Кулинарная алхимия (Эл Ли)

Описание книги:

«Кулинарная алхимия: как смешение вкусов превращается в трансформацию сознания» Эта книга — путеводитель по тонкому искусству превращения обычной пищи в источник энергии, вдохновения и внутренней гармонии. Через тщательно подобранные рецепты, объединяющие элементы стихий — Огня, Воды, Воздуха и Земли, — каждый приём пищи превращается в мини-ритуал, способный поддерживать баланс тела и сознания. Здесь собраны смузи, лёгкие десерты, тёплые блюда и перекусы, каждый из которых сопровождается описанием калорийности, пошаговым приготовлением и «алхимическим эффектом» — влиянием на эмоции, энергетику и внутреннее состояние. Эта книга не просто о питании: она о внимании к себе, о том, как через еду можно мягко направлять энергию, стимулировать творчество, заземляться и восстанавливать внутренний поток. «Кулинарная алхимия» — это сочетание гастрономии и философии, наука о вкусе, ведущая к трансформации сознания через ежедневные ритуалы еды.