Аудиокнига Оздоровительные рецепты (Эл Ли)

Описание аудиокниги:

Каждый рецепт содержит: Полный список ингредиентов с точным указанием количества и калорийности. Пошаговое приготовление, позволяющее легко и быстро готовить блюда даже начинающим кулинарам. Калорийность на порцию, что помогает контролировать дневное потребление энергии. Особенности коллекции: Использование сезонных овощей, фруктов, бобовых, круп, постного мяса и рыбы. Простые, доступные ингредиенты и минимальное использование обработанных продуктов. Включение разнообразных способов приготовления: тушение, запекание, приготовление на пару, смузи. Поддержка сбалансированного рациона, богатого белками, клетчаткой, витаминами и минералами. Эта коллекция подходит для: Людей, следящих за здоровым образом жизни. Планирования ежедневного или недельного меню. Поддержки контроля веса и улучшения обмена веществ. Вдохновения для экспериментов с полезными и вкусными блюдами. Собранные рецепты позволяют сочетать вкус, разнообразие и здоровье, делая питание легким, вкусным и полноценным.