить сразу. На деле же, пока не посидишь час-другой над заданиями, ничего не изменится. Это как поглощать десятки книг по успеху и эффективности, но при этом продолжать делать изо дня в день одно и то…

– Прошу прощения. Мне очень нужно зарядить телефон, – перебила Марго. – У вас есть провод на айфон? Он успеет зарядиться, пока мы будем разговаривать.

– Я не пользуюсь телефоном. И зарядки нет, – бросила Рыжая и, развернувшись, заскользила в обратном направлении от собеседницы, ошарашенной таким заявлением.

Марго, на пути которой исчезли преграды к выходу из здания, а единственная причина, ради которой она зашла сюда, растворилась в словах незнакомки, направилась за Рыжей, чтобы уточнить, не ослышалась ли она.

– Нет телефона? А как вы общаетесь со знакомыми?

– С близкими, – подчеркнула Рыжая, – мы встречаемся вживую. А если мне не хочется видеть человека, то и общаться незачем.

Марго молча не согласилась. Раньше она жила в городе меньше этого и, встретив добрую часть своих знакомых на улице, с трудом подавляла в себе желание сделать вид, что они не знакомы. Ей хотелось избежать формального и бессмысленного обмена любезностями, который обычно шёл за приветствием. Но при этом сейчас, когда те же знакомые оставляют ей лайки или отвечают на публикации, она не возражает. Даже чувствует родство от того, что её отец назвал бы социальными поглаживаниями.

– А как фотографируете?

– У меня коллекция фотоаппаратов, от плёночной мыльницы и полароида до зеркалки.

– Ладно, – Марго отчаянно копалась в голове, пытаясь найти хоть один аргумент, который убедит оппонента понять абсурдность отсутсвия телефона в жизни современного человека. Обычно ей было лень тратить время на споры, но эта тема подняла внутри девушки какое-то новое чувство. – Ладно, это всё ладно… А как оставаться в курсе того, что творится в мире? Или узнавать что-то новое?

– Информация без применения пуста, – улыбнулась Рыжая так, будто уже не раз повторяла эту фразу и закладывала в неё какой-то тайный смысл. Марго пока его уловить не могла, а девушка продолжила:

– Информация загружает голову лишним и часто, кроме тревожности, ничего не приносит.

На это Марго было что ответить. Она рефлекторно потянулась за телефоном, чтобы озвучить какую-нибудь из сегодняшних новостей. Наверняка там было несколько статей, которые как-то повлияли на её жизнь. Вспомнив про севшую батарею и отмахнувшись сама от себя, Марго выхватила из памяти один из заголовков, который прочла до того, как свернула на улицу с магазинчиком.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.