Психологическая Антихрупкость: противоядие от расчеловечивания в эпоху когнитивных войн

Зачем она это делает? Чтобы не чувствовать того огромного напряжения и той невероятной боли, которыми переполнен внутренний мир. Если быть с этим в контакте, то можно с ума сойти. Очень похоже на болевой шок после ранения. Это когда в солдата на поле боя попала пуля, но он не чувствует ранения, так как адреналин в крови зашкаливает. Так организм помогает пережить травму. С психикой та же история.

Третий симптом — потеря контакта с реальностью

Человек не знает, что реально, а что нет. Он вроде бы идёт по улице, но сам не знает, зачем и куда. Может споткнуться, удариться, замереть в разговоре и не ответить. Он не знает кому доверять, а кому нет. Потому что непонятно, кто поддержит, а кто ударит. И это очень сложно — это провал в ничто.

Хорошая новость: психика умеет с этим работать. Из треугольника «Кризис», если вы не будете усугублять свое состояние, то через некоторое время переместитесь в треугольник «Проблема». Почему именно туда? Ну а на что сперва обращает внимание человек, только что вышедший из комы? На то, что болит. И болит нередко, как в анекдоте — в больницу поступила бабушка с диагнозом «Ушиб всей бабушки».

Сначала восстанавливается пусть минимальный, но какой-то образ себя: «Да, я глупец и неудачник», «Да, я травмирован и даже, возможно, останусь инвалидом».

Потом возвращаются ощущения и осознание своих проблем: «Да, мне очень больно, холодно и одиноко».

Контакт с реальностью становится плотнее: «Да, я многое потерял: деньги, имущество, здоровье, отношения, семью, работу, статус и т.д.»

Это нормальный процесс. И во многих случаях он завершается выходом из кризиса на новых, пусть ещё хрупких, но уже устойчивых основаниях.

Почему из «Кризиса» в «Проблему», а не в «Успешный успех»? Потому что еще нет ресурса, который можно взять и бестолково спалить. Потому что все болит и это держит в реальности, не дает оторваться от нее и погрузиться в иллюзии.

О том, как попадают в кризис, проживают и выходят из него в следующей главе, где я предлагаю все подробно рассмотреть на примере истории про «Сбитого летчика». Наглядно и с иллюстрациями.

А если по каким-то причинам у вас получилось усугубить свое кризисное состояние или, что случается чаще, этим решил кто-то воспользоваться, то вы можете рухнуть в треугольник «Метакризис».

Это настоящий Ад. И там происходит самое страшное, что может произойти с человеком. Там происходит расчеловечивание. Об этом подробнее сражу после истории про «Сбитого летчика»

Глава 6. Сбитый летчик

Часть 1. Кто такой «сбитый летчик»? Или почему самолеты иногда падают (и при чем тут мы?)

Давайте сразу признаемся — образ «сбитого летчика» пахнет керосином, дымом и, возможно, слегка отдает печальными нотками мужской судьбы. Почему именно мужской? Ну, я пробовал найти аналог для прекрасного пола, но всякие «сорванные цветочки» или «сломанные каблучки» звучат несколько обидно и несерьёзно, поэтому, уважаемые читательницы, помогите! Пока ограничимся тем, что феномен этот, конечно, универсален. И самолеты разбиваются вне зависимости от пола и возраста их пилотов.

Итак, «сбитый летчик» — это человек, который достиг вершины, насладился славой, успехом, признанием, а потом по каким-то причинам рухнул вниз. Бац! И нет больше той уверенности, драйва, куража, который позволял парить над облаками. Самолет упал, а пилот не может снова подняться в воздух.

Как правило, такая ситуация типична для людей, которым «немножко за 50», но и в категории «40+» встречается все чаще. У тридцатилетних, пожалуй, пока редкость, хотя, знаете, и в их глазах уже я иногда вижу мерцание тревожной лампочки: «Внимание, впереди опасность!».

Если копнуть глубже, типичное состояние «сбитого летчика» выглядит примерно так:

Недоумение «Как же так, я же всё мог, и тут вдруг что-то пошло не так?»;

Злость на себя, начальство, супругу, правительство, глобальное потепление и даже на несправедливость вселенной в целом;

Растерянность и внутренний хаос «Что делать, куда бежать, а главное — зачем?»;

Самоедство «Вот же я баран, сам все испортил!», часто с хорошим слоем стыда и вины сверху;

Апатия и беспомощность, которые легко превращаются в отчаяние и безнадежность, иногда доходя до уровня «да ну его всё к чёрту»;

Потеря доверия и себе, и окружающим, с ожиданием подвоха, обмана, предательства за каждым углом. «Ага, улыбается он мне, явно что-то задумал!»;

Страх, что фиаско повторится снова, и тревожность, заставляющая смотреть в будущее как на минное поле.

Знакомые переживания? Если да, то поздравляю — вы вполне себе нормальный человек, пусть и временно приземлённый.

Итак, у этого условного самолета мог отказать двигатель из-за перегрузок, его подбили конкуренты или завистники, им кто-то плохо управлял (скорее всего, вы сами), он потерял ориентацию в тумане жизни и упал в штопор. В результате — катастрофа, аварийная посадка, катапультирование с ушибами и переломами (хорошо, если только душевными).

И вот теперь сидит летчик на земле, грустно провожает взглядом тех счастливчиков, кто снова и снова взмывает в небо. И ему кажется, что он утратил что-то особенное, неуловимое — некое топливо, без которого уже не подняться. Он помнит, как это было — уверенно держать штурвал, делать фигуры высшего пилотажа и самодовольно смеяться грозе, молнии и ветру в лицо.