Древо жизни. Медитативное раскрашивание – Сан Лайт

Мандалы – рисунки, обладающие удивительным свойством гармонизировать наше состояние. Процесс раскрашивания приводит в равновесие чувства, мысли и тонус тела. Вы успокаиваетесь, подключаетесь к источникам природных сил, начинаете видеть в мире хорошее.
Цвета, которые вы выберете, расскажут о том, как вы себя чувствуете в мире. А изменив их на более светлые в следующей мандале, вы подпитаетесь силой и улучшите свое настроение. Сам процесс благотворно действует на все состояние организма: когда нужно – успокаивает, когда нужно – настраивает на сосредоточение и является средством усиления ваших возможностей.
Книга будет полезна тем, кто интересуется медитативными практиками, саморазвитием и творчеством.