Аудиокнига Рецепты без сахара, но с «сюрпризом (Эл Ли)

Описание аудиокниги:

Особенности сборника: Натуральная сладость: сладость достигается за счёт фруктов, овощей, бананов, яблочного пюре, тыквы, кокоса и других натуральных ингредиентов. «Сюрпризы» в каждом рецепте: неожиданные ингредиенты (например, баклажан в десерте, авокадо в муссе, специи в гарнирах) делают блюда оригинальными и интересными. Пошаговое приготовление: каждый рецепт описан с подробными инструкциями, чтобы даже начинающий кулинар смог легко повторить. Контроль калорийности: для каждого блюда указана примерная калорийность на порцию, что удобно для планирования рациона. Разнообразие: рецепты охватывают все приёмы пищи — завтраки, обеды, ужины, перекусы и десерты. Полезность: упор на овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, орехи, семена и постное мясо, что обеспечивает баланс белков, жиров и углеводов. Для кого этот сборник: Для тех, кто хочет снизить потребление сахара, не теряя вкуса и удовольствия от еды. Для людей, ведущих здоровый образ жизни и заботящихся о калорийности рациона.