Аудиокнига Саммари книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими» (Анна Шустова)
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьАудиокнига Саммари книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими» (Анна Шустова)
Автор: Анна Шустова
Жанр: саморазвитие / личностный ростпрактическая психологияпсихотерапияпсихология отношенийпсихологическая помощьуверенность в себеповышение самооценкидушевное равновесиеработа над собойавторские методикикраткое изложениекогнитивно-поведенческая терапияличные границы
Язык: Русский
Размер: 2715889 Кб
ISBN: 978-5-04-176732-7
Бесплатный фрагмент: mp3
Чтец: Людмила Пахмутова
Полная версия:
Описание аудиокниги:
«Установи границы, обрети душевный покой» − теперь в аудиоформате саммари! Созависимостей, токсичных отношений и дисбаланса между работой и личной жизнью не было бы, если бы каждый вовремя устанавливал здоровые личные границы. Как воспитать в себе умение сказать «нет», получать радость от общения с семьей и перестать пренебрегать собой? Об этом, а также о правилах общения с токсичными людьми послушайте в саммари книги Недры Гловер Тавваб, эксперта по отношениям. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
