Кето-кулинария. Формула здоровья – Лика Шахматова

бесплатно читать книгу Кето-кулинария. Формула здоровья автора Лика Шахматова
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В этой книге предлагаются вкусные, интересные и несложные блюда. Для каждого рецепта подсчитаны не просто калории и количество нутриентов (белков, жиров, углеводов – БЖУ), но и дана важная для соблюдающих кето-диету информация, а именно, количество чистых, усваиваемых углеводов и важнейшие микроэлементы.

Воспользовавшись данными готовыми рецептами, вы сможете обрести фигуру, о которой мечтали, избавиться от комплексов, значительно улучшить свое самочувствие, замедлить старение и поднять себе настроение.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Кето-кулинария. Формула здоровья в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Кето-кулинария. Формула здоровья в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Детективы

Тайна голландских изразцов
скачать книгу

Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес

Как продать 200 персональных тренировок
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.