Аудиокнига Почему я боюсь просить о помощи (Юлия Люльчик)

Описание аудиокниги:

Дорогая моя. Эта книга — для тебя. Для той, кто устала тащить на себе весь мир, кто проглатывает обиды и молчит, когда внутри всё кричит о помощи. Для той, кто боится попросить, потому что страшно показаться слабой, обузой, неудобной. Для той, кто привыкла говорить «я сама» и чувствует себя при этом бесконечно одинокой. В этой книге нет инструкций и чек-листов. Есть тёплый, честный разговор о том, почему мы не просим о помощи. О страхе отказа, о травме «удобной девочки», о синдроме самозванца, о культуре терпения, о страхе быть должной. О том, как перестать быть одиноким островом и стать мостом — к другим, к любви, к себе. Я не буду учить тебя жить. Я буду рядом. Я буду держать тебя за руку. Я буду напоминать: ты имеешь право просить. Ты имеешь право быть уставшей. Ты имеешь право на поддержку. Ты не одна. Ты — не остров. Ты — мост. Сделай вдох. Открой книгу. Позволь себе быть.