Самомотивация

3.2454.

Компетентность – понятие относительное. Большинство людей столь некомпетентны, что любые комплексы по поводу собственной некомпетентности смешны. С другой стороны, компетентности много не бывает.

3.2463. Не судьба.

Негативизм и снисходительность опасны, ибо консервируют гусеницу, препятствуя росту. Страх, любовь, восхищение или ненависть могли бы превратить её в бабочку, но, увы…

3.2497.

Депрессия это целая гора неоправданных грандиозных ожиданий. Раздавленный этой тяжестью больной едва может пошевелиться от лени и фрустрации.

3.2512.

Знаки это очень хорошая штука. Признаюсь, если бы не знаки, я бы не нашёл в себе силы сделать множество очень полезных и ценных вещей.

3.2515.

«Чтение» чужих мыслей это самая пагубная из возможных человеческих привычек. Поймав себя на размышлении о том, что думают о тебе другие люди …ущипни себя и потребуй тишины мыслей. Лезть в чужую голову запрещаю тебе.

3.2519.

Сдерживай в себе потребность разговаривать с глупыми людьми…

3.2532. Дневник ошибок.

Очень полезно записывать все свои ежедневные ошибки и проблемы, чтобы затем анализировать их.

3.2536.

Вопрос понимания или непонимания это вопрос выбора. Обычно они ничего не желают понимать от страха или удовольствия.

3.2547.

Быстро это значит сейчас. Если ты хочешь сделать дело быстро, сделай его прямо сейчас.

3.2566.

Самый простой способ успокоить эмоции и победить страх это сосредоточенно проглотить слюну, промочив горло.

3.2567.

Мужество это непривязанность к боли, страданию и страху.

3.2574.

Того маленького червячка, который выгрызал и сокрушал скалы, звали Червь Шамкир. Вспоминай его всякий раз, когда думаешь о своём бессилии.

3.2586. Плюс и минус.

Воин не боится смерти и глупец не боится смерти. Ты скажешь, что воин и дурак это одно и то же, но я возражу, у них разные мотивы.

3.2637. Можно.

Визуализируй свою негативную эмоцию в виде красного надувного шара, например, обиду, гнев, стыд или страх …бережно возьми её в руки, обними, оближи и съешь… – Можно я его иглой проткну, что бы сделать большой Бах?

3.2641. Игра в мячик.

Возьми свои чувства, скатай из них мячик и выкинь в окно.

3.2646. Универсальное лекарство.

– К своим эмоциям следует относиться с иронией. – Почему? – Смех продлевает жизнь, а всё прочее это стресс, причина многих болезней.

3.2652.

Поскольку Бог это любовь, заниматься тем, что не любишь, – грех. С другой стороны, Бог это ещё и порядок, истина, красота, сострадание и весь реальный мир. Соответственно, если ты не любишь Бога, то гореть тебе в аду, долго и мучительно.

3.2706.

Ты не можешь сказать «нет» своей любви… Но ты можешь, действуя к её пользе, сказать: «Перебор убьёт тебя».

3.2724. Автоматизированное принятие решений.

Конвейерное производство более эффективно, потому что не вызывает торможений, связанных с принятиями решений о переключении с одного процесса на другой. Очень тяжело переключаться. Очень тяжело совершать длинные последовательности действий.

3.2732.

Тому, кто следует за путеводной звездой, следует помнить, что путь не близкий.

3.2745.

Действуй неожиданно, так больше шансов обмануть собственную лень.

3.2759.

Добродетель есть лекарство от презрения к самому себе.

3.2762.

Предаваться фантазиям это синоним слова «лень». Мы не знаем, то ли это фантазии порождают лень, то ли лень – фантазии, но умные люди говорят, это одно и то же.

3.2764. Точка невозврата.

Проблема крайностей в том, что чем дальше мы уходим, тем тяжелее нам вернуться. По сути, перейти грань это как сжечь мосты, назад возврата уже нет.

3.2766. Назад пути нет.

Чтобы достичь успеха в своём деле, нужно пересечь точку невозврата. Следует дойти до той стадии вовлечённости, когда возврат невозможен, мосты сожжены, останавливаться нельзя и единственное, что может спасти тебя это движение вперед любой ценой.

3.2768. Сдержанность.

– Что есть внутренняя свобода? Фантазия? Гордыня?

– Говорят, тот, кто не может сдерживать себя сам, сдерживают снаружи.

3.2769.

Внутренняя свобода опасна, лучше себя сдерживать самостоятельно, чем сидеть в клетке и завидовать посетителям зоопарка.

3.2773.

У тебя есть цель. Всё, что не помогает твоим целям, игнорируй или заставляй помогать. В дороге нельзя останавливаться, любое промедление смерти подобно.

3.2774. Сделаю это попозже.

Выпиши на карточку список своих вредных мыслей, чтобы мотивировать себя, лишь только подумав так, делать наоборот.

3.2775. Ущипни себя.

Любая посторонняя мысль, мешающая твоей концентрации и вовлечённости в текущий процесс, достойна боли.

3.2776.

Свобода мысли требует ограничений. Ограниченная мысль безгранична в рамках своих границ. Отсутствие ограничений превращают мысли в вязкое болото фантазий, в котором умирает время и движение.

3.2778.

Для ускорения внедрения своих новых привычек составь их график в бумажном виде и распечатай.

3.2780. Не бойся сделать плохо.

Страх сделать плохо парализует все тренировочные процессы и мешает повышать свою компетенцию.

3.2784. А чем тебе учёба не радость?

Систему «работа – удовольствие» создаёт чёрно-белый мир, по сути, это наркомания. Стулу нужна третья ножка. Работа-учёба-удовольствие.

3.2787. Вперёд, только вперёд.

Слишком дорого это осознание, что назад пути нет.

3.2788. Составь план и повесь его на холодильник.

Свои планы нужно записывать. Хитрый мозг пытается забывать и игнорировать то, что боится. Однако с тем, что написано, такой манёвр не пройдёт.

3.2789. Полезный стыд.

Хвастовство своими планами это хороший метод в укреплении своих планов, когда подозреваешь сам себя в слабости духа. Теперь, когда о твоих планах знают все, будет стыдно их не выполнить.

3.2792.

Проблема не в том, что ты что-то сделал, а в том, что сделал и испугался. Запрещаю тебе бояться уже сделанного!

3.2794. В каждом из нас живёт ребёнок.

Ребёнка в себе нужно успокаивать и воодушевлять. Ребёнок труслив и непостоянен. Следует поощрять в нём мужество и порядок.

3.2803.

Не смотри вперёд. Взгляд в будущее порождает страх настоящего. Страх порождает жадность и алчность, лень и уныние.

3.2811.

Правильный алгоритм «Подумал – сделал». Запрещаю тебе думать и не делать. Так или иначе, мысль должна порождать полезное действие, приближающее тебя к твоей цели.

3.2820.

Выбирая меньшее из зол, будь готов и к большому. Избежать большого зла не получится, но, потренировавшись на меньшем, ты окрепнешь.

3.2821.

Сначала выбирай меньшее зло и тренируйся, потом большее…

3.2822.

К страданиям нужно относиться позитивно и с большим энтузиазмом. Всё, что не убивает нас, делает сильнее. Сила радостна.

3.2823.

Риск неудачи порождает страдание жадности. Если бы ты знал, что неудачи это тренировка, ты бы возрадовался.

3.2824.

Тревогу, лень, гнев следует использовать как сигнал для поиска автоматических мыслей, которые их порождают.

3.2825. Переход на полуручное управление.

Все наши эмоции и чувства порождаются нашими автоматическими и полуавтоматическими мыслями. Управление эмоциями происходит через ручное управление автоматическими мыслями.

3.2827.

Худшее, что может случиться, если у тебя не получится, это услышать слово «нет». Для тебя это невыносимо?

3.2846. Относительность скорости на практике.

Со скоростью света изнутри выглядит как нудно и крайне медленно. Любое хорошее дело, дело крайне медленно и неэффективно, тем не менее, если не останавливаться, со стороны это будет как будто мгновенный взрыв.

3.2857. Человек, в котором есть Бог.

Разве могут остановить преграды и неудачи влюблённого? Затем и нужен господин Дьявол, огнём, водой и медными трубами проверяет он, есть ли в человеке любовь.

3.2863.

Ошибка – делить дела на простые и трудные. Невозможное, сложное и лёгкое потребуют одинакового количества внимания и времени.

3.2892.

Ничто не может устоять перед временем. Если ты готов заплатить за свою любовь временем, ты гарантировано победишь.

3.2933.

Приписывание чужих побед везению сильно ограничивают возможности наблюдателя к познанию. Запомни, случайных побед не бывает, случайными бывают только поражения.

3.2939. Как сыграть лучше?

В игре главное не победа и даже не участие, а возможность сыграть ещё лучше.

3.2941.

Большинство вредных зависимостей и привычек существуют, благодаря самооправданиям и невидимости. 80% алкоголиков отрицают свой алкоголизм. 100% дураков обижаются, когда их называют дураками.

3.2945.

В системе «стимул, действия, сахарок»… действия можно менять легко и непринуждённо, главное, не переборщить с сахаром. Сахар это белый яд.

3.2951.

Если ты не будешь судить много или мало у тебя работы, трудная она или лёгкая, возможная или невозможная… ты сможешь сделать любое дело.

3.2953. Радость.

Истина радостна. Я всю жизнь стремился от страданий лжи к радости истины. Я хотел стать истиной. Я стал истиной. Я есть истина.

3.2970. Смысл жизни собаки – пряник.

Поведенческий подход в психологии превращает человека в собаку Павлова. Истинный разум способен отказаться от сахара во имя высоких целей духа.

3.2974. Тапочки плохие.

Действительно, не стоит винить себя в неудачах, ибо это подрывает веру в себя и самооценку. Однако, потерпев неудачу, следует продолжать усиленно тренироваться.

3.2978.

Стиль мышления это привычка. Обижаться, бояться, злиться, гневаться, хвастаться, болтать это всё привычки, которые вполне можно заменить другими привычками, например, сдержанностью и сублимацией энергии.

3.3011.

Мудрый тот, кто видит знаки и будущее. Мудрый следует знакам и создаёт будущее.

3.3021.

Работа есть самое эффективное лекарство от страха.

3.3057.

Знаки позволяют концентрировать внимание на некоторых вопросах. Внимание есть любовь, источник чуда и жизни.

3.3062.

Любая проблема есть следствие недостатка определённого навыка. По сути, проблемы и нужны, чтобы, тренируя определённые навыки, делать человека умнее и сильнее.

3.3067.

Привычка складывается из частоты, интенсивности и продолжительности определённых действий, а также самонаблюдении, то есть контроле и фиксации их характеристик.

3.3081.

Праведник не умрёт с голоду, проницательный взгляд праведника видит истину, а значит, манну небесную и прочие чудеса.

3.3122. Начало роста.

Покаяние позволяет избавиться от страха наказания, заменив его осознанием собственного несовершенства.

3.3123. Сила гравитации зависит от времени.

Редкость порождает ослабление привязанности, чем реже происходит порок, тем меньше и хочется.

3.3147.

Самое ценное это преимущество в обучении, даже небольшое преимущество в обучении на длинном участке дистанции в разы увеличивает вероятность победы.

3.3149.

Тот, кто в пути обучается, со временем не устаёт, а наоборот, становится сильнее.

3.3152.

Идиот это человек, который не в состоянии контролировать себя и свои проблемы.

3.3157. Рабочая двойка.

Два человека лучше принимают решения, потому что со стороны ошибки лучше заметны. Самостоятельно сложно себя контролировать, а в чужом глазу прекрасно видны все свои ошибки.

3.3158.

Соринка в чужом глазу это уменьшенная версия твоего бревна.

3.3159.

Ссылаться на везение или невезение это как признаться в потере контроля над ситуацией и собственном невежестве.

3.3193. Три разных Я.

Что значит самомотивация. Призови себя будущего и пусть он мотивирует тебя настоящего делать что должно, ибо иное уничтожит будущее, убив его самого. Кстати, можешь призвать ещё и себя прошлого. Пусть прошлый Ты плачет и рассказывает, как он старался ради светлого настоящего.

3.3202.

Прежде чем принять решение, взвесь все их возможные сожаления, а потом принимай то решение, которое тебе больше нравится, ибо, когда ты смирился с сожалениями, они тебе уже не страшны.

3.3205. Зачем тебе страх будущего?

Сожаление это то чувство, которое следует взять и, перевернув вверх тормашками, направить в будущее. Сожаление о прошлом – большая глупость, ибо прошлого уже нет. Будущего же ещё нет и его изменить можно.

3.3206.

Прежде чем совершить действие, спроси себя: «Какие у этого действия будут последствия?»

Спроси себя: «Что я об этом подумаю завтра?»

Спроси себя: «А делал ли я нечто подобное в прошлом?»

3.3208. Далёкое прошлое.

Относись к событиям сейчас как к воспоминаниям прошлого, это позволит тебе снизить энергию негативных эмоций, таких как страх, страдание, гнев, раздражение, несчастность, боль… Смотри на свои сегодняшние душестрадания с высоты будущего.

3.3221.

Суть аскезы – сохранение любви и радости. Истощение и переизбыток убивают счастье, любовь, радость и все прочие удовольствия жизни.

3.3238.

Человеческая личность состоит из «я должен», «я хочу» и «нужно». Нарушение баланса этих трёх порождает психические расстройства личности.

3.3239. «Должен» это страх.

По поводу слова «должен» тебе следует понять, что, во-первых, это ложь и ты ничего никому не должен. Во-вторых, если ты этого не сделаешь, ты можешь потерять работу, близких людей, уважение людей, деньги и массу других важных и полезных ништяков. Твоё «должен» можно разделить на страх, алчность, жадность, тщеславие, похоть и т. д.

3.3247.

Если критики обратили внимание на человека искусства – это уже великая честь. Что именно они говорят не важно, главное это внимание, внимание это любовь.

3.3249.

Чувство вины очень полезно для самоконтроля и позволяет избегать многих пороков и искушений.

3.3250.

Пока ты боишься ошибок и неудач, они тебя не боятся.

3.3253.

«Должен» и «нужно» это разное. «Должен» это нечто идеальное и оторванное от «сейчас» и реальности. «Нужно» это гармония, стратегия, то, что коррелирует с реальным миром и текущими обстоятельствами. Говорят, я Должен сделать так, но я полагаю, что в данных обстоятельствах Нужно сделать по-другому.

3.3255.

«Должен» это гордыня. «Должен» порождает тиранию. Если я не сделаю, что должен, меня одолеет чувство вины и страх. Если они не сделают то, что «должны», они заслуживают гнева и презрения.

3.3274. Раб сам себя.

Либо ты управляешь своими мыслями, либо твои мысли управляют тобой. Твои мысли это не ты. Ты это тот, кто управляет твоими мыслями.

3.3277. Аккумулятор сел, нужно подтолкнуть.

Депрессия есть сон разума, то есть потеря интереса и любви к реальности. Человек впадает в хроническую сонливость, много спит. В некоторых случаях может утонуть в иллюзиях игр или книг. Поскольку нет собственных любви и желаний, больному будет полезно внешнее управление, структурированность, порядок и свежий воздух.

3.3278. Огонь – он и в Африке огонь.

«Стране нужно угля, много, но мелкого» означает, что перфекционизм это зло. Обычно количество и плодотворность предпочтительнее эфемерного качества. Количество важнее качества.

3.3297.

Во всём есть смысл, даже если ты его не видишь.

3.3306.

Ни одно усилие не бывает потеряно для того, кто идёт к своей цели. Нет ничего бесполезного или тщетного для того, кто обрёл путь.

3.3307.

Что есть деяние как недеяние… Не совершив многого, человек совершил одно.

3.3321. Сила духа.

Форма зависит от цели. Суть триединства в том, что цель определяет форму, форма – содержание …а содержание работает…

3.3323.

Сила духа есть способность ставить цели. Сильные цели управляют формой, форма управляет содержанием.

4.1045.

Только высокоразвитый человек способен рассматривать саморазвитие как самостоятельную цель. Малоразвитому человеку нужен мотив дукха – страдание. Малоразвитому человеку следует внушить, что так, как он живёт, жить плохо. Причина его страданий в неразвитости и несовершенстве, убежать от страданий можно путём самосовершенствования.

4.1098.

Сознание живёт в прошлом. Осознание себя это осознание прошлого. Созидая прошлое, ты созидаешь себя. Что есть будущее? Будущее это мечта о себе прошлом.

4.1138.

Мы любим то, что познали. Мы любим истину. Влюбившись в мечту, мы влюбляемся в свою иллюзию, в то, что мы ещё не знаем и желаем познать. Если приблизившись в процессе познания нашей любви, мы увидим ложь, фальши или не достигнем смирения, то любовь умрёт, а мы начнём умирать от депрессии. Чтобы победить депрессию, нужно смириться с ложью и отправиться на поиски новой истины.

4.1143.

Женщины – большие реалисты, чем мужчины. Причина? Они и так совершенны. Мужчины больше сознают свою ущербность, больше фантазируют и витают в облаках. Мечты заставляют мужчин расти.

4.1152.

Думай о том, куда смотришь. Сжигай мосты и не оборачивайся. Нет светлее твоей мечты. Не отвести глаз. Это любовь.

4.1183.

Следи за своими чувствами и желаниями. Следи за своими мыслями. Следи за потоком входящей информации и реакцией, которую она порождает. Ты – наблюдатель. Твоя задача – контролировать ситуацию и мотивировать всех хорошо делать своё дело, поддерживать гармонию, избегать угроз и вирусов.

4.1247.

Ты всё время полон сомнений, не потому что ты слаб, но потому что ты невежественен. Ты не знаешь, что человек это социальное животное, чтобы перестать сомневаться, ему нужно три авторитетных свидетеля. Книга, друг и ментор. У тебя есть эти трое? Сомнения это страх, страх – слабость. Ты избавишься от страха, когда трое убьют все твои сомнения.

4.1303.

Учись всему у ребёнка. Ребёнок, который учится ходить, терпением своим вызывает восхищение и дарит нам надежду, что нет того, что нельзя преодолеть упорством.

4.1329.

Истинный смысл слова «грех» это неосознанность. Осознание и грех несовместимы. Если грех есть, значит, деяние неосознанно и мотивировано чем угодно, но только не разумом. Грех это то, что мотивировано отсутствием разума.

4.1348.

Вера это твёрдость мечты. Вера это осознанность своих желаний. Вера это осознанное внимание к своим целям.

4.1376.

Я заметил, что если сначала получается хорошо, то потом становится плохо. Если сначала плохо, потом плохо. Радужные мечты опасны. Казалось, дождь кончился и должно выглянуть солнце, но так происходит только в теории, а на практике мы живём назад во времени.

4.1379.

Наука повелевать есть обратная сторона науки повиноваться. Лидер это раб своей воли, разума, истины, добродетели, цели и мечты.

4.1398. Семь сестёр.

Кто праведен, тот и удачлив. Удача любит тех, в ком есть красота и любовь. Удача это сестра красоты, истины, польза, веры, любви и надежды. Польза это цель и мечта.

4.1413.

Сначала работай и учись, а потом ешь. После еды клонит в сон.

4.1415.

Глупость есть лень разума. Разуму лень думать, разум спит, разум мечтает. В его отсутствии думает Супер Эго, которое, по сути, есть не более чем набор штампов и стереотипов.

4.1425.

Привычка терпеливо трудиться и привычка терпеливо переносить боль, по сути, очень похожи.

4.1447.

Воспитывать следует в ребёнке тело, навыки, знание, нравственность, философию и мечту.

4.1468.

Дело в том, что многие надежды и страхи превращают тебя в раба. Являясь мотивами твоих поступков, они олицетворяют собой цепи и кандалы. Чтобы обрести свободу, нужно развернуться спиной к надежде и пойти на страх. Ты бежишь от кнута в надежде на пряник. Следует бросить пряник и искать кнут.

4.1471.

Я счастлив, потому что мне не нужны ни страдания, ни награда за них. Страдание это знак жадности, ты, видимо, надеешься на награду?

4.1493.

Поскольку большинство слабых людей не в силах управлять своим временем, им просто необходим некто, кто будет это время структурировать, заставляя их что-то делать. Этим кто-то могут быть супруги, работодатель, дети, мечта и страсть.

4.1522.

Страстный и любящий мужчина не подходит для серьёзных отношений, поскольку, привыкнув и насытившись любовью, он разлюбит и убежит искать себе другую женщину. Нужен мужчина, влюблённый в свою мечту. Если разделить с ним его мечту, он, подобно матери, любящей своего ребёнка, полюбит ту женщину, которая разделит с ним его любовь.

4.1557.

Задача психотерапевта – изменить природу пациента, мягко мотивировав эти изменения снаружи так, чтобы они свершились изнутри.

4.1572.

Познание самого себя связано с изучением целей и механики тех программ и стратегий, которые реализуются внутри человеческого сознания. Понимание целей и формы, содержания и методов работы этих поведенческих стратегий позволяет эффективно управлять самим собой, соизмеряя своё поведение со своими личными целями.

4.1612.

Человек, у которого нет высокой цели, это и не человек вовсе, а, скорее, бобр. Низкий человек имеет низкие цели, высокий – высокие. О чём мечтает мартышка? О банане? О сексе? О безопасности? О развлечении? А о чём мечтает человек?

4.1622.

Глубокий вдох, на 7 секунд задержал дыхание и приступай к тому, что 10 секунд назад было страшно или лениво.

4.1624. Будь бдителен.

Следи за своими чувствами. Следи за своими мыслями. Следи за своими действиями. Следи за своими словами. Следи за своим состоянием и возможностями. Следи за своими целями и мечтами. Следи за тем, что имеешь.

4.1631.

Ты должен работать, просто должен. Твоя работа должна сопровождаться твёрдой убеждённостью, что ты делаешь то, что должен делать. Удовлетворение от выполнения своего долга и есть счастье.

4.1632.

Смысл человеческой жизни это счастье. А ты знаешь, что такое счастье? Счастье это удовлетворение от выполнения своего долга. Твой долг есть познание истины и выполнение своего предназначение. Твой долг – учиться и работать.

4.1647.

Чем больше человек имеет, тем больше он напоминает мешок. Наполненный мечтами человек напоминает воздушный шарик. Твёрдый человек напоминает кувшин, в него можно что-то положить. Бывают резиновые люди, они очень тонкие, в них очень много всего напихано.

4.1665.

Ты боишься пауков? Ооо, если бы только знал, как они боятся тебя. Ты для них ужас, летящий на крыльях ночи, они даже не видят тебя. Ты для них ужасная живая скала, воплощение вселенского ужаса.

4.1804.

You can see that the little mermaid's obsessive neurosis to the idea of a Prince developed not just like that, but under the influence of long and fabulous stories of her sisters, who came to the surface before her. The problem with the little Mermaid is that she listened to fairy tales and confused reality with illusion. The little mermaid fell in love with her dream, inspired by fairy tales, and not the real world of a real person.

4.1812.

Русалочку можно рассматривать как человека, который, не осознавая своё желание, следует ему и получает, что хотел. При этом на уровне сознания её желания и мечты ложные, но всё равно ведут её к истинному желанию. Русалочка желала обрести вечную душу и она её обрела. Неосознанное желание обрести вечную душу сублимировалось в осознанное желание покинуть зону комфорта, выйти на сушу, перестать топить корабли, возжелать принца. Мечта Русалочки была о принце, но это типичное недостижимое желание типа «путеводная звезда». Такие желания недостижимы и служат для движения к истинным целям. На самом деле, Русалочка хотела награду за свои страдания. Наградой за бесконечные страдания и жертвенность во имя любви является вечная душа. Спровоцировав и садомазохически реализовав все свои страдания и жертвенность, Русалочка почувствовала себя совершенно счастливой и попала на небеса.

4.1830.

Дюймовочка это символ маленькой слабой девочки, отправляющейся во взрослую жизнь в поисках любви. Поиски любви сопряжены со многими трудностями. Прежде чем встретить настоящую любовь, девочка встречается с жабами и кротами, но она не унывает и всё-таки находит похожую на себя родственную душу.

4.1892.

Новая мечта требует новых знаний, поэтому каждую новую цель начинай с чтения, консультирования и изучения теории.

4.1896.

Смысл жизни человека – будущее сделать прошлым. Но человеку нужно не абы какое будущее, а красивое, то, о котором он мечтает, то, которое ему нравится.

4.1913.

Стабильность это привязанность к своим целям и мечтам. Привязанность к вещам и людям это привязанность к чужому, попытка овладеть тем, что нам не принадлежит. Наши мечты это единственное, что нам принадлежит в этом мире.

4.1936.

Новое всегда связано с созданием новых привычек и ритуалов.

4.1970.