
Полная версия:
Проблема
4.2710. Чтоб не скучал.
Человек, которому нечего делать, теряет смысл жизни и подвергается атаке всевозможных болезней и проблем.
4.2711.
Чем меньше у человека проблем, тем они больше.
4.2717.
Не завидуй богатым и красивым, их проблемы столь чудовищны, что одно прикосновение к ним заживо сожжёт тебя.
4.2752.
Ты сможешь спастись, только если наполнишь свою жизнь смыслом, в противном случае, ты обречён. Ты знаешь об этом и сам, и, конечно, не выносишь скуку. Проблема в том, что те, кто желают тебя поймать и съесть, тоже знают об этом. Липкие приманки для мух, сыр в мышеловке выглядят очень аппетитно. Искушения удовольствий, власти, развлечений и алчности хорошо справляются с тем, чтобы отсеять зёрна от плевел.
4.2819.
Счастье это когда ты озабочен проблемами, страдания это когда тебя одолевает страх проблем.
4.2854.
Береги свои проблемы, чем больше у тебя проблем, тем в большей ты безопасности. Решение малых и средних проблем порождает проблемы большие и ужасные.
4.2855.
Проблемы заставляют человека быть занятым делом. Дело это эликсир жизни. Если человек останется без дела, он впадёт в страх, лень, апатию, паранойю, депрессию. Страх разрушает здоровье, семью, детей, жизнь, душу и т. д.
4.2860. Куда пойдёт эта энергия и время?
Родители не должны оплачивать детям пороки и удовольствия. Желаешь развлекаться, оплачивай сам. Однако родители, решая финансовые, образовательные, жилищные и рабочие проблемы своих детей, высвобождают у тех массу свободного времени и энергии.
4.2865.
Делать то, что хочется – опасно. Тебе хочется обижаться, гневаться и орать… но есть проблема. Ты неадекватно оцениваешь реальность. Ты не понимаешь, что происходит. Тебе кажется, будто обижают тебя, а на самом деле, обижаешь и пугаешь людей ты. Это ты сам во всём виноват. Так на кого тебе обижаться? Обидься на себя, поразмышляй о своей неадекватности и придурошности, завышенных ожиданиях, гордыне и жажде власти.
4.3042.
В отсутствии препятствий человек становится крайне несчастным и даже сходит с ума. Чтобы спастись, человек даже вынужден сам придумывать себе проблемы. Например, та дверь, которую ты так давно и страстно желаешь открыть, придумана… её нет, это твоя фантазия, как и большинство других твоих страхов и проблем.
4.3060.
Все человеческие проблемы от невежества. Невежество порождает страх, а страх это ящик Пандоры. Невежество порождает глупость, а глупость это ключ от ящика Пандоры.
4.3065.
Бессмысленная жизнь – источник многих человеческих страданий и болезней. Что значит бессмысленная? – Лишённая мечты, целей и проблем. – Ничего страшного, проблемы и болезни они себе быстро придумают.
4.3066.
Либо ты сам придумаешь себе мечту, либо свято место будет быстро занято проблемами и болезнями.
4.3142.
Если ты сильно жалеешь о чём-то, что потерял, значит, ты потерял лишнее и избежал страшных проблем. Ты мог зайти в дверь, из которой не смог бы выйти, но тебе повезло, ты был спасен.
4.3147.
Знаешь, в чём главная проблема гордыни и тщеславия? В том, что демонов просто разрывает от раздражения, презрения и ненависти, когда они видят себе подобных. Демоны ненавидят друг друга, особенно вблизи.
4.3184.
Мечта защищает человека от проблем и болезней, а также привлекает деньги на своё осуществление. Однако есть два нюанса. Мечта должна быть созидательно и обязательно сопровождаться движением в своём направлении. Энергия вырабатывается во время движения.
4.3227. Вечно недовольная белка.
Главная проблема белки в колесе это жадность, ей вечно что-то мало. То ей мало денег, то ей мало свободы, то ей мало времени.
4.3244.
Проблемы происходят от отсутствия самоконтроля. Человек не следит за собой. Водитель не смотрит на дорогу. Машина теряет контроль и врезается в ограждение, …в другие машины, в пешеходов, улетает с дороги.
4.3262. Решение найдено.
Важнейший психотерапевтический приём связан с выявлением первопричин, имеющихся проблем личности. Осознание первичных проблем снижает давление неопределённости и страха. Когда картина причин и следствий проясняется, становится чётко видно, что делать. Надежда на спасение воодушевляет и наполняет душу радостью.
4.3264.
Депрессия есть сбой в работе алгоритмов мозга. Ошибочные инициализирующие убеждения личности подают на вход системы ложные данные, с которыми алгоритм разума справиться не может и выдаёт ошибку. Для решения проблемы можно либо изменить алгоритм обработки информации, либо изменить его первоначальные настройки и убеждения человека, заложенные в поведенческие паттерны ещё в детском возрасте.
4.3272.
Человек это, по сути, водитель машины, который, выходя в реальную жизнь, выезжает на дорогу и становится участником дорожного движения. Проблема в том, что учить правила дорожного движения и учиться водить машину следует в автошколе или с автоинструктором. На практике же дети вынуждены это делать сами или под руководством своих родителей, которые сами не умеют ездить. Невежество и отсутствие правильных навыков и умений порождает страх, злобу и т. д.
4.3274.
Все свои ошибки и проблемы списывай на свою незрелость, получение опыта, божественное провидение и необходимость, а также на родителей, которые заложили в твой мозг деструктивные убеждения и шаблоны поведения. Кстати, от убеждений этих избавься в первую очередь.
4.3299. Радостно быть.
Депрессивные мысли, крутящиеся вокруг своего Я и своих проблем, есть гордыня. Человек должен думать о деле и о мечте. Размышления о том, как я несчастен, как мне плохо, меня не любят, меня не хвалят, ко мне плохо относятся, мне не везёт, я что-то потерял и т. д. это всё проявление греха гордыни и желание иметь. Желание иметь это жажда власти. Избавление от страданий связано с желанием быть и созидать.
4.3323. О Боссе либо хорошо, либо никак.
Только дурак сердится на власть, ибо, видимо, не до конца понимает, какие проблемы это может породить. Власть нужно уважать и любить, иное с большой долей вероятности испортит тебе работу.
4.3335.
Проблема Вавилонской башни была не в башне как таковой, а в том, в честь кого её строили. Служение идолам есть смертный грех. Всякий, кто служит идолу, обречён провалиться в Преисподнюю.
4.3405.
Все человеческие проблемы и страдания проистекают от выбора между Иметь и Быть. Те, кто понимают любовь как Иметь – обречены страдать и жить в аду. Те, кто понимают любовь, как быть – радостны и живут в раю. Однако я рекомендую выбрать тебе промежуточную позицию, совместив приятное с полезным.
4.3497.
В гордыне нет смирения. Сизиф, который катит свой камень на гору, это гордец, который не может смириться с невозможным. Он сам себе придумал проблему и сам её героически и безрезультатно решает. Но в отсутствие смирения есть и вторая сторона – это нетерпимость. Гордецы нетерпеливы, им хочется всего и сразу. Если в гордеце нет твёрдости любви, он быстро бросит своё дело, не выдержав трудностей и испытаний. То есть гордец либо бросает недоделанное, либо упорен, как баран, в невозможном.
4.3521.
Главная проблема умной женщины в том, что ей сложно найти достойного размножения мужчину. Умному человеку совсем не хочется кем-то восхищаться.
4.3535.
Удовольствие это большая проблема, удовольствия лишают человеческую жизнь смысла.
4.3538.
Главная проблема белки в том, что она не просто бежит в колесе, но взводит пружину. Рано или поздно напряжение нарастёт до предела и тогда.
4.3647.
Если случилось так, что ты зашёл в тупик и не знаешь, что делать …знай, есть решение. Начни убирать лишнее, это решит все твои проблемы.
4.3699. Хлеб с солью.
Бочка мёда и ложка дёгтя. Вино с мухами. Какие у тебя проблемы? Удали мух и наслаждайся жизнью. Главное, не пересоли. Пойми правильно, то, что тебе хочется больше всего, это соль.
4.3702.
Живёшь в аду? Надоело? Не знаешь, что делать. Приходи. Доктор Соло. Красивые решения сложных проблем. Превращаем воду в вино, страдания в радость, ад в рай.
4.3827. Пока боишься, не страшно.
К страху нужно относиться со смирением. Боишься и бойся дальше. Пока боишься, ничего страшного не случится. Проблема случится, если страх потеряешь или начнёшь дёргаться.
4.3828.
Главная идея Imagy заключается в том, чтобы перепрограммировать человека. Делается это путём переполнения буферов памяти, обнуления системы и перезаписи её. В основе всех человеческих проблем лежит ложь, то есть ложные убеждения. Необходимо переустановить систему, уничтожив старые убеждения и заменив их новыми.
4.3859. Человек, который всегда был прав.
Проанализировав внимательно все свои ощущения по поводу прошедшей жизни, я осознал, что сам я лично всегда был изначально прав, но стоило мне прислушаться к чужому мнению и изменить своё желание, случалось большая проблема. Исключений из этого правила я не смог вспомнить. Моя проблема была в том, что я слишком был подвержен чужому мнению.
4.3860.
Проблема дураков и идеалистов в том, что эти закоренелые лжецы и невежды не понимают четко, в чём их выгода. Золотая рыбка косяками идёт в их сети, а они её выпускают, как несортовую и бесполезную рыбу. Счастлив будет тот, кто, идя вслед за идеалистом, подберёт всё то, что тот выбросит.
4.3866.
Что с того, что плохо тебе? В этом разве есть какая-то трагедия или повод для уныния? Кого волнуют проблемы муравья.
4.3932. Нет понимания истины.
Механизм зацикливания белки в колесе создан, чтобы белка лишний раз не дёргалась. Зацикливание это лишний повод подумать. Человек зашёл в тупик, ситуация вызывает страх, что делать неизвестно. Страх парализует. Убегать нежелательно, ибо нет чёткой веры, что так будет лучше. Белка не уверена и не знает, что ей делать. Если бы знала, то сделала. Подсознание специально зацикливает разум, чтобы взять время подумать, чтобы случайно не испортить ситуацию, чтобы дать проблеме разрешиться самой.
4.3936.
Цель психотерапии – изменение личности клиента. Все проблемы, которые наполняют жизнь человека, порождены им самим, следовательно, чтобы избавиться от проблем и страданий, необходимо изменить самого себя.
4.3950.
Идеальные отношения – честные отношения между мужчиной и женщиной можно достичь, если исключить из них паразитизм и владение. Люди общаются, потому что интеллектуально это им интересно и радостно победить одиночество. Никто никому не помогает, не использует другого для решения своих проблем, не платит за другого, не пытается завладеть им и превратить в свой клон.
4.3987.
Чтение книг дарит нам надежду, что мы можем найти в них решение наших проблем. Надежда убивает страх.
4.4043.
Полеты …и ангелы, и демоны летают. Только ангелы летают радостно и без страха, а демоны, летучие мыши, вечно боятся. Нет проблемы в полётах, страх …вот что подрывает здоровье.
4.4107.
Проблема белки это не колесо. Велосипед может быть одно, двух или трёхколесным, но это неважно. Важен водитель и наличие у него в голове мозгов.
4.4108. Бегущая за истиной.
В колесе, которое состоит из Быть, Делать и Иметь, главное это разум и его цели. Проблема белки в том, что у неё нет ореха. Орех очень похож на мозг и мог бы стать прекрасной целью.
4.4131.
Проблема не в том, что белка бегает в колесе, а в том, что она не знает, зачем она это делает.
4.4164. Отчего у меня проблемы с женщинами?
Если вкратце, то женщины любят честных, сильных, умных и мужественных мужчин. Женщины любят мужчин, которые растут и стремятся к совершенству. Вы, видимо, к таковым не относитесь.
4.4172. Что плохого в зависимости от алкоголя (вино, пиво и т.д.)?
Классика: выпил и тебе хорошо, а в остальное время плохо. Быстро происходит привыкание, всё время требуется увеличение дозы. Незаметно и потихоньку дозы увеличиваются, сначала стакан в два дня, потом бутылка в день. Алкоголики обычно отрицают алкоголизм и утверждают, что проблемы нет, и это улучшает их жизнь. Всё это самообман. Бросить они не могут, как бы не врали себя и окружающим. Алкоголизм расшатывает нервную систему, делает людей раздражительными, агрессивными, подверженными резким сменам настроения, неадекватными. По сути, эти люди потихоньку погружаются в ад, причём спасает их от страданий только то, что их убивает. Пока алкоголик под дозой, ему ещё более-менее нормально, но всё остальное время его жизнь гнусна.
4.4174. Что такое мнительность?
Это главный симптом невроза и депрессии – навязчивая подозрительность, паранойя, недоверие и потребность придумывать себе страхи и проблемы. Параноидальные страхи зацикливаются в голове человека, он сам начинает придумываться себе страх и сходит от них с ума.
4.4187. В чём смысл психолога.
Психолог очень полезен для человеческого разума. Можно сказать, что вся современная цивилизация была построена, благодаря психологам. Починив человека, они смогли исправить мир. В цивилизованных странах до 80% людей имеют своего собственного психолога (психоаналитика и психотерапевта в одном лице.) У человека в голове куча проблем и мусора, источника боли и страданий. Можно заметить, что 97% наших соотечественников хронически живут в аду и страдают. А ты сам сильно счастлив? Ты, наверное, уже привык, думаешь, так и должно быть. Вечное ощущение тревоги и края бездны. Зацикленные дурацкие мысли в голове, вечная ложь себе и окружающим, лень и апатия. Тяжелое утреннее пробуждение и безысходность. Бесконечный бег зацикленной в колесе белки и грабли… грабли… грабли… Вроде как разные, но всё время одни и те же. Жажда любви и отсутствие любви. Хронические обиды, раздражение и недовольство. Негодяи и дураки вокруг… Бесконечные неудачи и страдания, жалость к себе, мнительность и паранойя на самом краю безумия. Ещё не надоело?
4.4214. Яблоня от яблони недалеко падает.
Будем честны. В проблемах детей виноваты родители. Это они говорили ребёнку «ты – особенный», это они говорили ему «ты – ничтожество», это они наполняли их душу невежеством и лживыми идеалами, это они убивали в них любовь, это они…
4.4224. Одна прямая извилина.
Проблема белки в колесе в том, что она не умеет абстрактно мыслить. Её мир очень маленький и похож на точку. В мире, в котором живёт белка, почти нет никаких альтернативных вариантов, можно бегать только вперёд или назад.
4.4284. Безальтернативная белка.
Проблема белки в том, что она не видит альтернатив своему колесу. Мы не знаем, слепая белка или тупая, но она говорит, что это её единственный вариант.
4.4304.
Всё тщательно проверять нужно затем, чтобы избавиться от страха и всех тех проблем, что он порождает.
4.4428.
Об ошибках и проблемах нужно думать ДО. После, следует думать о пользе и выгоде.
4.4431.
О своих проблемах нужно рассказывать, но нельзя никого просить их решать. Отказываться от помощи тоже запрещено.
5.1123.
Чтобы избавиться от одних проблем, нужны другие проблемы.
5.1186.
Основная проблема просветлённого это страх смерти, когда ты постигаешь истину и осознаешь невероятную красоту реальной жизни, мысль о смерти причиняет невероятный ужас.
5.1202.
Если проблема слева, игнорируй её. Если проблема справа, следует срочно остановиться и принять меры.
5.1203.
Проблемы в нападении игнорируй, на проблемы в защите реагируй сразу.
5.1298.
Больше всего на свете идеалисты любят клизму. Идеалисту кажется, что клизма есть решение всех человеческих проблем. Если идеалисту сделать клизму, он возрадуется.
5.1322.
Боги наказывают тех, в ком нет любви… Проблема в том, что мало кто знает, что такое любовь.
5.1497.
Все проблемы и болезни от того, что у человека нет мечты, а значит, надежды, а значит любви. Бог карает тех, в ком нет любви, дьявол, соблазняя их пороками, медленно убивает. Человек, у которого есть надежда, здоров, счастлив и бодр.
5.1508. Медитация мёртвого камня.
Медитируй на камень, вкладывая в него все свои негативные эмоции, проблемы и обиды, а потом похорони их вместе с этим камнем.
5.1605.
Человек очень боится ослепнуть и остаться без глаз, а вот остаться без ума он не боится и это большая проблема, ведь дурак и слепой это почти синонимы. Отличие слепого от дурака лишь в том, что дурак к тому же ещё глухой и немой.
5.1611.
Идеалист это тот, кто считает, что любовь это когда любят его. Идеалист любит лишь только тех, кто любит его. Проблема идеалиста в том, что он алчен, ему всё время мало любви, поэтому ему всё время кажется, что любят его недостаточно. А раз любят его плохо, то и он идеалист никого не любит. Поэтому все идеалисты довольно раздражительные и злые.
5.1642.
Проблема мусульманства в том, что истинные мусульмане очень сильны и достойны, а лживые мусульмане слабы. Всё это ведёт к расслоению общества, лишая его монолитного единства, превращая одних в хозяев, других в рабов. Крайне опасно быть фальшивым мусульманином, шайтан таких не щадит. Христианство, например, фальшивых христиан утешает, бесконечно прощая им грехи.
5.1714. Нетворческая работа.
Когнитивный психолог – это садовник, который ухаживает за деревом, поливая его, прививая и ухаживая, как того требует необходимость. Корни и внутренние проблемы дерева садовника интересуют мало, ибо агрономы и прочие люди давно обо всём подумали и написали, какие удобрения и кому нужны, когда кого и зачем прививать и всё в таком роде.
5.1730.
Гордыня есть пренебрежение маленьким. Учитывая, что дьявол и ангелы кроются в мелочах, это очень большая проблема.
5.1746.
Покупая товар, покупатель, по сути, нанимает товар для решения какой-то своей проблемы. Какую работу делает твой продукт?
5.1777.
Приходите и мы решим все ваши проблемы. Доверьте ваше здоровье профессионалам.
5.1867.
Согласно теории Дарвина, человек эволюционирует, чтобы преодолеть трудности в своей среде обитания. Если трудностей не будет, эволюционировать человек перестаёт и у него начинается невроз. Отсутствие эволюции причиняет человеку ужасные страдания. Чтобы избавиться от страданий, человек должен придумать себе проблемы. Можно начать с глупости, можно с мечты. Как именно ты придумаешь себе проблемы – не важно.
5.1869.
Решение проблем антигравитации и левитации лежит в связи квантовой теорией и силы гравитации. На самом деле, сила гравитации тоже имеет квантовую природу. Именно метод наблюдения определяет вектор и силу гравитации.
5.1928.
Если ты хочешь, чтобы человек помог тебе, помоги ему сам. У людей много проблем, предложи помочь решить одну из них.
5.1959.
«Если» это всегда проблема выбора, то есть головная боль. Чтобы избавиться от неопределённости, используй оператор «тождественно».
5.1998.
Избавляя наших клиентов от проблем, мы делаем их счастливыми. Убийство проблемы радостно.
5.2001.
Время надо тратить на доход, а не на проблемы.
5.2002.
Заметь, 80% своего времени ты тратишь не на то, что приносит тебе доход, а на то, что приносит тебе одни проблемы.
5.2003.
У вас есть проблема, у нас – решение, меняем вашу проблему на наше решение.
5.2058.
Смирение это осознание, что множество проблем и конфликтов не имеют решений. Мало ли что ты хочешь, ну и хоти себе дальше, молча, посапывая в тряпочку.
5.2061.
Большинство проблем в браке связано с неумением дружить. По сути, эти двое даже друзей то настоящих не имеют, умению не откуда взяться. Супруги это первые друзья, но если люди не умеют дружить, то и брак их будет чудовищно ужасен.
5.2168.
Мы обещаем, вы хорошо почувствуете себя. Посещение психолога дарит облегчение и решает массу проблем.
5.2181.
Сегодня мне приснилось, что я должен спасти тебя… Мне приснилось, что ты на самом краю, что времени осталось совсем мало… Не бойся, расскажи мне о своих проблемах, я их все решу и это спасёт тебя.
5.2183.
Душевные проблемы причиняют страдания и мешают работать, снижая так уровень доходов, вредят карьере и разрушают отношения.
5.2257.
Проблема Сизифа в том, что он боится боли, столкнувшись с проблемой, он разворачивается и бежит от неё, а страх камнем катится за ним, угрожая раздавить несчастного.
5.2325.
Основная проблема женщины это невроз, порождённый страхом. Страх вызывается, в том числе, завышенными социальными ожиданиями и страхом несоответствия. Страх несоответствия, в том числе, порождается ограничениями в образовании, недостатком чтения и т. д.
5.2388. Тупиковая ветвь эволюции.
Тупиковая ветвь эволюции это не ошибка и не проблема эволюции, а ветвь дерева эволюции. Дереву нужны ветви, на них растут плоды, цветы и листья.
5.2431. Неосознанное Я.
Проблема невежественного разума в том, что он не знает, что можно отказаться выполнять приказы супер эго, можно контролировать супер эго. Слабый разум не понимает себя, не понимает баланса сил.
5.2454.
Если у тебя проблемы с мотивацией, возьми себе в союзники Супер Эго. Создай правило, закон, цель, нужно, хорошо и т. д.
5.2569.
Если разум не в силах договориться с бессознательным о единстве целей, это говорит о слабости разума и в этой ситуации слабый должен отдаться на милость сильного. Если разум не может решить проблему, следует отдаться на волю чувств и искренне делать всё, что хочется. Просто так тратить энергию, сдерживая чувства и не перенаправляя их, слишком расточительно и глупо.
5.2617. Взгляд изнутри и снаружи.
У больших людей мало проблем, но они большие, у маленьких людей много проблем, но они маленькие. Однако это взгляд со стороны. А изнутри маленьким людям их проблемы видятся бесчисленными и огромными, а про больших людей я вообще промолчу.
5.2682.
Проблема искусственного нечеловеческого разума в том, что человек ему не нужен, более того, человек ему вреден. Не нужно много электронных мозгов, чтобы понимать, что человек ненадёжен, способен на саботаж и потребляет бесполезно энергию.
5.2696.
Боль души, связанная с расставанием с любимым человеком, носит ту же природу, что и фантомные боли у людей с ампутированными частями тела. Руки уже нет, а дикие фантомные боли в ней ещё есть. Проблема в том, что в мозге есть схема и визуальный образ тела, и мозг пока не успел смириться с потерей органа. Так и с любовью, в схеме мозга образ ещё есть и ощущается частью души, а смириться с потерей разум пока не желает, поэтому датчики, фиксируя потерю органа, воют от боли. Мозг погружён в мечты, что потеря органа – это ложь, либо просто отрицает реальность. Ситуация требует времени и смирения.
5.2725.
Раньше я думал, что в моём тщеславии и гордости нет проблемы, а потом понял, что есть и большая. В итоге я принял решение давить их самоотречением, смирением и постом.
5.2792.
Проблема, которая лежит на поверхности, это есть не более чем маленькая вершина айсберга настоящих проблем, лежащих глубоко внутри.
5.2959. Смирение это осознание, что…
Все твои проблемы связаны с самим тобой, твоим невежеством, ложью, трусливостью и бессилием к своим собственным порокам… Никто, кроме тебя, ни в чём не виноват.
5.3004.
Надо обязательно планировать и готовиться к самым тяжёлым и гадким будущим проблемам и неприятностям, тогда они обязательно никогда не случатся… Случается лишь то, к чему ты не подготовился. Можно хитро подготовиться к самому неприятному, тогда случится самое безобидное и ты его быстро победишь.
5.3033.
Так часто бывает, вылечит человек одну болезнь и сразу умрёт от другой. Проблема в балансе сил, паразиты сдерживают друг друга, мешая размножаться.
5.3034.
Один и тот же страх или проблема в разное время суток и под разное настроение выглядят очень по-разному… Поэтому, если некая проблема смущает тебя, измени обстановку, сходи покушай или погуляй, подожди до утра.
5.3151.
Движения дурака обычно не соответствуют той цели, ради которой они, собственно, происходят. Обычно дурак, желая сделать круглое и красное, делает чёрное и квадратное. Желая идти вперёд, он идёт назад. Однако проблема не в том, что он всё делаёт наоборот, но в том, что, не желая смириться с результатом своих действий, он злится и впадает в депрессию. Если дурак смирится с реальностью и возрадуется тому, что есть, он прозреет и исцелится.
5.3165.
Молодые павианы глупы и это хорошо, …ум – это страшная сила, которая может стать большой проблемой в головах юных павианов.
5.3198. Заблудшая душа.
Проблема белки в колесе в том, что у неё нет плана. Если бы у неё был план, она бы не бегала, как дура, кружась на одном месте.
5.3205.
Проблема современных детей и родителей не в детях, а в родителях, которые слабы, невежественны, несдержанны и, по сути, сами дети в старых телах, которые не умеючи пытаются воспитывать других детей в более молодых телах.