скачать книгу бесплатно
Причина 4: У вас нет четкого плана действий
Вы запланировали ряд действий, но не уверены, что они приведут вас туда, куда надо. И вы откладываете эти действия, мозг защищает вас от бессмысленных дел.
Вы должны предельно четко понимать, из каких маленьких шажочков состоит ваш путь.
Что делать: Шаг 4
1. Изучите подробнее свой план из точки «А» в точку «Б».
Разложите свой путь на маленькие составляющие, чтобы он перестал вас так пугать. Их называют еще «бэби степс», то есть детские шажочки. Если вы увидите, что они маленькие и понятные, то вам станет менее тревожно.
Вы должны проанализировать ваш каждый маленький шаг и убедиться, что каждый из них приведет вас к нужной цели.
2. Вернитесь назад и вспомните вашу первоначальную задачу.
Помните, как в детстве вы не могли решить пример, потому что забыли условия задачи? С целью может произойти то же самое. Возможно, вы что-то делаете, но уже забыли зачем?
Например, вы завели блог для продаж, но продаж нет, а вы третий год продолжаете туда писать. Еще и упрекаете себя за прокрастинацию!
3. Расставьте приоритеты.
Иногда мы делаем дела, которые нам не важны в данный момент.
Например, вам надо сделать гимнастику, а вы решаете выпить чаю. Или звоните подруге, чтобы часик поговорить. А потом у вас уже нет сил, чтобы делать гимнастику, хотя она важна.
Когда вы четко видите свой путь из точки «А» в точку «Б», у вас не возникает никаких сложностей с приоритетами. Вы знаете, к чему вы стремитесь, зачем вам это нужно, как это достигать, что необходимо сделать в первую очередь, какие шаги нужно сделать прямо сейчас. И прокрастинация исчезает.
Причина 5: Вам не нравится то, что вы делаете
На пути даже к самой желанной цели приходится выполнять дела, которые не очень нравятся.
Допустим, вы хотите стать популярным писателем. Вам нравится писать, но не нравится общаться с издателями, рекламировать свою книгу, вести соцсети – а без этого не прославиться.
Что делать: Шаг 5
1. Если можно делегировать это дело – делегируйте.
Делегирование – это важный навык, без которого сложно достигнуть успеха и счастья.
