Осознанная смелость: как действовать несмотря на страх.

Важная сторона присутствия – способность к состраданию по отношению к себе. Когда мы в контакте с настоящим, мы реже самобичуемся за старые ошибки и меньше ругаем себя за тревогу и нерешительность. Присутствие предлагает мягкое принятие того, что есть. Это не самооправдание, а зрелое признание: я человек, у меня есть страх, у меня есть сомнения, у меня есть всё, что составляет меня. И в этом принятии сила: она позволяет оставаться в контакте с миром и двигаться через страх, не превращая себя в врага себе самому.