Настройка системы тело–мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением – Ларс Линхард

книга Настройка системы тело–мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением автора Ларс Линхард
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: немецкий
  • Издательство: Эксмо
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2021
  • ISBN: 978-5-04-116063-0
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.