- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Описание аудиокниги:
Эта книга — ваш путеводитель в мир сбалансированного питания! В ней собраны более 100 простых и вкусных рецептов, каждый из которых не превышает 500 калорий. Идеально для тех, кто хочет поддерживать форму и заботиться о здоровье, не жертвуя вкусом. Что вас ждет в книге.. Легкие и быстрые блюда для завтраков, обедов и ужинов. Пошаговые инструкции и полезные советы. Подсчет калорийности и информация о пользе каждого блюда. Варианты замены ингредиентов для разнообразия рациона. С этой книгой правильное питание станет не только простым, но и увлекательным процессом, который подарит вам здоровье, энергию и отличное самочувствие! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
