Медитации на все случаи жизни – Татьяна Купер

Если бы панацея существовала, то это определенно была бы медитация. Потратив на такое "ничегонеделание" всего 20 минут в день, вы можете достичь очень многого:
- глубоко расслабиться и снять усталость и напряжение
- научиться контролировать свои мысли, чувства и эмоции
- лучше преодолевать стрессы и решать проблемы
- заняться оздоровлением
- улучшить отношения с людьми
- развить интуицию и творческие способности
- познать себя и свое предназначение, достичь полной внутренней трансформации.
В этой книге вы найдете более 200 простых и эффективных медитаций, которые кардинально изменят вашу жизнь. Это самый лучший подарок, который вы когда-либо сможете себе сделать!