скачать книгу бесплатно
Если спешишь, не торопись. А если очень спешишь, иди в обход
Лотар Зайверт
Эта книга Лотара Зайверта об организации времени, самоконтроле и активном образе жизни уже 20 лет радует читателей и считается классикой литературы о тайм-менеджменте. В честь юбилея книга была отредактирована и проиллюстрирована, что сделало ее еще более привлекательной и наглядной. Кролики и черепахи Вернера Тики Кюстенмахера продолжают гонку и показывают, как мы можем достичь настоящей гармоничной жизни без вечной борьбы и без чувства загнанности.
Для всех, кто стремится обрести подлинную свободу в достижении целей.
Лотар Зайверт
Если спешишь, не торопись. А если очень спешишь, иди в обход
Lothar Seiwert. Wenn du es eilig hast, gehe langsam: Wenn du es noch eiliger hast, mache einen Umweg. Der Klassiker des Zeitmanagements mit neuen Tools: Mit einem Geleitwort von Brian Tracy und illustriert von Werner Tiki K?stenmacher. – Campus Verlag, Frankfurt / New York.
© 2018 Campus Verlag GmbH, Frankfurt am Main.
© Перевод, оформление, издание на русском языке. ООО «Попурри», 2023
20 голосов к 20-летнему юбилею
От Лотара Зайверта я узнала, что я вовсе не неорганизованная, а просто более креативная, чем многие другие. Спасибо, Лотар!
Сабина Асгодом, автор книги «Себя не похвалишь… Достижение успеха с помощью самопиара» (Eigenlob stimmt: Erfolg durch Selbst-PR) www.asgodom.de
Если жизнь кажется вам похожей на беличье колесо, то вы просто обязаны прочесть эту книгу. Она продемонстрирует вам, как жить в собственном темпе, добиваясь исполнения своих замыслов и мечтаний.
Кен Бланшар, соавтор книги «Одноминутный менеджер» www.kenblanchard.com
Лотар Зайверт – это величина, а его книга – классика. Она должна быть настольной у каждого человека, который хочет эффективно добиваться результатов. Я постоянно рекомендую ее знакомым. Недавно и мой сын открыл ее для себя.
Андреас Бур, автор книги «Потребитель 3.0: продажи никогда уже не станут прежними» www.andreas-buhr.com
Лотар Зайверт, как никто другой, смог в этой книге сформулировать главные законы времени и успеха.
Эдгар К. Геффрой, автор книг «Единственное, что все еще мешает, это покупатель», «Хочу в элиту», «Нет ничего главнее клиента» (Herzenssache Kunde) www.geffroy.com
Ничто так не вредит здоровью и не портит жизнь, как стресс. Эта книга подарит вам время для радостной жизни.
Марион Грилльпарцер, автор книги «Умное старение» (Smart Aging) www.mariongrillparzer.de
Лотар Зайверт показывает, каким образом можно гармонично совмещать внутреннее спокойствие и вызовы нашего времени. Тот, кто воспользуется его советами, сможет сэкономить на посещении различных курсов.
Профессор Йорг Кноблаух, автор книги «Частные случаи» (Die Personalfalle) www.joergknoblauch.de
Секрет спокойной и счастливой жизни так же гениально прост, как и название этой книги. Нам следует больше думать о качестве, когда весь мир гоняется за количеством.
Вернер Тики Кюстенмахер, автор книги «Лимби – путь к счастью ведет через мозг» (Limbi – Der Weg zum Gl?ck f?hrt durchs Gehirn)
Лотару Зайверту вновь удалось написать выдающуюся книгу. Она интересна по содержанию, проста для понимания и прочитывается за один присест.
Йорг Лёр, автор книги «Магический час» (Die Magische Stunde) www.joerg-loehr.com
В США есть Карнеги, Кови, Бланшар, чьи работы на тему управления жизнью стали уже классикой. Благодаря Лотару Зайверту и его книге у нас тоже появилась своя универсальная библия тайм-менеджмента.
Мартин Лимбек, автор книги «Он уже не купил» (Nicht gekauft hat er schon) www.martin-limbeck.de
Эта книга должна стать настольной для всех, кто стремится к эффективной, счастливой и спокойной жизни. Если хотите идти по жизни с радостью, вам необходимо взять несколько уроков у мастера тайм-менеджмента номер один и обязательно познакомиться с его творением.
Рене Мур, автор книги «Будь неудержим в своем бизнесе!» (Be Unstoppable in deinem Business!) www.reneemoore.com
У повелителя времени и знатока человеческих душ вы научитесь упрощать свою жизнь и сбавлять скорость, за счет чего обеспечите себе время для настоящей жизни. Книга Лотара Зайверта поможет избавиться от всего ненужного балласта.
Доктор медицины Йоахим Муттер, автор книги «Не дай себя отравить!» (Lass dich nicht vergiften!) www.detoxklinik.de
Эта увлекательная и мудрая книга покажет, как можно привести в равновесие требования, предъявляемые работой, и личные желания.
Тони Роббинс, автор книги «Разбуди в себе исполина» www.tonyrobbins.com
Уникальные методы, советы и стратегии из этой удивительной книги помогут вам покорить новые высоты в профессии и обрести даже больше счастья в личной жизни, чем вы мечтали.
Брайан Трейси, автор книг «Турбокоуч», «Действуй разумно!» www.briantracy.com
Качество не терпит спешки. Это касается как управления своей жизнью, так и хорошей еды. Тот, кто медленно идет, когда спешит, может по-настоящему наслаждаться жизнью.
Доктор медицины Гюнтер Франк, автор книги «Морковь любит масло» (Karotten lieben Butter) www.gunterfrank.de
Рецепт от нашего внутреннего врача против всех напастей современного мира – от болезни Альцгеймера до инсульта: не напрягайтесь! Иными словами: если спешишь, не торопись.
Доктор медицины Штефан Фредрих, автор книги «Гюнтер, враг самому себе» (G?nter, der innere Schweinehund) www.stefan-fraedrich.de
Вечные истины, касающиеся самой злободневной темы современности! Когда следует читать эту книгу? Да именно тогда, когда у вас действительно нет времени.
Доктор медицины Эккарт фон Хиршхаузен, автор книги «Чудеса творят чудеса» www.hirschhausen.com
Эта книга была и остается для меня откровением! Лотар Зайверт обладает невероятным даром вдохновлять людей и менять их жизнь к лучшему! Вы обязаны ее прочесть!
Маркус Хофман, автор книги «Думайте по-новому» (Denken Sie neu) www.unvergesslich.de
На протяжении нескольких десятков лет Лотар Зайверт является неоспоримым европейским лидером в области управления временем и жизнью. Его работа благотворно влияет на жизни миллионов людей.
Герман Шерер, автор книги «Счастливчики. Почему у одних все круто, а другим всегда не везет?» www.hermannscherer.com
Что позволяет нам жить долго и сохранять здоровье? Хорошая еда, движение и умение расслабляться, то есть сбавлять темп. Повелитель времени Лотар Зайверт своими книгами способен обучить нас этому умению.
Доктор медицины Ульрих Штрунц, автор книги «Новые пути исцеления» (Neue Wege der Heilung) www.Strunz.com
Классическая книга Лотара Зайверта, в которой он дает парадоксальный совет «не торопиться, когда спешишь», сделала (почти) всех нас немного мудрее в плане умения распоряжаться своей жизнью. Теперь, спустя 20 лет, он делает еще один шаг вперед. Ждем с нетерпением!
Профессор Фридеманн Шульц фон Тун, автор книги «Говорить друг с другом: анатомия общения» www.schulz-von-thun.de
* * *
Тот, кто занимается проблемами тайм-менеджмента и баланса между работой и жизнью, знаком с трудами профессора Лотара Зайверта. Уже более 30 лет его разработки приковывают внимание публики по всему миру. На выступлениях Лотара Зайверта в Европе, Азии и США побывало свыше 500 тысяч слушателей. В своих лекциях, телевизионных программах, статьях и книгах он придерживается системного подхода: призывает расходовать время рачительно и концентрироваться на главном.
Лотар Зайверт – автор более 60 книг, переведенных на 40 языков мира, с общим тиражом свыше 5 миллионов экземпляров. Это «Медвежья стратегия», «Ваше время в ваших руках», «Упрости свою жизнь» (Simplify your Life; в соавторстве с Тики Кюстенмахером), «Упрости свое время» (Simplify your Time), «Стратегия тигра» (Die Tiger-Strategie) и многие другие.
Книги и выступления с лекциями принесли Лотару Зайверту многочисленные награды, в том числе премию Бенджамина Франклина (за лучшую книгу года на бизнес-тематику), международную премию Германского объединения бизнес-тренеров (Internationalen Deutschen Trainingspreis), премию «За жизненные достижения» и золотую медаль как лучшему бизнес-лектору немецкой ивент-индустрии. Ассоциация немецкоязычных лекторов (German Speakers Association, GSA) ввела его в Зал славы лучших лекторов и докладчиков и выбрала в 2015 году своим почетным президентом. В США профессору Зайверту было присвоено высшее звание профессионального сертифицированного лектора, а в Новой Зеландии в 2018 году он был принят в ряды Глобальной ассоциации лекторов (Global Speaking Fellow, GSF).
www.Lothar-Seiwert.de
Если бы…
Если бы я мог прожить жизнь еще раз,
В ней я бы постарался чаще ошибаться.
Я бы не стремился быть таким совершенным и смотрел на
все проще.
Я сумел бы оказаться глупее, чем получилось,
И лишь очень немногое принимал бы всерьез.
Я не был бы таким чистюлей.
(…)
Я бы почаще заглядывал в те уютные уголки,
Наблюдал бы больше рассветов,
Больше играл бы с детьми,
Если бы у меня была еще одна жизнь.
Но, как видите, мне 85 лет, и я знаю, что уже умираю[1 - Перевод Олега Ясинского.].
Хорхе Луис Борхес (1899–1986)
Если ты будешь продолжать делать то, что делал раньше, то будешь получать то, что получал всегда!
Авраам Линкольн
Предисловие Брайана Трейси
Лотар Зайверт не просто эксперт по проблемам управления временем и жизнью: он автор бестселлеров и всемирно известный наставник в вопросах личного успеха. Мы с ним близкие друзья уже много лет. Поэтому я особенно рад тому, что имею возможность написать вступительное слово к одной из его самых успешных книг «Если спешишь, не торопись».
Познакомившись с Лотаром Зайвертом и созданными им книгами, я был поражен. Его опыт и методы выходили далеко за рамки того, что до сих пор обычно предлагалось в книгах и семинарах на данную тематику в англоязычном пространстве. Тайм-менеджмент для Лотара Зайверта – понятие намного более широкое, чем просто инструмент, позволяющий управляться с делами быстрее и эффективнее. Автор дает этому термину совершенно новое определение. В его понимании тайм-менеджмент – это умение быть лидером собственной жизни и активно управлять ею. В своей книге «Если спешишь, не торопись» Лотар Зайверт бросает вызов современным тенденциям. Он показывает, каким образом можно целенаправленно повысить производительность и продолжить наслаждаться личной и семейной жизнью, задав себе следующие вопросы:
• Чего я хочу добиться в жизни?
• В чем заключаются мои сильные стороны и таланты?
• Что имеет для меня особую важность?
Успешным людям свойственно совершенно ясное представление о собственном будущем. А что насчет вас? Работа, семья, здоровье и ценности: если бы у вас была волшебная палочка и вы могли получить все желаемое в этих четырех областях, как бы выглядела ваша жизнь?
Свой целостный подход к проблеме управления временем и собой Лотар Зайверт строит на основе ясного ви?дения, прочных ценностей и абсолютно конкретных целей и приоритетов. Он наглядно демонстрирует, как можно планировать собственную жизнь и какие конкретные шаги нужно сделать для реализации этих планов. Он учит, как избавляться от диктата срочности, как определять приоритеты и как добиваться достижения профессиональных целей и исполнения личных желаний.
Прочитав эту книгу, вы будете совершенно точно знать, что надо делать, если вы спешите. Просто перейти на медленный шаг! Воспользовавшись методикой Лотара Зайверта, вы сможете добиться большего, чем за все предыдущие годы. Вы претворите в жизнь то, что вам действительно важно, и начнете жить радостнее, чем когда-либо могли себе представить.
Если вы интенсивно поработаете и хорошо усвоите прочитанное, вы станете другим человеком. У вас не только повысится производительность и возрастет эффективность – вы превратитесь в более позитивную, оптимистически настроенную и жизнерадостную личность. В общем, за более короткое время вы сможете выполнять больше дел и будете наслаждаться каждым шагом на пути к повышению качества жизни.
С наилучшими пожеланиями,
Брайан Трейси, лектор и автор бестселлеров
Предисловие к новому изданию 2018 года. Трендсеттер и лонгселлер: 20 лет книге «Если спешишь, не торопись»
Только то время можно считать потраченным с пользой, которое что-то нам дало.
Эрнст Ферстль
Когда в 1998 году вышло первое издание «Если спешишь, не торопись», проактивная организация жизни считалась чуть ли не революционным подходом. До этого тайм-менеджмент рассматривался только как эффективный рабочий инструмент, помогающий успевать больше за меньшее время. Книга задала совершенно новые тенденции в управлении временем. Начиная с этого момента акцент делался уже не на максимальной производительности и максимальной скорости – теперь основное внимание уделялось поиску правильного временно?го баланса между профессиональными требованиями и личными потребностями.
Сегодня, спустя 20 лет после выхода в свет первого издания, такой подход к распоряжению временем представляется даже более актуальным, чем раньше. Технологический прогресс сделал наш мир еще сложнее и динамичнее и еще больше повысил темп жизни: бороться с течением времени бесполезно и ускоряющегося развития не остановить. Нам всем предстоит отыскать новый путь к управлению временем.
Существует прекрасное выражение: «Куда плывет парусник, зависит не от того, в какую сторону дует ветер, а от того, как поставлены паруса». Каждый, кто хочет вести осмысленную жизнь, должен научиться справляться с изменившимися рамочными условиями. Цифровизацию и быстрые темпы развития общества нужно сделать своими друзьями, вместо того чтобы позволять им себя терроризировать. Это примерно так же, как ездить на «порше». Порой бывает приятно полностью утопить педаль газа и мчаться по автостраде со скоростью 250 километров в час, но нельзя постоянно двигаться на максимальной скорости. Чтобы в долгосрочной перспективе не загубить двигатель и не потерять ориентацию, необходимо иногда переключаться на пониженную передачу и сознательно сбрасывать скорость. Время существует не только для дел. Чаще останавливайтесь, чтобы подышать и подзарядиться. Отвоевывайте маленькие неподвластные времени островки свободы в своей повседневной жизни и не позволяйте, чтобы вами управляли быстродвижущиеся стрелки часов. Потому что время – это нечто гораздо большее, чем цифры на часах.
Книга «Если спешишь, не торопись» зарекомендовала себя как стандартное руководство и до сих пор не потеряла актуальности. Она была переведена на 16 языков, а ее общий тираж превысил 300 тысяч экземпляров. Неизменный успех книги радует меня, потому что это свидетельствует о том, насколько важно правильно обращаться со временем. Даже спустя 20 лет я по-прежнему убежден, что, если человек желает добиться счастливой жизни, он должен знать, чего хочет. А чтобы это понять, необходимо сбавить ход, внимательно оценить то, куда уходит время, и отыскать свой ритм. Тогда, когда в очередной раз возникнет необходимость спешки, будет известно, что нужно делать. Просто надо идти медленнее и не торопиться! Только так можно найти время, которое откроет путь к свободной, радостной и осмысленной жизни!
Поэтому я желаю, чтобы в вашем распоряжении было все время мира.
Ваш Лотар Зайверт
www.Lothar-Seiwert.de info@seiwert.de
Нойштадт, лето 2018 года
О структуре книги
Время, тайм-менеджмент и качество жизни — для многих это как хождение по канату: зачастую падение запрограммировано заранее. Однако новые исследования в области управления временем доказывают, что существует страховочная сетка.
Я хотел бы, чтобы эта книга стала путеводной нитью, которая шаг за шагом приведет вас к современному пониманию концепции лидерства в собственной жизни.
• В первой части вкратце описаны важнейшие аспекты новой культуры времени. С одной стороны, динамика и сложность нашего общества, нацеленного на производительность и конкуренцию, повышают темп жизни. С другой стороны, естественные жизненные ритмы заставляют его сбавлять. Ответом на этот вызов должна стать не медлительность, а выверенный временной баланс между активностью и досугом, между требованиями производства и личными жизненными целями.
• Вторая часть посвящена тому, как можно совместить оба элемента новой культуры времени с эффективным управлением собой. Четырехступенчатая программа успеха с практическими упражнениями и примерами из жизни даст вам совершенно конкретные рекомендации по управлению собственной жизнью.
• Начинается все с определения личной жизненной перспективы и конкретных жизненных целей (шаг 1). Затем намечаются жизненные роли, которые будут иметь определяющее значение в вашей жизни (шаг 2). Практическая реализация целей осуществляется в ходе двух последних шагов: еженедельного определения приоритетов (шаг 3) и тайм-менеджмента в повседневных делах (шаг 4). При этом основное внимание уделяется личному свободному времени. Разумеется, на каждом уровне этой индивидуальной пирамиды успеха доминирующее значение имеют как ускорения, так и замедления.
• Третья часть книги полностью посвящена управлению временем как ключевому аспекту баланса между работой и жизнью. По сути, речь идет о здоровом эгоизме, который дает возможность сосредоточиться на действительно важных вещах, чтобы самому определять направление своей жизни и самостоятельно принимать решения о ее ценностях и целях. Такой «эгоист» спрашивает себя не только о том, чего бы ему хотелось достичь, но и в первую очередь зачем ему это нужно. Целесообразно поставить перед собой промежуточные цели, приносящие удовлетворение, найти свой собственный темп, выявить личные факторы стресса и преобразовать стресс в состояние потока.
