Бесконечные проблемы. Как научиться жить без стрессов (Кристина Яхина)

Описание книги:

Часто проблемы кажутся бесконечными из-за того, что мы не решаем их на системном уровне, а лишь «тушим пожары», не устраняя первопричин. Разница между реальной угрозой и воображаемой. Наш мозг устроен таким образом, что он постоянно анализирует окружающую среду на предмет потенциальных опасностей. Однако, в современном мире, где многие угрозы носят абстрактный характер, грань между реальной угрозой и воображаемой становится очень тонкой…