Сердце знаков

Слово или аффирмация на вход. Произнесите про себя или шёпотом короткую фразу, которая задаёт тон. Например: «Я открываю пространство для чистого знания. Я спокоен(на) и внимателен(на). Всё, что я увижу, будет во благо». Не нужно длинных молитв. Главное — чтобы фза была вашей, родной.

Защита: нужна ли она и какая

Это самый спорный раздел для новичков. Страх «подхватить что-то» часто преувеличен. Если вы не вызываете духов на кладбище в полночь, не практикуете некромантию и не работаете с депрессивными клиентами часами, ваша защита по умолчанию — это просто ваша психическая гигиена. Однако есть простые техники, которые дают чувство безопасности и действительно помогают не смешивать свою энергию с чужой.